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Nutricionista Emilia França

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Emilia França

Ofereço um acompanhamento acolhedor, individualizado, sempre buscando uma melhor qualidade de vida

Nutrição Clínica e Fitoterapeuta

Especialista em Fitoterapia
Especialista em Nutrição Clínica

Comportamento Alimentar

Atendimento totalmente individualizado
Atendimento à criança, adulto, idoso
Avaliação nutricional, física e clínica
Fitoterapia funcional
Nutrição Estética
Nutrição para praticantes de atividades físicas

Manutenção do peso, reeducação alimentar
Tratamento adequado a sua condição de saúde
Personalização do plano alimentar e de cardápios

*** TAMBÉM REALIZAMOS ATENDIMENTO DOMICILIAR

“Saúde, equilibro e qualidade de vida através de uma boa alimentação”

26/10/2025

Foi uma alegria estar presente no evento do em comemoração pelo Outubro Rosa, mês em que falamos de amor — amor próprio, autocuidado e prevenção.

O Outubro Rosa nasceu como uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, o tipo que mais afeta mulheres em todo o mundo.

Nesta palestra, quiz mostrar como o que colocamos no prato também pode ser um poderoso aliado na nossa saúde e na prevenção do câncer de mama.

Mas ele também querian fazer um convite para olharmos para nós mesmas com mais carinho, fazendo o autoexame, os exames de imagem e também revendo hábitos alimentqres que influenciam diretamente nossa saúde.

Espero ter alcançado meu objetivo

Obrigada a todos !

23/10/2025

O Outubro Rosa é muito mais do que uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama.
É um convite à reflexão sobre o autocuidado, a prevenção e o amor-próprio.
Cuidar de si é um ato de coragem — e também de amor.
É lembrar que o corpo fala, sente, e responde ao modo como o tratamos: com movimento, descanso, pensamentos e, principalmente, com o que colocamos no prato.

Concorda ?

06/10/2023

Quatro nutris reunidas numa tarde criativa ! Vem aí um novo projeto para as fases de vida da mulher. Aguardem … 🌑🌘🌕🌒

06/10/2023

Business

20/01/2023

Apenas viva e aprecia o que o mundo tem de melhor !

Fique atenta as soluções e não aos problemas

A cada fase da vida, novas descobertas 🥰

21/08/2022

Me rendi, a do momento, mas falando do meu tema favorito: café da manhã 🤩

01/05/2021

Café da manhã ... um mundo de opções!

07/03/2021

O meu melhor amigo é o meu amor !

07/03/2021

Quandos as lágrimas rolam !!
Não tenho palavras pra descrever a minha emoção!

A primeira vez que estive neste lugar foi com meu pai e logo depois ele morreu ...

Voltar a ver essa força da natureza, me trás muitas lembranças mas também muita gratidão a Vida pela minha trajetória !

As águas me mostram que não devemos ficar parados. É preciso seguir em frente, transpor os obstáculos, ser calma quando preciso e ser forte quando os ventos mudam !

07/03/2021

Foi a poucos dias mas já tô com saudades !!!!

07/03/2021

Começamos o mês de março com a já tradicional leva de frutas e hortaliças da temporada. 💚 Optar pelos alimentos disponíveis em cada época do ano é uma maneira de encontrar ingredientes mais acessíveis, bonitos e ricos em nutrientes!
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Vamos aos benefícios de cada item? 👇
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👉 Abóbora japonesa: boa fonte de betacaroteno, vitamina C e vitamina E - que contém propriedades antioxidantes-e de vitaminas do complexo B.
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👉Avocado: Muito semelhante ao abacate, a fruta é rica em ácidos graxos monoinsaturados, potássio e vitaminas do complexo B.
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👉Banana: conhecida por ser fonte de potássio, também fornece fibras e é uma fruta extremamente versátil para incluir no seu dia a dia.
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👉 Carambola: além de saborosa, a fruta apresenta fibras e vitamina C, além de compostos antioxidantes.
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👉 Chuchu: de fácil digestão, o alimento é rico potássio; vitaminas A, B e C; e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro.
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👉 Goiaba: fruta rica em vitamina C, possui licopeno e vitamina A, auxiliando a saúde da pele.
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👉 Limão: ótima fonte de vitamina C, auxiliando também na absorção de ferro no organismo.
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👉 Nabo: possui uma elevada porcentagem de água (92%), vitaminas e substâncias antioxidantes, além de ser rico em fibras estimulando a ação intestinal.
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👉 Pimentão: pouco calórico, esse ingrediente fornece vitamina C, além de ser uma boa fonte de vitamina A, e conter as vitaminas B1, B2 e B5, cálcio, fósforo, potássio e ferro.
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👉 Rúcula: possui vitamina C e atua como antioxidante e anti-inflamatória.
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17/02/2021

Muito amor pelo que escolhi fazer com excelência e dedicação 😍.
Resultados lindos, sempre respeitando a individualidade, levando em conta (sempre) a relação de cada alimento na historia de vida das pessoas que me procuram.
O comportamento em relação ao alimento precisa mudar de dentro pra fora.

E ao final de cada atendimento, quando o paciente me diz "parece que você já me conhecia" ou "nossa, como você sabia ?", ou ainda quando me chamam de "bruxa" a cada prescrição de chás ou infusões com plantas, a cada sorriso de agradecimento ... tudo isso me faz acreditar que fiz a escolha certa, lá nos anos 80 !!!

Tanta coisa linda que vivo com a minha profissão (amo cada história de vida que ouço, são aprendizados magníficos) 🥰

Quer fazer parte da minha vivencia profissional e aprender a usar o alimento como seu aliado e não como seu inimigo ?

Então, caso queira agendar na Tijuca e em Duque de Caxias, mande uma mensagem ou ligue para 99554 - 7619 📞
Agenda de março está aberta.

Obs.: Os atendimentos online seguem acontecendo para aqueles que desejarem ! 😉 Vem ... só vem e seja feliz com a sua saúde, seu corpo e a sua alimentação !

Endereço

Rua HADOCK LOBO, 210 SALA 206 TIJUCA
Rio De Janeiro, RJ
20260142

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Site

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