Homens que amam demais

04/09/2024

30/10/2023

Para cuidar dos outros primeiro você precisa cuidar de si mesmo.

Faça terapia.

23/10/2023

Na psicanálise, aprendemos a explorar nossos sentimentos, nossos medos e nossas histórias passadas. Isso nos ajuda a desvendar as camadas que encobrem nosso amor próprio.

A jornada do amor próprio é constante. Não é algo que você alcança e depois esquece; é uma prática diária de autocuidado, autocompreensão e autoperdão. Cada passo que você dá em direção ao amor próprio é um passo em direção a uma vida mais plena e relacionamentos mais saudáveis.

21/09/2023

Voce não consegue superar um término? Tem baixa autoestima? Foi traído? Sofre de dependente emocional? Nós podemos te ajudar! Temos terapia online por valores sociais e grupo de autoajuda para homens no WhatsApp. Entre em contato e saiba mais.

08/09/2023

Às vezes, temos que tomar decisões difíceis para proteger nossa paz e bem-estar emocional. É preciso coragem para reconhecer quando alguém está causando danos à nossa vida e tomar medidas para nos afastar deles.

Pode parecer egoísta se afastar de pessoas que conhecemos há muito tempo ou até mesmo familiares. Mas lembre-se: não estamos abandonando essas pessoas, estamos apenas nos protegendo. Estamos escolhendo priorizar nosso bem-estar emocional.

Lembre-se de que você é a pessoa mais importante da sua vida, e cuidar de si mesmo é fundamental para o seu bem-estar. Não se trata apenas de eliminar pessoas tóxicas, mas sim de criar um ambiente propício para o seu crescimento pessoal.

Ao se afastar das energias negativas, você está abrindo espaço para relacionamentos saudáveis e positivos em sua vida. Pessoas que te apoiam, te encorajam e te ajudam a se tornar a melhor versão de si mesmo. Essas são as pessoas com quem você deve estar rodeado.

Não tenha medo de tomar essa decisão difícil. Lembre-se de que é um ato de amor próprio. É uma forma de mostrar ao mundo e a si mesmo que você merece ser feliz e realizado.

Portanto, siga em frente com confiança e determinação. Seja firme em suas decisões e não permita que ninguém o faça duvidar delas. Você merece ter paz interior, felicidade genuína e relacionamentos verdadeiros em sua vida.

07/09/2023

Stefanie Stahl já dizia: "Todos nós queremos ser amados e nos sentir seguros para expressar quem somos, mas as feridas que trazemos da infância sufocam nosso verdadeiro eu e nossas necessidades mais autênticas. Assim, passamos a adotar comportamentos enraizados no medo, na vergonha e na desconfiança".

Mas e se eu te disser que existe uma maneira de curar essas feridas antigas e finalmente liberar o seu verdadeiro eu? É possível se libertar do medo, da vergonha e da desconfiança que nos aprisionam há tanto tempo.

A terapia da criança interior é um caminho poderoso para reconectar-se com a sua essência mais autêntica, resgatando aquela parte de você que foi deixada para trás no passado. É um convite para explorar as emoções não processadas, os traumas não curados e as crenças limitantes que foram enraizadas desde a infância.

Ao embarcar nessa jornada de autocura, você terá a oportunidade de nutrir a sua criança interior, oferecendo-lhe o amor, a segurança e o cuidado que ela tanto precisa. Essa conexão profunda consigo mesmo(a) permitirá que você se liberte das amarras emocionais do passado e abra espaço para uma vida mais plena e satisfatória.

Imagine-se vivendo com leveza, confiança e autenticidade. Imagine-se expressando quem você realmente é sem medo do julgamento ou da rejeição. A terapia da criança interior pode te ajudar a alcançar esse estado de ser.

É importante lembrar que esse processo não acontece da noite para o dia. Requer coragem, paciência e comprometimento consigo mesmo(a). Mas cada passo dado em direção à cura trará resultados transformadores.

29/08/2023

A chantagem emocional é uma tática manipuladora que usa ameaças sutis para controlar as pessoas. O chantagista se aproveita do vínculo que tem com a vítima para conseguir o que quer, sugerindo consequências negativas caso seja desafiado.

Essa prática de manipulação emocional pode causar danos profundos e duradouros nas relações pessoais. É importante reconhecer os sinais e estar atento para não cair nessa armadilha.

A chantagem emocional muitas vezes se disfarça de amor, cuidado ou preocupação. O chantagista utiliza palavras carregadas de emoção para pressionar a vítima a agir de acordo com seus desejos. Eles podem usar frases como "Se você realmente me amasse, faria isso por mim" ou "Se fizer isso, vai me magoar profundamente".

No entanto, é fundamental entender que o amor verdadeiro não deve ser baseado em manipulação ou controle. O respeito mútuo e a liberdade são pilares essenciais em qualquer relacionamento saudável.

Ao identificar uma situação de chantagem emocional, é importante manter-se firme e estabelecer limites claros. Não permita que suas emoções sejam exploradas ou que sua autonomia seja comprometida. Lembre-se de que você tem o direito de tomar suas próprias decisões e seguir seu próprio caminho.

Uma estratégia eficaz para lidar com chantagistas emocionais é comunicar claramente seus sentimentos e necessidades. Expressar-se assertivamente pode ajudar a desarmar a situação e mostrar ao manipulador que você está consciente das suas tentativas de controle.

Além disso, buscar apoio em amigos próximos, familiares ou profissionais especializados pode ser fundamental para fortalecer sua autoestima e receber orientações sobre como lidar com essa situação delicada.

28/08/2023

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25/08/2023

Você já parou para pensar na importância de cuidar da sua saúde mental? Em meio a uma rotina agitada e cheia de responsabilidades, é comum esquecermos de dedicar um tempo para nós mesmos. Mas saiba que não podemos negligenciar o nosso bem-estar emocional.

Afinal, a saúde mental tem um impacto direto em todas as áreas da nossa vida. Ela influencia nossos relacionamentos, nosso desempenho profissional e até mesmo nossa capacidade de lidar com os desafios do dia a dia. Por isso, é fundamental adotarmos medidas para preservá-la.

Existem diversas maneiras de cuidar da saúde mental. Uma delas é reservando momentos para relaxar e recarregar as energias. Que tal praticar atividades que te dão prazer? Pode ser algo simples como ler um livro, assistir a um filme ou passear ao ar livre. O importante é encontrar uma forma de se desconectar das preocupações cotidianas.

Outra opção interessante é investir em autocuidado. Cuide do seu corpo, faça exercícios físicos regularmente e tenha uma alimentação balanceada. Lembre-se de que mente sã e corpo são andam juntos!

Se você está enfrentando dificuldades emocionais mais sérias, não hesite em buscar ajuda profissional.
Lembre-se de que cuidar da saúde mental é um processo contínuo. Não espere até que os problemas se tornem insuportáveis para agir. Invista em si mesmo(a) desde já e colha os benefícios no futuro.

22/08/2023

É fundamental compreender que o amor começa dentro de nós mesmos, e só quando nos amamos verdadeiramente é que estamos prontos para receber o amor de outra pessoa.

A jornada em busca do amor próprio pode parecer desafiadora, mas é um caminho repleto de descobertas e crescimento pessoal. Comece por se olhar no espelho e reconhecer a beleza única que existe em você. Valorize suas qualidades, suas conquistas e até mesmo as suas imperfeições, pois são elas que tornam você autêntico.

Permita-se cuidar de si mesmo, dedicando tempo para atividades que lhe tragam prazer e bem-estar. Seja gentil consigo mesmo, perdoando-se por erros passados e aprendendo com eles. Lembre-se de que todos cometemos equívocos ao longo da vida, mas é a forma como lidamos com eles que nos define.

Portanto, não se desespere na busca pelo amor. Abrace sua jornada pessoal, cuide de si mesmo(a) e esteja aberto(a) para receber o amor quando ele chegar. Acredite no poder transformador do amor próprio e permita-se viver uma história de amor única e extraordinária.

E quando menos esperar, o amor chegará até você. Pode ser através de um olhar sincero ou um sorriso cativante. Pode ser alguém que compartilhe dos mesmos sonhos e valores, alguém que te aceite exatamente como você é. Lembre-se de que o amor verdadeiro é construído em bases sólidas de respeito, confiança e cumplicidade.

Mas se está com dificuldades na jornada pelo amor próprio, então faça terapia.

12/08/2023

É como se estivéssemos carregando um peso invisível em nossos ombros, uma bagagem emocional que nos impede de viver plenamente.

A baixa autoestima nos faz duvidar de nossas habilidades e conquistas, nos colocando para baixo mesmo diante de realizações significativas. A imagem corporal distorcida nos faz enxergar defeitos onde não existem, prejudicando nossa autoconfiança e bem-estar físico. O medo de críticas nos impede de expressar quem realmente somos, vivendo com medo constante do julgamento alheio.

É importante reconhecermos essas feridas emocionais e buscar ajuda para curá-las. A terapia é uma ferramenta poderosa nesse processo, permitindo-nos explorar esses traumas passados e encontrar maneiras saudáveis ​​de lidar com eles no presente.

À medida que curamos nossa criança interior ferida, nos abrimos para uma vida mais plena e gratificante. Podemos aprender a amar e aceitar a nós mesmos, a abraçar as mudanças com coragem e a construir relacionamentos saudáveis ​​baseados na confiança.

🌻

̧ainterna

02/08/2023

A criança interior é uma parte preciosa da nossa mente que traz consigo experiências de vida e adaptações comportamentais para sobreviver. Trata-se de um universo inconsciente onde guardamos nossas necessidades não atendidas, emoções reprimidas da infância, nossa criatividade, intuição e habilidade para brincar. Essa criança interior ainda se manifesta em nós, mantendo suas experiências vivas. Por vezes, enxergamos o mundo através dos olhos dessa criança.

Os relacionamentos que estabelecemos na fase adulta são moldados pelas conexões que tivemos com nossos pais durante a infância. Quando crianças, precisamos aprender a expressar nossos sentimentos e contar com adultos que nos guiem no meio das intensas emoções dessa fase. Desejamos e necessitamos ser vistos e ouvidos por nossos pais, mas muitos de nós nascemos de progenitores que carregam seus próprios traumas não resolvidos, passados de geração em geração.

É hora de reconhecermos a importância da nossa criança interior e investirmos em seu crescimento emocional. Ao fazermos isso, teremos a oportunidade de criar relacionamentos mais saudáveis e significativos na vida adulta. Convidamos você a embarcar nessa jornada interna de autoconhecimento e cura, honrando a sua criança interior como um tesouro valioso do seu eu completo.



̧ainteriorferida