Érica Marques Psicanalista

04/03/2026

28/02/2026

O Custo de Ser 'Forte' o Tempo Todo"

​"Quantas vezes você sorriu por fora enquanto se 'remendava' por dentro? 🧵💔
​Essa necessidade de se recuperar em silêncio para não perturbar ninguém é um dos sintomas mais profundos da dependência emocional e da falta de validação. Você aprendeu a ser autossuficiente porque, talvez em algum momento, o chão faltou e você precisou caminhar sobre pedras sozinha.
​Mas escute: tentar ser perfeita para os outros está te quebrando por dentro. O sofrimento pode ser mais leve quando você permite que alguém segure a linha enquanto você descansa.
​Eu estou aqui para oferecer a segurança que você precisa para parar de apenas sobreviver e começar a respirar sossegada.
​Sua urgência é a minha chamada.
​💬 Se você também está cansada de se remendar sozinha, comente 'LINHA' ou clique no link da bio. Vamos juntos iniciar o seu divisor de águas."

22/02/2026

"O pacto mais perigoso é aquele que assinamos com o nosso próprio silêncio para 'manter as aparências'.
A violência contra a mulher tem muitas faces. Muitas vezes, ela não deixa hematomas roxos, mas deixa cicatrizes invisíveis na alma.
Como alguém que já pulou de um carro em movimento para não morrer, eu sei: a saída existe, mas ela exige coragem para falar.
Hoje, meu chamado é para você que se sente vigiada, diminuída ou paralisada pelo medo.
Quebre o pacto com o agressor e faça um pacto com a sua liberdade.
Minha escuta é o seu porto seguro.
Sua urgência é a minha chamada.

​💬 Comente 'PAZ' ou mande uma mensagem no Direct. Você não precisa mais caminhar sozinha."
​
​ Superação ÉricaMarques NãoSeCale QuebreOSilêncio

12/02/2026

Existe uma diferença entre ser forte…
e viver em constante sobrecarga emocional.
Muitas mulheres não se perderam por fraqueza.
Se perderam por excesso de função.
Quando a identidade se resume aos papéis, o vazio aparece.
A psicanálise é um espaço de escuta profunda,
onde você pode reconstruir sua narrativa
sem precisar provar nada para ninguém.
Se você se identificou, escreva EU nos comentários
no Direct💜

MulherSemRótulos

08/02/2026

Escrever é abrir as janelas da alma. Hoje, aos 53 anos, sento-me para escrever uma nova página, mas com uma diferença fundamental: eu parei de esperar que o mundo me desse um lugar. Eu construí o meu.

Olho para o meu corpo e ele conta histórias. Meu joelho dói — lembrete de décadas como mãe solo e de pé no salão para sustentar sonhos. Mas meu pé tem uma fratura que não dói. Talvez seja o símbolo de quem aprendeu a caminhar sobre pedras e seguir em frente mesmo quando o chão faltou. Sou a mulher que pulou de um carro em movimento para não morrer, e que hoje caminha em direção a si mesma.

Venci o câncer, venci a violência e a invisibilidade. Hoje, moro sozinha e o silêncio é meu acalanto. Escolhi ficar no meu país, estudar Neurociência e dedicar minha vida à escuta.
A cada mulher que acolho como Assistente Social e Psicanalista, sinto que honro a memória da minha mãe, Sandra, que perdi aos 14 anos.
A tesoura pagou meus boletos, mas meu chamado agora é a palavra. O "sim" que eu tanto buscava lá fora, finalmente encontrei aqui dentro.
Eu não sou mais a profissional que espera uma oportunidade; eu sou a dona da minha história e hoje, finalmente, respiro sossegada.

​ SaúdeMental

28/01/2026

Relatos e Experiência!! 💐

"Hoje o silêncio da noite deu lugar às histórias. Iniciamos o projeto Palavras que Curam através da Conto terapia e foi emocionante ver o poder que um conto tem de revelar a nossa própria verdade. 📖✨
Ver mulheres se permitindo a escuta e o acolhimento é o que dá sentido à minha missão como psicanalista. Quando uma mulher fala e outra escuta, a cura acontece no meio. Gratidão a cada uma que esteve presente na nossa roda na quadra hoje. Seguimos juntas! 🌙🌹


"

23/01/2026

O medo de não ser validada é uma corrente invisível que te impede de viver.
O sofrimento não precisa ser eterno e você não precisa carregar o mundo sozinha.
​Aos jovens: o seu futuro não precisa ser um eco das dores de hoje. Existe um caminho para a leveza, e ele começa na análise.
​Sua urgência é a minha chamada. Minha escuta é o seu porto seguro.

​💬 Mande 'AJUDA' no Direct e vamos iniciar o seu divisor de águas.

17/01/2026

Você sente que precisa de um espaço só seu? ✨

Cuidar da casa, do trabalho, da família... e quem cuida de você?
O projeto Palavras que Curam nasce com esse propósito: ser um refúgio de escuta qualificada e autoconhecimento para mulheres.

​Aqui, sob a mediação da psicanalista e assistente social Érica Marques, vamos transformar silêncios em palavras e pesos em leveza. 🌙

​🍎 Um cuidado completo: Além das nossas rodas de conversa, contaremos com o apoio de uma nutricionista para falarmos sobre a conexão entre nossas emoções e o nosso corpo.

​📍 Onde? Na quadra da praça do Skate do 77.
🗓️ Quando? Todas as segundas-feiras.

​O horário será decidido pelas participantes! Quer fazer parte dessa rede de apoio?

​👉 COMO PARTICIPAR: Comenta "EU QUERO" aqui embaixo ou clica no link da minha Bio para entrar no nosso grupo exclusivo de WhatsApp e votar na enquete de horários.

​Marque aqui uma mulher que você admira e que merece esse momento de cuidado! 👇🌹

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