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Clínica de Fisioterapia Equilibre-se visando sua saúde física e emocional
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Drenagem Linfática

03/06/2025

✨Quer um conselho?✨

Pare de esperar o momento perfeito.
Pare de achar que você precisa ter tudo para começar.
A vida não espera por quem só planeja...
Ela recompensa quem age.
Vai com medo mesmo.
Vai com dúvida mais vai!
Porque quem anda mesmo tropeçando, ainda esta mais perto do destino do que quem ficou parado tentando adivinhar o caminho perfeito.
Comece hoje, agora.
Do jeito que der.
O seu futuro agradece.✨

Marque agora mesmo sua aula de pilates e mude o seu futuro.💚
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16/05/2025

🌟 Descubra os Benefícios Transformadores do Pilates! 🌟

Você sabia que o Pilates vai muito além de uma simples atividade física? 💪
Com a sua combinação única de exercícios controlados e foco na respiração, o Pilates oferece uma infinidade de benefícios para o corpo e mente:

1️⃣ Fortalecimento Muscular: Com exercícios de força, promove o fortalecimento muscular que sustentam a postura e evitam dores.

2️⃣ Melhora Flexibilidade: Ganhe mais elasticidade e mobilidade, tornando os movimentos do dia a dia mais suaves e eficientes.

3️⃣ Equilíbrio e Coordenação: Aprenda a controlar seus movimentos com precisão, melhorando o equilíbrio e a coordenação.

4️⃣ Alívio do Estresse: Libere tensões acumuladas e melhore seu bem-estar emocional com a prática regular do Pilates.

Pronto para transformar sua saúde de dentro para fora? 🌿
Venha conhecer os benefícios do Pilates conosco! ✨
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15/05/2025

✨ Bem-estar em movimento: o poder da fisioterapia na sua vida! ✨

Você já parou para pensar como o movimento é essencial para o seu bem-estar?

Mover o corpo é muito mais do que um ato físico — é um caminho direto para a saúde, o equilíbrio e o bem-estar.

A fisioterapia é sua aliada nessa jornada. Ela vai além do tratamento da dor: ela te ajuda a ter mais autonomia, prevenir lesões e fortalecer o corpo e a mente.
É sobre voltar a se sentir bem no próprio corpo — com leveza e qualidade de vida.

Comece hoje a trilhar um caminho mais saudável através do movimento.
📍Agende sua consulta e redescubra o prazer de se mover bem!

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20/11/2024

Motivos para você conhecer o pilates:

- O pilates é considerado uma atividade física completa.
- O pilates trabalha alongamento, fortalecimento, equilíbrio, respiração e postura.
- Ajuda a aliviar dores, melhorar a postura e prevenir lesões.
- Sua prática regular aumenta a flexibilidade e reduz o estresse.✨💚💪

Se você conhece alguém que precisa conhecer o pilates marque neste post!😉

19/11/2024

Passar horas em uma mesma posição no trabalho pode causar dores e desconfortos.
Por isso, confira algumas dicas para uma postura perfeita!

- Altura da cadeira: Ajuste para que seus pés fiquem apoiados no chão.
- Tela ao nível dos olhos: Evite forçar o pescoço para baixo.
- Pausa ativa: Levante-se a cada hora para alongar o corpo.

Sua coluna agradece! 🌿😉

18/11/2024

Comece a semana lembrando que cada pequeno esforço conta!
Não importa o ritmo, o importante é seguir em frente.
Sua saúde merece dedicação, e nós estamos aqui para acompanhá-lo nessa jornada. Vamos juntos? 🌿✨

14/10/2024

Você sabia que a fisioterapia e o Pilates podem transformar sua saúde e qualidade de vida? 🌟
Em nossa clínica, oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais qualificados prontos para te atender.

🌿 Venha conhecer nossos serviços!

💬 Agende uma consulta e descubra como podemos te ajudar.

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16/09/2024

Você sabia que o Pilates é ferramenta poderosa para transformar sua vida como você jamais imaginou?

O Pilates não é apenas um exercício; é uma filosofia de movimento que une corpo e mente em perfeita harmonia. Ao praticar Pilates, você não está apenas fortalecendo seus músculos, mas também cultivando a consciência corporal e a resiliência mental. É um caminho que leva à recuperação, à força e ao equilíbrio, ajudando você a conquistar uma vida mais ativa e plena.

Experimente o impacto positivo que o Pilates pode ter na sua vida.
Marque agora sua aula experimental de Pilates gratuita!
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12/09/2024

Você sabia, que a água é sua maior aliada durante a atividade física! 💧💪
Manter-se hidratado não só melhora seu desempenho, como também ajuda a prevenir lesões, câimbras e fadiga. Durante os exercícios, seu corpo perde líquidos, e repor essa perda é essencial para garantir o funcionamento adequado dos músculos e articulações.

Além disso, a água contribui para a recuperação muscular e regula a temperatura corporal, permitindo que você continue firme em sua rotina de exercícios.
Não esqueça: beber água antes, durante e depois das atividades faz toda a diferença para sua saúde! 🌿💧

11/09/2024

💛✨Neste mês, queremos lembrar a importância de cuidar da saúde mental com o mesmo carinho que cuidamos da saúde física.

Ressaltamos que a fisioterapia/Pilates vai além do corpo, ela também auxilia no bem-estar emocional, contribuindo para aliviar tensões e melhorar a qualidade de vida. O movimento do corpo libera endorfinas, promove relaxamento e auxilia no combate ao estresse e à ansiedade.

Se você está passando por momentos difíceis, saiba que não está sozinho. Cuidar de você é o primeiro passo para transformar sua vida. Converse, peça ajuda, e lembre-se que a saúde começa de dentro para fora. 💛✨

Juntos nessa jornada! 🌻

10/09/2024

✨💚A síndrome do túnel do carpo pode causar dor, formigamento e fraqueza nas mãos e punhos, prejudicando suas atividades do dia a dia. Mas a boa notícia é que a terapia manual pode ser uma grande aliada no alívio desses sintomas! 👐✨

A terapia manual é usada para liberar a tensão nos músculos e nervos da região, melhorando a mobilidade e reduzindo a inflamação. Com técnicas suaves e eficazes, conseguimos aliviar a pressão no nervo mediano, trazendo alívio para o desconforto e ajudando você a recuperar a função das suas mãos.

Se você está sofrendo com a síndrome do túnel do carpo, marque uma avaliação. Estamos prontos para ajudar! ✨💚
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09/09/2024

A constância é a chave para alcançar grandes resultados no Pilates. Cada prática é um passo em direção a uma vida mais saudável. 💪✨ E quando falamos isso não é sobre a velocidade, mas sobre o compromisso com você mesmo, com sua saúde e bem-estar.

No Pilates, a verdadeira transformação acontece com a dedicação ao processo. A cada sessão, seu corpo responde melhor, sua postura melhora e você se sente mais conectado consigo mesmo. Mantenha-se firme, porque a constância no cuidado com seu corpo faz toda a diferença! 🌿

Marque sua aula experimental gratuita!
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22050001

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Tuesday	07:30 - 20:00
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