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Psi. Tayná Moura

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psi. Tayná Moura, Medicina e saúde, Rua da Constituição 67 Centro, Rio de Janeiro.

13/04/2026

Hoje, na clínica, trabalho com o “se colorir”.

Essa prática convida o paciente a voltar o olhar para si. Ao escolher cores para se representar, ele começa a acessar como se percebe, como se sente e, muitas vezes, como está por dentro.

Se colorir é mais do que uma atividade simbólica. É um processo de reconhecimento.

Ajuda a ampliar a consciência emocional, fortalecer a identidade e diminuir a ansiedade.

Às vezes, tudo começa com uma simples pergunta:

“Se você fosse uma cor hoje… qual seria?” 🎨

É um recurso especialmente rico com crianças, mas também profundamente eficaz com adultos, principalmente aqueles que têm dificuldade em acessar ou verbalizar emoções.

Mais do que técnica, é um convite: permitir-se sentir, expressar e, aos poucos, integrar aquilo que emerge.

13/03/2026

Entre um gole de café e outro, lembro que a psique também precisa de pausas.
Na correria da vida, muitas vezes nos afastamos de nós mesmos, ignorando sinais silenciosos da alma.

Para Carl Gustav Jung, aquilo que não se torna consciente em nós, retorna como destino.

Por isso, olhar para dentro não é luxo é necessidade.
É no encontro com nossa própria sombra, nossos afetos e símbolos internos que o processo de transformação realmente começa. ☕🧠

09/03/2026

Você gosta de fazer aniversário?

Hoje 9 de março celebro mais um ciclo do meu processo de individuação. Aniversariar, para além do tempo cronológico, é reconhecer os encontros entre consciência e inconsciente que moldam quem nos tornamos. Cada ano vivido revela novas sombras, novos símbolos e novas possibilidades de integração. A psicologia me ensinou que tornar-se si mesmo é um caminho profundo e contínuo.

Ser psicóloga também é caminhar ao lado de outras almas em seus próprios processos de transformação. Hoje olho para trás com gratidão pelas experiências que me atravessaram e me constituíram. Honro quem fui, acolho quem sou e permaneço aberta ao que ainda emerge do inconsciente. Que este novo ciclo aprofunde minha escuta, minha presença e meu sentido de existência. Porque viver é, essencialmente, a arte de tornar-se quem se é.

21/01/2026

"Rosa infantiliza sua imagem"

Eu chegando no consultório com 3 tons de rosa e hiperfoco na Hello Kitty...

O rosa não tira minha ética, meu profissionalismo e nem minha seriedade. Eles não estão na cor que visto, mas na forma como escuto, conduzo e sustento cada processo terapêutico. O rosa não me torna menos técnica, nem menos responsável ele apenas revela que minha prática não é fria, é humana. Ser psicóloga não é anular quem se é para parecer confiável; é ter preparo, compromisso e postura, independentemente da estética. Minha competência não muda de tom. O rosa só acompanha quem eu sou, não define o que eu sei.

27/11/2025

Tive mais uma vez o prazer de estar no CIEE, compartilhando uma conversa profunda e necessária sobre Inteligência Emocional e a humanidade por trás do corporativo.

Em um mundo cada vez mais acelerado, falar sobre emoções, autoconsciência e relações humanas no trabalho não é apenas importante é essencial. Foi uma honra poder contribuir, trocar experiências e refletir junto aos participantes sobre como o desenvolvimento emocional transforma ambientes, vínculos e resultados.

Gratidão ao CIEE pelo espaço, pela parceria e pela oportunidade de fortalecer aquilo que realmente sustenta qualquer organização: as pessoas.

31/10/2025

Ser psicóloga é caminhar entre o peso e a leveza da alma humana.
É testemunhar dores que não são nossas, mas que, de alguma forma, nos atravessam. É ouvir histórias que ecoam, silêncios que gritam, e ainda assim manter a serenidade necessária para ajudar o outro a encontrar sentido no meio do caos.

Há dias em que o cansaço emocional pesa quando sentimos que gostaríamos de abraçar o paciente além das palavras, quando saímos do consultório refletindo sobre a fragilidade da vida, sobre como somos todos feitos do mesmo tecido de medos, afetos e esperanças. Ser psicóloga é se ver, constantemente, no espelho do outro.

Mas há também uma alegria profunda, silenciosa e bonita, em presenciar o florescer.
Ver o olhar de alguém se iluminar depois de tempos de escuridão. Ouvir um “hoje consegui dormir melhor”, “me senti mais leve”, “estou aprendendo a me perdoar”. São pequenas frases que valem o mundo, porque revelam o que há de mais humano: a capacidade de se reconstruir.

A psicologia não é apenas profissão é vocação e escolha diária. É saber que não temos todas as respostas, mas temos a escuta, a presença e o respeito. É acolher sem julgar, guiar sem conduzir, amar sem se confundir.

Ser psicóloga é viver entre o desafio e o privilégio de tocar vidas e ser, inevitavelmente, tocada por elas.
É um ofício de humanidade. E, apesar das dores e das dúvidas, é uma das formas mais belas de servir ao outro e à vida.

02/09/2025

Tenho observado uma árvore que, aos olhos, parece enfraquecida. Suas folhas estão caindo, e a aparência já não é tão bonita como antes.

No entanto, sei que nem sempre foi assim. Ela já esteve cheia de vida, verdejante, oferecendo sombra e frescor. Isso me faz refletir sobre os ciclos da vida: há momentos de plenitude e há momentos de aparente perda, mas ambos são necessários para o renovo.

Assim como a árvore encontra descanso para florescer novamente, nós também precisamos acolher os tempos de quietude, em certos momentos, parece que perdemos o brilho, mas é só o tempo pedindo pausa.

Há paz em aceitar as estações, porque a beleza não se perde apenas repousa para florescer outra vez. A paz não está em resistir às estações, mas em compreendê-las e confiar que, depois do inverno, a vida sempre retorna.*

27/07/2025

Hoje foi um dia muito especial: fui pela terceira vez consecutiva à Mostra de Psicologia, mas desta vez com um significado único meu primeiro ano participando como psicóloga com CRP ativo.

Foi um dia desafiador, daqueles em que tudo parecia ter grandes chances de dar errado… e ainda assim, a vida mostrou que nada é definitivo. Aprendi (mais uma vez) que não devemos nos levar tão a sério e que acreditar 100% nas nossas certezas é perigoso porque tudo pode mudar de repente, e foi exatamente o que aconteceu.

No meio dos imprevistos, consegui assistir a outra apresentação, aprender coisas novas, trocar ideias e ainda fazer novos contatos. E, para deixar tudo ainda mais especial, pude rever amigas queridas .ss O grupo não estava completo, faltou nossos queridos .brunodeleon e , mas estavam presentes mesmo que não fisicamente.

Estar ali com pessoas tão especiais, apresentando um projeto tão significativo para nós, foi simplesmente magnífico.

Saio desse dia com o coração cheio, lembrando que a psicologia é feita de encontros, trocas e, principalmente, de humanidade. 💛

10/07/2025

Psicóloga, sim e Gente, com certeza.

Na faculdade, me ensinaram a não rir muito, a sentar reto, a manter distância emocional e a seguir o manual. Mas esqueceram de avisar que, na clínica real, a teoria é só o ponto de partida e quem vai escrever a continuação sou eu. Com erros, tropeços, improvisos e alma.

Aprendi que não existe uma ruptura integral entre a psicóloga Tayná e a Tay (opa, escapei no apelido informal né? rs). Porque, sinceramente, tem muito de mim na minha psicologia, e tem muito da psicologia na minha vida.

Não sou engessada. Nem faço pose de neutralidade robótica. Me permito estar inteira com quem está ali e, acredite, é isso que muitas vezes acolhe mais do que qualquer intervenção técnica. E é claro que sou ética, profissional e sigo a ciência que estudei e sigo estudando, tem que avisar se não me cancelam hahahahah.

Sim, pessoas gostam de ser atendidas por pessoas. ChatGpt nenhum atinge a sua subjetividade, por isso, enquanto alguns se preocupam em parecer absolutamente técnicos, eu sigo sendo absolutamente humana e com ciência (trocadilho)

E se alguém quiser um atendimento frio, objetivo, não vai achar comigo pois até panderola tem na minha clínica. Mas se quiser subjetividade, afeto e alguém que saiba que na dor do outro toca sua própria humanidade...

Gosto de lembrar do que Jung dizia:
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”

Nem todo mundo vai se adaptar a esse jeito. E tá tudo bem.
Mas os meus pacientes gostam, e isso, pra mim, já é uma bússola.
KKKK 😄

03/07/2025

Hoje foi um dia especial! Fui escolhida por um grupo de universitários do 9º período para contribuir com um trabalho sobre avaliação psicológica. Eles precisavam entregar um material para uma psicóloga, e me escolheram. Me senti lisonjeada.

Eu sei bem o que é estar na reta final da faculdade, a correria, os prazos, a busca por profissionais disponíveis e dispostos a ajudar… Já estive exatamente nesse lugar.

Nunca esquecerei minha caminhada como estudante, porque mesmo formada, sigo sendo eterna aprendiz. A Psicologia nos transforma todos os dias e hoje, ela me lembrou do privilégio que é poder inspirar quem ainda está trilhando o início dessa estrada. 💛

30/06/2025

Peço perdão pelo horário,
mas é na quietude da madrugada já quando os ruídos do dia a dia não roubam mais a minha atenção que o silêncio revela os segredos que o dia esconde.

LEIAM ATÉ O FINAL

O amor-próprio não nasce do nada.

Vivemos em uma cultura que vende a ideia de que o amor-próprio é uma decisão individual, instantânea, quase mágica. Como se bastasse acordar um dia, se olhar no espelho e, subitamente, se amar. Como se fosse possível construir autoestima num terreno onde ninguém jamais plantou cuidado, validação ou acolhimento.

Mas isso é uma mentira perigosa.

O amor-próprio não nasce sozinho.
Ele é aprendido.
Desde a concepção, nos olhos de quem nos olha com ternura, no colo que nos embala, nas palavras que nos constroem — ou nos destroem.
É cultivado no afeto que recebemos (ou não), na forma como fomos vistos, tocados, escutados e ensinados a existir no mundo.

Exigir amor-próprio de alguém que nunca foi amado de forma segura é como pedir que uma flor nasça em solo seco, sem jamais regar.

Por isso, essa cultura que cobra amor-próprio como se fosse um produto pronto, além de não ajudar, adoece. Culpabiliza quem já carrega dores profundas. Isola quem mais precisa de vínculo, apoio e paciência.

Amor-próprio não se impõe — se ensina.
Se aprende no espelho do outro, se reconstrói com tempo, terapia, vínculos verdadeiros e, muitas vezes, com muito choro e resistência.

Então, da próxima vez que alguém não conseguir se amar, ao invés de dizer “você precisa se amar”, tente perguntar: “quem te ensinou que você era amável?”

Talvez aí comece, de fato, um caminho de cura.

Endereço

Rua Da Constituição 67 Centro
Rio De Janeiro, RJ
20060010

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