Nutricionista Cris Pinheiro

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Cris Pinheiro

Nutricionista

08/12/2025

🍃🌊💛

13/11/2025

Maravilhosa, chega de ficar na dúvida e gastar dinheiro sem necessidade.

⏰Corre logo e vem pro desafio 21 Dias Pra Mudar o Jogo comigo e nunca mais tenha dúvidas.

📅 Inicio: 19/11 🔥

Comenta “Desafio 21” que te mando o link

10/11/2025

Vocês pediram… e o desafio ficou ainda melhor! 🔥

De R$115 por apenas R$47, com novas premiações, sorteio exclusivo e resultados reais

São 21 dias comigo pra mudar tua rotina, tua energia e tua relação com a alimentação

📆 Início: 19/11
💪 Perca até 5kg ou ganhe até 3kg de massa magra antes do ano acabar!

As vagas estão abertas e com valor promocional por tempo limitado ⏰

Comenta “Desafio 21” ou clica no link da bio pra garantir a tua! 💖

30/10/2025

Chegou o momento de sair do automático e voltar a cuidar de você.

Serão 21 dias comigo, com metas diárias, cardápio no app, acompanhamento direto e muito incentivo pra transformar sua rotina e energia antes do ano acabar.

Comente “Desafio 21” que eu te envio o link pra garantir sua vaga ou clique no link da bio.

Te espero lá 💪🏽💖

29/10/2025

Não é falta de vontade.
Não é falta de disciplina.
São BLOQUEIOS INVISÍVEIS que ninguém te ensinou a identificar.

E é exatamente por isso que eu decidi fazer algo DIFERENTE…

Algo que vai te mostrar EXATAMENTE onde você tá errando e, mais importante, COMO CORRIGIR isso de forma simples e prática.

🔥DESAFIO 21🔥

22 dias pra identificar seus bloqueios invisíveis e transformar sua rotina de uma vez por todas.

21/10/2025

Quando seu corpo grita e você não escuta 🚨

Sabe aquela TPM que parece que o mundo vai acabar?
Ela tá tentando te dizer algo…

E se eu te dissesse que dá pra reduzir TODOS esses sintomas com alguns ajustes simples na rotina?

Alimentação certa + suplementação inteligente = TPM sob controle

F**a de olho… porque tem algo ESPECIAL vindo aí pra te ajudar nisso! 🔥

Já salva esse post pra lembrar quando a TPM apertar!

20/10/2025

A ROTINA CORRIDA ROUBOU O SEU CORPO? 😰

Se você:
- Mal tem tempo de almoçar direito
- Passa o dia inteiro sentada
- Chega em casa exausta demais pra pensar em treinar
- Vive adiando o “começo” pra segunda-feira

VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA💖

A boa notícia? Não precisa ser assim pra sempre.

E se eu te dissesse que DÁ PRA mudar isso em 21 dias?
➡️Sem precisar virar sua vida de cabeça pra baixo.
➡️Sem dietas malucas.
➡️Sem treinos de 2h na academia.

Só um método simples e direto que se encaixa NA SUA ROTINA. ⏰

💬 Me conta aqui: qual desses pontos mais te pegou?
Quero saber se você também tá vivendo esse ciclo!

06/10/2025

Muita gente começa pelos suplementos e esquece o principal: o plano alimentar.

Esses são os que eu usaria se estivesse no processo de emagrecimento, mas o segredo está em entender o seu corpo e suas necessidades.

Quer saber qual faz sentido pra você? Digita EU QUERO que eu te explico no direct.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.instagram.com/crispinheironutri/

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