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Fisioterapeuta Raisa Braz

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Brasil
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Fisioterapeuta Raisa Braz

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TRATAMENTO ESPECIALIZADO PARA SUA DOR
📍 REFERÊNCIA EM HÉRNIA DE DISCO
📍 TRATAMENTO AVANÇADO PARA SUA COLUNA

TRATAMENTO PERSONALIZADO PARA VOCÊ!

> QUIROPRAXIA
> ACUPUNTURA
> DTM
> FISIOTERAPIA OCULAR
> REABILITAÇÃO VESTIBULAR

25/09/2025

Qual tipo de pessoa você é? Você é uma solucionadora de problemas ou só f**a reclamando e não faz nada para resolver?

Você já parou pra pensar?

Se o remédio resolvesse sua dor, você não estaria tomando de novo toda semana.

A cada comprimido, você escolhe entre duas opções: Continuar mascarando os sintomas e viver nesse ciclo de dor → remédio → dor de novo.

OU

👉 Tratar a causa de verdade, com avaliação, técnica e um plano que devolva sua liberdade sem depender de farmácia.

📌 A dor já mostrou que não é falta de remédio. É falta de tratamento certo. A escolha é sua: viver limitado… ou recuperar a autonomia do seu corpo.

👉 Quer dar o próximo passo? Clica no link da bio para mais informações.

Dra. Raisa Braz
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23/09/2025

Entre cada vértebra da coluna existe um disco, que funciona como um amortecedor.

Com o tempo (ou por sobrecarga ou sedentarismo), esses discos podem se desgastar, e o corpo tenta “compensar” esse desgaste criando pontinhas ósseas nas bordas das vértebras que se parecem com um bico de papagaio no raio-x. Daí o nome.

📌 E o problema? Estes bicos podem encostar nos nervos da coluna, causando dor, formigamento, travamento ou até perda de movimento dependendo da região afetada (lombar, na parte baixa da coluna, cervical, na parte alta da coluna, nuca, ou torácica, na parte média da coluna).

💡 E o tratamento? Na maioria dos casos não é cirúrgico. Com fisioterapia especializada, é possível reduzir a inflamação, melhorar a mobilidade e devolver a função da coluna sem precisar operar.

Dra. Raisa Braz
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18/09/2025

Essa dor que você sente ao f**ar sentada o dia todo no home office não é só cansaço é um sinal claro de que sua coluna está sendo sobrecarregada.

Quando passamos horas na mesma posição, principalmente sentados, é comum perdermos a ativação muscular que protege a coluna, e com isso os discos intervertebrais sofrem mais pressão.

Isso pode gerar dores lombares, travamentos, sensação de peso, rigidez e até formigamento nas pernas. E se houver alguma predisposição (como uma hérnia de disco ou desalinhamento postural), o desconforto pode piorar ainda mais.

A boa notícia? Dá pra resolver com avaliação clínica, exercícios certos e, em muitos casos, técnicas como preferência direcional, mobilização, terapia manual ou mesa de flexo-distração. O primeiro passo é parar de normalizar a dor e buscar entender o que seu corpo está tentando te dizer.

Dra. Raisa Braz
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16/09/2025

“A Raisa veio para me salvar.”

Essa frase me emociona, porque não é só sobre dor que melhora, é sobre vida que recomeça.

Ouvir isso de um paciente comprova que estou no caminho certo: estudando, me atualizando, trazendo técnicas diferentes e olhando além do sintoma. Meu propósito é esse: devolver liberdade e mostrar que viver limitado pela dor não é normal.

📌 Se você também sente que já tentou de tudo e ainda não encontrou solução, saiba: existe um caminho. E eu posso te guiar nele.

👉 Clique no link da bio e vamos dar o primeiro passo juntos.

Dra. Raisa Braz
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11/09/2025

Dor na coluna não é normal e perda de força nunca é um bom sinal.

Se seu corpo está avisando, escute. O tratamento certo na hora certa evita cirurgias, sequelas e meses de limitação.

Dra. Raisa Braz
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09/09/2025

📌 O ciático não inflama “de repente”. Ele dá sinais — pequenos no começo, mas que muita gente prefere ignorar.

A diferença entre quem sofre meses com dor e quem recupera a liberdade está em agir na hora certa, com o tratamento certo.

👉 Se você já sente fisgadas, formigamento ou dor descendo pela perna, não espere travar de vez.
Agende sua avaliação pelo link da bio e descubra como desinflamar o nervo e voltar a viver sem limitações.

Dra. Raisa Braz
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04/09/2025

Pode parecer estranho, mas sim: em muitos casos, a dor de cabeça pode estar diretamente relacionada a problemas na coluna cervical.

Quando um dos discos da região do pescoço se desgasta ou se desloca, ele pode irritar nervos e estruturas que influenciam diretamente no crânio, provocando dores que muitos confundem com enxaqueca.

Esse tipo de dor é chamado de cefaleia cervicogênica e não adianta tomar analgésico ou fazer repouso. Se a origem estiver na coluna, a única forma de resolver de verdade é tratar a causa: restaurar a função cervical, reduzir a compressão e devolver o equilíbrio da região.

Se você sente dor no pescoço e na cabeça ao mesmo tempo, não ignore. Pode ser a coluna pedindo ajuda e o tratamento certo pode aliviar tudo de uma vez.

📩 Agende sua avaliação pelo link da bio e vamos começar esse processo juntos.

Dra. Raisa Braz
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02/09/2025

Sabe qual é a boa notícia?

É que não precisa esperar a dor virar crise para cuidar.

Com uma avaliação clínica detalhada e um plano certo, é possível corrigir esses padrões, fortalecer a coluna e evitar que a hérnia se instale.

👉 Se você já sente dor na lombar, no pescoço ou aquela fisgada que desce para a perna, não ignore os sinais.
Seu corpo está pedindo atenção. E quanto antes você agir, mais rápido volta a viver com liberdade e sem limitações.

📩 Agende sua avaliação pelo link da bio e vamos começar esse processo juntos.

Dra. Raisa Braz
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28/08/2025

Todo mundo acredita que correr prejudica a coluna e piora a hérnia de disco. Mas essa crença está totalmente ERRADA.

A verdade científ**a é exatamente o oposto: exercícios com impacto leve e moderado, como a corrida, ajudam a manter seus discos vertebrais saudáveis e protegidos.

Estudos recentes provam que pessoas ativas e corredores têm discos intervertebrais mais fortes e bem nutridos que indivíduos sedentários. O impacto moderado da corrida estimula a circulação e a nutrição dos discos, prevenindo dores e hérnias discais.

Mas atenção: a corrida precisa ser praticada corretamente. Se você já tem hérnia de disco ou sente dores na coluna, busque orientação especializada antes de começar ou intensif**ar sua rotina de exercícios.

Não deixe que mitos te afastem da vida saudável que você merece!

Dra. Raisa Braz
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26/08/2025

Você sente dor no ombro e nada parece resolver?
A origem pode não estar no ombro… e sim na sua coluna.

Se você já tentou de tudo e a dor continua, esse vídeo é pra você.
Vou te mostrar um teste simples que você pode fazer aí mesmo, em casa — e que pode mudar totalmente sua visão sobre a causa da sua dor.

Assiste até o fim, faz o teste e comenta aqui o resultado!

📩 E se quiser entender melhor o seu caso, é só me chamar no direct. Estou aqui pra te ajudar!

Dra. Raisa Braz
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21/08/2025

Essa sou eu: Raisa, em muitas versões, mas com um só propósito — cuidar com verdade, técnica e presença.

Hoje, olhar para essa nova fase da minha trajetória como dona da minha própria clínica é, ao mesmo tempo, desafiador e extremamente realizador. Não é sobre começar do zero — é sobre recomeçar com tudo que já me trouxe até aqui.

Se você me acompanha há um tempo, sabe que cada passo é pensado com intenção.

Se você está chegando agora, seja bem-vindo(a) ao espaço onde a fisioterapia encontra alma, ciência e acolhimento.

A nova fase começou — e estou pronta pra viver tudo isso com você. 💛

Dra. Raisa Braz
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19/08/2025

Sabia que a sua hérnia de disco pode melhorar sozinha?

Sim, 66% dos casos se resolvem espontaneamente, sem cirurgia nem remédio.

Mas aqui vai a parte que ninguém te conta:

👉 Essa “melhora natural” pode levar mais de 1 ANO.

Enquanto isso, você segue com dor, travado, tomando remédios fortes e com sua qualidade de vida indo embora.

A boa notícia?

Você pode encurtar drasticamente esse tempo de sofrimento com o tratamento conservador certo — e sem precisar passar por cirurgia.

💡 Em média, pacientes tratados com fisioterapia ativa respondem em 4 a 10 sessões, voltam à rotina e deixam as crises no passado.

Se você não quer passar os próximos meses “esperando melhorar”

📲 clique no link da bio e descubra como acelerar sua recuperação — com segurança, sem cirurgia e com resultado real.

Dra. Raisa Braz
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