AlmaÚnica Instituto Integrativo de Bem-Estar e Negócios

AlmaÚnica Instituto Integrativo de Bem-Estar e Negócios Um conceito integrativo de bem-estar para cuidar de você de forma sistêmica.

Sua vida memorável te espera! Clique no link da bio e comece sua transformação hoje! 🚀
18/11/2025

Sua vida memorável te espera! Clique no link da bio e comece sua transformação hoje! 🚀

Você já se sentiu PRESA PELA CULPA E O MEDO? ⛓️É como viver com um peso invisível nas costas, não é?A CULPA te puxa para...
14/11/2025

Você já se sentiu PRESA PELA CULPA E O MEDO? ⛓️
É como viver com um peso invisível nas costas, não é?
A CULPA te puxa para o passado, te aprisionando em tudo o que você fez (ou deixou de fazer).
E o MEDO? Ah, o medo te paralisa, te impede de tomar decisões, de arriscar, de viver o futuro incrível que te espera.
Juntos, eles formam um nó que te impede de avançar, de se libertar, de realmente SER quem você nasceu para ser.
A vida f**a em modo estagnado, sem a permissão de crescer. ��
Mas a boa notícia é: essa não precisa ser a sua realidade!
Na Terapia Breve REsolutiva, te guiamos em uma jornada de desvendamento e cura. Aprendemos que, muitas vezes, para enfrentar o medo do futuro, precisamos primeiro descascar as camadas da culpa que nos prendem ao passado. É um processo, sim, mas você não está sozinha!
Aqui, você encontra:
✅ Ferramentas para identif**ar a raiz dessas amarras.
✅ Um ambiente de apoio onde você pode ser vulnerável e forte.
✅ O impulso para aumentar sua permissão para viver uma vida sem culpa nem desculpa.
Chega de viver com o freio de mão puxado! É hora de se libertar do que te impede e construir uma vida memorável, com coragem, confiança e clareza.
Pronta para abraçar sua liberdade e viver a sua vida memorável? ✨
Clique no link da bio e venha descobrir como transformar a sua história!

Para as aliadas que buscam referência para fazer o caminho de volta do Feminino SaudávelNosso próximo encontro é dia 27/...
13/11/2025

Para as aliadas que buscam referência para fazer o caminho de volta do Feminino Saudável
Nosso próximo encontro é dia 27/11.

Desperte o seu Feminino Sagrado e Transforme Sua Vida num espaço acolhedor, de apoio, inspiração, bem-estar e expansão para mulheres que querem mais da vida e que buscam conexão e referência.

O que você vai encontrar:
• Um ambiente seguro onde sua essência é celebrada e você não é julgada
• Uma rede de apoio de mulheres inspiradoras e aliadas para viver a vida

Um caminho para:
• Curar suas feridas
• Fortalecer seus relacionamentos
• Aprender a se permitir e desfrutar
• Impulsionar sua vida
• Reconectar-se com sua verdadeira essência, um feminino saudável e autêntico.

Faça parte do Clube MulherÚnica, se você tem o desejo de se unir para fazer o “feijão com arroz bem-feito”. Busca ter amigas, um colo para chorar, referência de feminino saudável e a companhia para celebrar e desfrutar a vida.

13/11/2025

Para a filha que sonha em viver com mais leveza, mais confiança e mais plenitude: a terapia pode ser a chave! 🗝️ É um convite para desatar nós, entender suas emoções e construir um futuro com mais clareza e bem-estar. Cada sessão é um passo em direção à sua melhor versão. Você merece viver uma vida que te inspire e te faça feliz. Pense nisso com carinho! 😊

06/11/2025

Você sente o peso das preocupações e dos conflitos dos seus pais? 💔
É comum que um filho, por um amor profundo e inconsciente, tente “salvar” o relacionamento dos pais quando percebe que eles estão fragilizados ou em conflito. É como se, por um amor leal, ele se sentisse compelido a carregar essa relação nos ombros.
Essa atitude, embora venha do coração, gera uma grande desordem no sistema familiar. O filho se coloca no meio da dinâmica parental, f**ando “preso” e, muitas vezes, indisponível para viver a sua própria vida plenamente.
✨ A verdade é que, neste lugar, você f**a indisponível para construir um relacionamento amoroso saudável ou para alcançar o sucesso e a prosperidade financeira que tanto deseja. Sua energia vital f**a emaranhada, direcionada para resolver algo que não lhe pertence mais.
Se você se identif**a com essa dinâmica, saiba que o primeiro e mais corajoso passo é permitir que seus pais resolvam seus próprios conflitos de casal, à maneira deles. Desagradar para se libertar, por mais que doa, é o caminho para recuperar a sua autonomia e construir a sua própria história.
A Terapia Sistêmica oferece o acolhimento e as ferramentas para você navegar por essa transição, liberando-se dos laços que o prendem a um lugar que não é seu. É hora de se desvencilhar desses emaranhados invisíveis e permitir que a sua vida flua em direção à abundância e à felicidade.
Pronto(a) para se libertar e viver a vida que você merece? 💖 Me envie uma mensagem e vamos conversar sobre como a Terapia Sistêmica pode transformar sua realidade e te ajudar a florescer.

Casamento Saudável: 5 Chaves para um Amor que Transforma! ❤️✨A dois, o amor é uma construção diária. O Instituto AlmaÚni...
05/11/2025

Casamento Saudável: 5 Chaves para um Amor que Transforma! ❤️✨

A dois, o amor é uma construção diária. O Instituto AlmaÚnica te ajuda a manter a chama acesa e fortalecer a aliança. Deslize e transforme sua relação! 💡

Deslize para descobrir as 5 chaves essenciais:

👉 Chave 1: Intenção vs. Expectativa Frustrações nascem de expectativas não ditas. Conversem! Alinhem intenções e expectativas para fortalecer a cumplicidade e evitar frustrações.

👉 Chave 2: Limites Claros, Amor Protegido Seu núcleo emocional é sagrado. Aprenda a “dizer NÃO” e estabeleça limites. Isso cria um espaço seguro para o amor e a individualidade de ambos prosperarem. Sem controle.

👉 Chave 3: Liberte-se da Dependência Emocional Amor é liberdade! Se faz algo só para ser amado/aprovado, é dependência. O amor verdadeiro permite ser quem você é, com erros e acertos, sem sacrifícios.

👉 Chave 4: O Poder do PDA (Percepção, Decisão e Ação) A cada desafio, use a ferramenta AlmaÚnica: 👁️ Percepção: Enxerguem a realidade. ⚖️ Decisão: Escolhas para o bem do casal. 🚀 Ação: Pratiquem. Assim o amor se renova!

�� Chave 5: Cultivem o Legado que Querem Deixar Construam a “Escada da Maturidade”: afeto, reconhecimento, recompensa, sentido e legado. Criem um legado de amor, respeito e plenitude. Desfrutem da vida que construíram!

Qual chave mais ressoou com você? Comece a aplicar hoje e veja a transformação! O amor é uma escolha diária. Qual seu próximo PDA no relacionamento? Comente! 👇

Compartilhe com quem você ama e espalhe o amor consciente! ❤️ Siga para mais insights sobre relacionamentos e alta performance!

03/11/2025

Você é especialista em começar projetos, mas mestre em não terminar nenhum? 😩 Você não está sozinha! A verdade psíquica por trás desse ciclo vicioso muitas vezes reside em medos profundos, perfeccionismo paralisante, ou bloqueios emocionais do passado que impedem você de ver seus sonhos se concretizarem.
Chega de se sentir sobrecarregada, confusa e sem esperança!
Através da Terapia Breve Resolutiva, ou construindo o seu Mapa das Emoções, você pode desvendar os padrões que te sabotam, curar as feridas emocionais e ganhar a coragem, confiança e clareza que precisa para finalmente dar vida aos seus projetos.
É hora de quebrar esse ciclo e prosperar!
✨ Se você se identif**a, toque no link da bio ou me envie um direct para agendar sua Sessão Princípio e começar a traçar um plano de ação para a vida que você deseja.
👉 Siga mais insights sobre como transformar sua vida e prosperar em todos os sentidos!

Você já se pegou pensando: “Por que isso acontece SEMPRE comigo?” �� Ou sentindo que sua vida anda no piloto automático,...
01/11/2025

Você já se pegou pensando: “Por que isso acontece SEMPRE comigo?” �� Ou sentindo que sua vida anda no piloto automático, sem direção clara?
Chega de viver no modo aleatório! É hora de assumir o volante da sua história e QUEBRAR SEUS PADRÕES! 💪
Se você repete os mesmos resultados, as mesmas frustrações e os mesmos problemas, isso não é azar – é um PADRÃO que a vida insiste em te mostrar. E na Terapia Breve Resolutiva, nós te ensinamos a decifrar esses sinais.
Cada desafio que aparece (nossas queridas pré-quedas) não é para te derrubar, mas para te impulsionar para um novo nível. É uma oportunidade para você:
✅ Ver o que antes ignorava.
✅ Desenvolver novas habilidades.
✅ Se validar e subir de patamar!
Mas para isso, você precisa ter a coragem de largar o seu “colchão de segurança” – seja ele financeiro, emocional ou de hábitos que te prendem no lugar. ��
Na Terapia Breve Resolutiva, você não está sozinha nessa jornada! Com o nosso Plano de Vida e o apoio de uma terapeuta de acopanhando, você vai:
➡️ Identif**ar seus padrões (de acontecimentos, comportamentos e relacionamentos).
➡️ Transformar desafios em saltos.
➡️ Parar de adiar a vida que você merece.
Pare de esperar! A sua vida memorável te espera fora do modo aleatório.
Clique no link da bio e venha descobrir como a Terapia pode te ajudar a quebrar esses padrões e construir a sua vida dos sonhos! ✨

Hoje celebro mais que uma data: celebro a mulher que me tornei. ✨Acreditar em mim e agir transformou sonhos em conquista...
28/10/2025

Hoje celebro mais que uma data: celebro a mulher que me tornei. ✨
Acreditar em mim e agir transformou sonhos em conquistas — e chegar aos 49 com a bagagem cheia deles é fruto das minhas escolhas e da vontade de viver.
Sou filha, esposa, mãe, amiga, mentora, psicóloga e empresária — cada papel me ensinou sobre coragem, visão e sensibilidade.
A psicologia me deu propósito, e o AlmaÚnica, orgulho. Ver pessoas se transformarem me lembra por que escolhi esse caminho. ❤️
São 49 anos de conquistas, constância e amor pelo que faço — e de dividir a vida com pessoas que são meu alicerce.
Hoje me permito brilhar, me acolho e me celebro.
Aprendi que felicidade é presença de sonhos, não ausência de dor.
Ainda sonho, ainda quero, ainda me movo.
Aos que caminharam comigo, gratidão. E a mim, amor profundo.
Que venham os 50 — sigo inteira, viva e cheia de potência. ✨
E você? Qual foi seu maior aprendizado até hoje?

Sabe aquela sensação de que algo se repete na sua vida e você não sabe o porquê? 😔Isso pode ser sua Lógica da Vida se ma...
24/10/2025

Sabe aquela sensação de que algo se repete na sua vida e você não sabe o porquê? 😔
Isso pode ser sua Lógica da Vida se manifestando! Ela é como um mapa único que reflete suas experiências passadas e guia suas escolhas no presente.
Neste carrossel, te convido a entender as peças desse quebra-cabeça. Você vai perceber como traumas da infância, padrões de comportamento e até mesmo seus “sabotadores” atuam na construção da sua realidade.
Deslize para desvendar as 6 peças essenciais da sua Lógica da Vida:
👉 Sensação: O que seus sentimentos querem te dizer?
👉 Desejo: Onde está a vida dos seus sonhos?
👉 Dor: Quais necessidades não supridas te afetam hoje?
👉 Ganhos Indiretos: Quais “falsos benefícios” te impedem de avançar?
👉 Responsável: Quem moldou seus primeiros limites?
👉 Abismo: Quais traumas ainda ressoam?
Com a Terapia Breve Resolutiva e o Mapa das Emoções, te ajudo a ter a clareza necessária para quebrar padrões, curar o que precisa ser curado e construir uma vida com mais propósito, leveza e alegria.
✨ Sua vida memorável te espera! ✨
Me conte nos comentários: qual dessas peças ressoou mais com você?

A vida te convida a um novo nível! 🚀 Mas você está se permitindo ou se sabotando? 🤔Muitas vezes, f**amos presos na “zona...
21/10/2025

A vida te convida a um novo nível! 🚀 Mas você está se permitindo ou se sabotando? 🤔
Muitas vezes, f**amos presos na “zona de conforto”, sofrendo por dificuldades que deveriam ser esperadas, e reclamando que não temos tempo ou que estamos perdidos. Mas e se eu te disser que esses “problemas” são, na verdade, oportunidades disfarçadas?
Neste carrossel, compartilho reflexões poderosas sobre como sair da inércia, abraçar os desafios e construir a vida que você realmente quer! ✨
Aprendi na minha jornada (sim, foram mais de 20 anos em RH, +10 formações em Coaching, + 20 formações terapêuticas e várias transições!) que o segredo não é saber tudo sobre como, mas saber para onde você quer ir.
E o mais importante: MOVER-SE!
Lembre-se:
➡️ O plano é a sua bússola, mesmo que ele mude.
➡️ A ação é a sua propulsão.
➡️ O apoio é a sua fortaleza.
Passe para o lado e descubra como parar de sofrer e começar a agir de verdade!
Me conta aqui nos comentários: Qual dessas reflexões mais ressoou com você hoje? 👇

Endereço

Avenida Das Américas, 500/Bloco 8/Sala 315
Rio De Janeiro, RJ
22640100

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Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

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