Dra Bianca Garcia

30/06/2025

02/04/2025

A Trend do momento

01/08/2024

Hoje estamos completando 2 anos de Studio Uno.
Há 2 anos entregamos um Pilates de Resultado!
Muito obrigada aos alunos que nos acompanham e acreditam no processo!
Vem ser Uno também!

14/06/2024

A correção da má postura é um dos principais beneficios do Pilates. Através do trabalho consciente do centro do corpo, a pessoa vai criando uma maior consciência corporal e alinhamento do corpo. O que melhora visivelmente sua postura.
Aqui no nosso Studio, As aulas são ministradas de acordo com a necessidade de cada aluno, respeitando suas limitações e suas queixas .
Vamos cuidar da sua Saúde?
Studio Uno | Pilates de Resultado
Est.Coronel Pedro Corrêa, 740 | Sl.301
Barra Olímpica.

20/05/2024

Com a prática regular, o Pilates fortalece a musculatura de forma equilibrada, promove o alinhamento postural e melhora a respiração, aliviando a dor crônica e proporcionando uma melhor
qualidade de vida.
Estudos recentes apontam que quando se tem dor crônica, devemos movimentar o corpo e o repouso já está sendo contraindicado.
"O Movimento Cura"
Joseph Pilates.
Studio Uno | Pilates de Resultado.
Para dúvidas e agendamentos , Link na BIO.

15/05/2024

Com práticas frequentes , algo em torno de 2 a 3 vezes por semana , é possível perceber os resultados em 10 sessões.
De acordo com o criador do método, em 10 sessões você vê resultados, em 20 sessões os outros veem, e em 30 sessões, seu corpo já será um corpo diferente.
Pratique pilates!!!
Para dúvidas e agendamentos , link na Bio.
Studio Uno | Pilates de resultado
Est. Coronel Pedro Corrêa, 740 | 301.