Dr. André S. Ferreira

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Rio de Janeiro, RJ
Dr. André S. Ferreira

Médico👨‍⚕️ | Naturoterapeuta Clínico | Escritor | Palestrante | CEO da MEDALFA
💡Promovendo estilos de vida saudáveis💡

28/01/2026

Cuide da sua saúde! ❤️🔥

28/01/2026

Um agradecimento especial aos meus maiores fãs mais recentes! Jesuane Ferreira, Odete Hossi Ferreira, Severino Carlos Freitas, ۦٰٰٰٰٰٰٰٰٰۦٰٰ ۦٰٰٰ, Vanessa Ness, Aurilene Galdino, Regis Carvalho, Maurício Mascagni, Arlindo Escobar, Emerson Moura, Luu Alves, Genilda Santos, Leone Soares, Cleutson, Edmond Dantes, Claudete Dias, Kelson Van Daik Jr., Maria QAPHELA Qaphela , Evalina Catetula Chivinda

23/01/2026

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica as carnes processadas na mesma categoria que ci****os e amianto.

A Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) incluiu as carnes processadas, como presunto, salsichas e bacon, no Grupo 1, sua classificação mais alta para evidência de carcinogenicidade.

Essa designação significa que a comunidade científica chegou a um consenso definitivo: esses alimentos estão diretamente ligados ao desenvolvimento do câncer, especialmente o câncer colorretal.

Isso não significa que comer uma fatia de presunto seja tão perigoso quanto fumar um cigarro, mas indica que a força das evidências científicas é igualmente robusta. O risco está, em grande parte, no próprio processamento: métodos como cura, salga e defumação formam compostos químicos, como as nitrosaminas, que podem danificar o DNA ao longo do tempo.

Além dos conservantes como nitratos e nitritos, métodos de preparo em altas temperaturas, como grelhar ou fritar, aumentam ainda mais a formação de substâncias cancerígenas, como as aminas heterocíclicas. Especialistas em saúde recomendam limitar significativamente ou evitar totalmente carnes ultraprocessadas, optando por fontes mais seguras de proteína, como peixes, leguminosas ou alternativas vegetais.

Para quem ainda opta por consumir carne vermelha, reduzir o tamanho das porções e a frequência é um passo essencial para diminuir os riscos à saúde a longo prazo.

Esses ajustes alimentares podem ter um impacto profundo na prevenção de danos celulares e na promoção da longevidade.

📚 Fonte:
Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC). Monografias da IARC avaliam o consumo de carne vermelha e carne processada. Organização Mundial da Saúde.

22/01/2026

INÉDITO!!! 🔥🔥
Os Estados Unidos deixaram oficialmente a Organização Mundial da Saúde (OMS), encerrando décadas de participação na principal entidade global de coordenação em saúde. A saída foi confirmada após a conclusão formal do processo iniciado por Donald Trump!

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15/01/2026

Elimina a anemia, restaura a visão e limpa o fígado!!! Para continuar recebendo minhas receitas, é só dizer algo... Obrigado!

08/01/2026

Nesta quarta-feira (7/1), a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) ordenou a proibição da venda de alguns lotes de fórmulas infantis de marcas famosas devido ao risco de contaminação, que pode causar vômito, diarreia ou letargia (sonolência excessiva), lentidão de movimentos e do raciocínio, além de incapacidade de reagir e expressar emoções.

SAIBA MAIS NO LINK DA BIO E NOS STORIES!

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Foto: Divulgação

06/01/2026

O que você acha?
Boa tarde 🔥🔥💡

05/01/2026

𝘾𝘼𝘾𝙊𝙁𝙊𝙉𝙄𝘼 𝘼𝙇𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏𝘼𝙍 𝙀 𝙉𝙐𝙏𝙍𝙄𝘾𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇

O termo "Cacofonia alimentar e nutricional" foi cunhado pelo sociólogo francês Claude Fischler. Refere-se à quantidade, à incoerência e à divergência das informações sobre alimentos, alimentação e nutrição que os indivíduos recebem com o risco de colapsar seu regime.

Já paraste para pensar em como muitas das orientações que recebemos sobre alimentação parecem estar de cabeça para baixo?

Durante anos, disseram-nos que as *gorduras saturadas* – como manteiga e sebo – eram perigosas para o coração, enquanto as *gorduras insaturadas* eram tidas como as grandes aliadas da saúde. Mas, com o tempo, foi ficando claro que a realidade pode ser o oposto.

As gorduras saturadas são estáveis e oferecem suporte ao nosso organismo, funcionando quase como tijolos que fortalecem uma estrutura. Já muitas das gorduras insaturadas produzidas industrialmente – como certos óleos vegetais – são instáveis, oxidam-se facilmente e podem causar mais mal do que bem.
E esse tipo de inversão não acontece só com as gorduras. Lembras quando os ovos eram considerados maus para o colesterol? Agora sabe-se que podem, inclusive, ajudar a aumentar o colesterol bom.

Os cereais refinados continuam a ser vendidos como saudáveis, mesmo com o impacto negativo que podem ter no intestino. A carne vermelha foi condenada, quando, para muitas pessoas, é um alimento nutritivo e curativo. Até o sal foi colocado como vilão, apesar de a maioria dos casos de pressão alta não ter uma causa exata conhecida.

No fim, fico a pensar: como é que chegámos a este ponto em que tantas ideias sobre nutrição parecem invertidas? Para mim, nada disso faz muito sentido. E para ti?
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André S. Ferreira

05/01/2026

Jovem que não bębia água passou por cirurgia e retirou 300 pedras dos rins

Uma jovem de apenas 20 anos passou por uma cirurgia de emergência em Taiwan para retirar 300 pedras de um dos seus rins, conforme comunicado do Hospital de Chi Mei, a mulher compareceu à emergência sentindo febre e dores no quadril

A mulher não gostava de beber água e optava regularmente por chás e bebidas com açúcar. Os médicos acreditam que ela vivia em desidratação crônica, um dos principais fatores para a formação de pedras nos rins

As maiores pedras entre as centenas retiradas do corpo da jovem tinham cerca de 2 centímetros de diâmetro. O rim atingido foi o esquerdo.

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04/01/2026

Quando nos voltamos a Deus em oração, algo poderoso acontece dentro de nós. O corpo encontra paz, o coração se acalma, e a alma se fortalece.

Estudos mostram que essa conexão espiritual não apenas traz conforto, mas também influencia positivamente nossa saúde, ajudando nosso sistema imunológico a funcionar melhor.

Cada oração é um momento de cuidado que Deus nos dá, um presente que fortalece corpo, mente e espírito.

31/12/2025

🏃‍♀️🌿 Benefícios da caminhada para o corpo e a mente 🌿🏃‍♀️

1️⃣ Após 1 minuto 🩸
A circulação é ativada. Coração e vasos começam a trabalhar de forma mais eficiente, levando oxigênio e nutrientes por todo o corpo.

2️⃣ Após 5 minutos 🙂
O humor tende a melhorar. O movimento leve ajuda a reduzir tensões e promove uma sensação de bem-estar.

3️⃣ Após 10 minutos 🍃
Os níveis de estresse podem diminuir. A redução do cortisol favorece relaxamento e mais calma mental.

4️⃣ Após 15 minutos 🧪
O nível de açúcar no sangue pode se estabilizar. Uma curta caminhada após as refeições auxilia o metabolismo.

5️⃣ Após 30 minutos 🔥
O corpo passa a utilizar mais reservas de gordura. A resistência melhora sem sobrecarregar o organismo.

6️⃣ Após 45 minutos 🧘‍♀️
A mente desacelera. Pensamentos ficam mais organizados e a sensação de equilíbrio aumenta.

7️⃣ Após 60 minutos 🧠
Há liberação de dopamina. Esse hormônio contribui para motivação, foco e sensação positiva.

🌟 Conclusão 🌟
Caminhar é um hábito natural, acessível e sustentável. Pequenos passeios diários podem fortalecer o coração, apoiar o metabolismo e melhorar a saúde mental, trazendo mais qualidade de vida com simplicidade.

30/12/2025

Embora você não acredite, as bananas com manchas não estão "passadas": elas estão no auge do seu poder biológico. Quando amadurecem, produzem níveis mais altos de TNF-alfa, uma molécula chave que fortalece o sistema imunológico e melhora a capacidade do corpo de detectar e destruir células anormais. Quanto mais escura a banana, mais forte é esse efeito. Um lembrete de que a natureza guarda suas melhores defesas onde menos esperamos... até mesmo em uma casca prestes a ser descartada.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

http://www.youtube.com/@medalfasaudeplena, https://chat.whatsapp.com/FnP9mKK1Ohp4LN6A73wJjy, https://chat.whatsapp.com/L

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