Psicólogo Jansen Sarmento

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Página destinada ao compartilhamento de informações, debates de temas relacionados à Psicologia e Psicanálise, bem como divulgar o meu trabalho como psicólogo e psicanalista.

“Não sou um conhecedor profundo da arte, mas simplesmente um leigo (…). Não obstante, as obras de arte exercem sobre mim...
05/01/2026

“Não sou um conhecedor profundo da arte, mas simplesmente um leigo (…). Não obstante, as obras de arte exercem sobre mim um poderoso efeito, especialmente a literatura e a escultura e, com menos freqüência, a pintura. Isto já me levou a passar longo tempo contemplando-as, tentando apreendê-las à minha maneira, isto é, explicar a mim mesmo a que se deve seu efeito.” (Sigmund Freud, 1914)

Alem das modalidades já mencionadas pelo pai da Psicanálise, temos ainda, a Música, as Artes Cênicas, entre outros... E talvez seja essa conexão que a Psicanálise tem com a cultura, de forma geral, que a mantém tão atemporal, dando conta do lidar com as dores e os sofrimentos humanos...

Sigamos neste olhar de perto, acompanhamento e caminhar junto com os comportamentos sociais suas mudanças.

Foto deste último sábado, na minha segunda visita a esse templo cultural incrível, que homenageia e se inspira na arte da gigante Gabriela Mistral, aqui em Santiago do Chile.

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Depois que você sente o gosto da paz,não tem mais volta... É como se sua mente rejeitasse o caos, e voce quisesse distân...
02/01/2026

Depois que você sente o gosto da paz,não tem mais volta... É como se sua mente rejeitasse o caos, e voce quisesse distância de tudo que tem cheiro de confusão.

A paz se torna seu ponto de referência e tudo que ameaça isso simplesmente não encontra espaço na sua vida.

Citação excelente sobre o gostinho da paz que peguei do para compartilhar. Estar em paz é tudo de bom e foca aqui o meu desejo de que cada um aqui encontre o seu próprio jeito de estar em paz... Sigamos com alma!

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"Um bom começo é a metade."E levando em consideração a virada de ano diferente e super especial que tive, bem como esse ...
01/01/2026

"Um bom começo é a metade."

E levando em consideração a virada de ano diferente e super especial que tive, bem como esse primeiro dia do ano incrível, caminhando por conta própria nos arredores da cidade, acredito que a essa metade da frase já está concluída! Rsrs.

Vamo que vamo; 2026 será ótimo (para mim e você também)! Penúltimo dia em San Pedro de Atacama.

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Que a gente feche o ano com menos culpa, com menos cobrança e com mais respeito por nossa própria fantasia! Que todos aq...
31/12/2025

Que a gente feche o ano com menos culpa, com menos cobrança e com mais respeito por nossa própria fantasia!

Que todos aqui consigamos valorizar o clássico e verdadeiro ditado: se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu vivi!

Feliz ano novo! Que 2026 seja incrível, com todos os risos e lágrimas que virão.

É impossível e desnecessário estar totalmente saudável mentalmente, é uma ilusão desejar ser livre de nossas dores, sint...
30/12/2025

É impossível e desnecessário estar totalmente saudável mentalmente, é uma ilusão desejar ser livre de nossas dores, sintomas e angústias. O que nos resta aprender a habitá-las sem se refugiar nas armadilhas de uma fantasia que apenas reforça o adoecimento. Não existe uma cura total. O que acontece é uma reconciliação com a falta, o desejo e o vazio. Aprender a lidar com o que somos, com a nossa história. Cabe a cada um encontrar uma maneira singular de coexistir consigo mesmo. Afinal, o "equilibrio perfeito" é uma ilusão. (Andressa Cella e Lothian Andrade)

E com essa citação cirúrgica, f**a aqui uma reflexão para quem acredita em vida perfeitinha e sem turbulências...

Vida totalmente perfeita não existe: é preciso entender que existe um vai e vem de momentos bons e ruins e, é sabendo se equilibrar entre eles que conquistamos aquela vida melhor que tanto procuramos.

Viver bem e leve é possível, mas, entendendo que dentro deste contexto, também chegarão dores e lágrimas.

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Viver não é performar plenitude, mas abraçar a vulnerabilidade como parte da experiência humana. A felicidade é íntima, ...
29/12/2025

Viver não é performar plenitude, mas abraçar a vulnerabilidade como parte da experiência humana. A felicidade é íntima, rara, espontânea e na maioria das vezes, acessível apenas nos detalhes (Vera laconelli).

Um excelente semana de véspera de ano novo pra todos nós! 😉

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Natal pode ser uma data bem difícil por conta das exigências sociais e religiosas sobre o dia, porém, quando conseguimos...
24/12/2025

Natal pode ser uma data bem difícil por conta das exigências sociais e religiosas sobre o dia, porém, quando conseguimos tirar esse peso, podemos aproveitar o momento para refletir, absorver, ressignif**ar e dar leveza para a nossa vida...

E é por isso que nesta ocasião desejo a todos boas boas vibrações, afetos e muita luz; tanto na propria vida, como na daqueles que estão ao seu redor...

E f**a a dica: no lugar do peso e da cobrança sobre ti, aproveite toda essa representatividade da data para dar novos direcionamentos na sua vida!

Um feliz natal, com muito bem estar e saúde psicológica. Tenha brilho nos olhos, hoie e sempre! Estes são os meus votos sinceros para você e para os seus!

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Não cabe à Psicanálise afastar todo e qualquer sofrimento do paciente; aprender a suportar o sofrimento é um dos princip...
22/12/2025

Não cabe à Psicanálise afastar todo e qualquer sofrimento do paciente; aprender a suportar o sofrimento é um dos principais resultados da Psicanálise. (Sandor Ferenczi)

A vida é feita de altos e oaixos: dias de alearia, dias de tristeza; dias de risos dias de choro. É preciso entender essa dinâmica e aprender a viver bem com ela...

Se alquém te vender a felicidade sem limites: uma vida somente de prazeres, não acredite! É balela para te enganar e te tirar dinheiro.

Aproveitar os momentos bons e suportar as dores da vida: este é um dos segredos da arte de viver bem.

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Uma fotinha singela pra lembrar que estamos no final de semana e de que é preciso aproveitar a vida, sentindo toda a bel...
20/12/2025

Uma fotinha singela pra lembrar que estamos no final de semana e de que é preciso aproveitar a vida, sentindo toda a beleza existente neste oscilar de coisas boas e ruins que nos atravessam!

Vamo que vamo; último final de semana antes do Natal! Rs.

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Foto tirada num PUB, em Budapeste, Hungria.

Se você encontrar alguém disposto a caminhar na chuva do seu lado, não fuja, molhe-se. (Contardo Calligaris)Que possamos...
19/12/2025

Se você encontrar alguém disposto a caminhar na chuva do seu lado, não fuja, molhe-se. (Contardo Calligaris)

Que possamos estar atentos r sensíveis ao movimento de ir ao encontro do nosso desejo... A mesma chuva que tanto atrapalha, também pode render grandes aventuras ou enormes colheitas, no futuro.

Tudo depende de como você a sente ou a percebe.
Vale a pensa pensar nisso.

Obs: fotos tiradas em novembro deste ano, num dia de andanças, numa bela Budapeste nublada e chuvosa.

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"Um dia é preciso parar de sonhar e, de algum modo, partir.” – Amyr Klink.E com esta lembrança de 2023 (e respectivament...
18/12/2025

"Um dia é preciso parar de sonhar e, de algum modo, partir.” – Amyr Klink.

E com esta lembrança de 2023 (e respectivamente com uma semana faltando para meu retorno ao Chile), deixo aqui o meu desejo de que cada um aqui encontre a força e a coragem necessária para sair da esfera dos sonhos e planos, para adentrar no universo da ação e do fazer!

Você consegue; acredita!

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O verdadeiro obietivo da psicoterapia não é apenas eliminar sintomas, mas criar uma vida plena e siqnif**ativa. (Victor ...
17/12/2025

O verdadeiro obietivo da psicoterapia não é apenas eliminar sintomas, mas criar uma vida plena e siqnif**ativa. (Victor Frankl)

Sim, e isso vale, inclusive, para os momentos nublados impostos pela vida... Mesmo com todos os seus percalços, a vida pode ser muito boa de viver e a terapia pode te ajudar a se dar conta disso!

Obs.: foto tirada em novembro/2025, no dia em que fui conferir o museu do Viktor Frankl, grande nome da Psicologia, sobrevivente do holocausto e criador da Logoterapia, em Viena.

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