VW Paiva - Cirurgia Vascular e Angiologia

27/11/2025

🥗 Transforme seu prato em farmácia natural para sua saúde vascular!

Cada garfada pode ser um remédio ou um veneno para suas veias. A inflamação vascular, principal causa de complicações, pode ser controlada pelo que você come!

O ômega-3 é um anti-inflamatório natural, e pode ser encontrado no:

– Salmão
– Sardinha em lata (prática e barata)
– Chia e linhaça

Além disso, há alimentos antioxidantes que protegem contra radicais livres:

– Frutas vermelhas
– Açaí puro (sem açúcar)
– Chá verde

⚠️ Em paralelo, é importante conhecer quais são os alimentos que pioram tudo:

– Frituras (inflamação máxima)
– Açúcar refinado (glicação vascular)
– Sal em excesso (retenção de líquido)
– Ultraprocessados (química pura)

Qual mudança alimentar vocês acham mais difícil de fazer? 🤔

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
📍 Shopping Downtown – Barra da Tijuca
📱 (21) 99916-2545

25/11/2025

Exercícios e varizes 🏃‍♀️
Quais são seus aliados?

Melhores opções:

✅ NATAÇÃO - Zero impacto, máximo benefício
✅ CAMINHADA - Ativa a bomba muscular
✅ PILATES - Fortalece sem sobrecarregar
✅ BIKE (variando posições) - Movimento contínuo

Requerem atenção:

⚠️ Musculação muito pesada: Pode aumentar pressão abdominal
⚠️ Corrida excessiva no asfalto: Impacto repetitivo inflama
⚠️ Exercícios isométricos longos: Podem comprometer retorno venoso

Exercite-se com consciência! 🎯
O segredo está em escolher os exercícios e praticá-los de forma consciente, respeitando os limites do seu corpo.

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25/11/2025

20/11/2025

A luta por igualdade não é só de alguns...
É responsabilidade de todos nós!

SAÚDE É DIREITO UNIVERSAL independente da cor da pele.
Vamos juntos construir um mundo mais igualitário!

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18/11/2025

15/11/2025

✈️ Cuidados simples para viagens mais seguras!

Época de planejar as férias de fim de ano e aquela pergunta sempre aparece: "Doutor, preciso me preocupar com alguma coisa em viagens longas?"

💡 A Sim, mas nada que um pouco de conhecimento não resolva!
Durante viagens longas (avião, carro, ônibus), ficamos muito tempo na mesma posição. Isso pode tornar a circulação mais lenta e, em algumas pessoas, causar desconforto ou inchaço nas pernas.

🛫 DURANTE A VIAGEM:
Levante-se e caminhe a cada 2 horas (quando possível)
Faça exercícios simples com pés e panturrilhas
Beba água regularmente (evite exagerar no álcool)
Mantenha as pernas ligeiramente elevadas quando sentado

⚠️ SINAIS PARA FICAR ATENTO:
Inchaço que não melhora com repouso
Dor persistente em uma perna
Vermelhidão ou calor localizado
Falta de ar inexplicável

Com cuidados simples, a grande maioria das pessoas viaja tranquilamente! O importante é estar informado e preparado.

Se você tem histórico de problemas vasculares, vale a pena conversar com seu médico antes de viagens muito longas. Prevenção sempre!

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12/11/2025

🔬 "Em quantas sessões vou ver resultado?" - A pergunta campeã do consultório!

Entendo a ansiedade de vocês! Todo mundo quer ver mudanças rápidas, e isso é super normal! 😊

O tratamento mínimo são 3 sessões, mas você já sente alívio dos sintomas logo na primeira! Os resultados visuais aparecem gradualmente e geralmente se consolidam após a terceira sessão, variando de pessoa para pessoa.

Cada sessão é um passo em direção ao resultado que você deseja! O laser funciona, mas precisamos respeitar o tempo do seu organismo.

Você ainda tem dúvidas sobre o tratamento? Faça sua pergunta 👇

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08/11/2025

☀️ Verão e varizes: A verdade que ninguém te conta! A pergunta campeã no meu consultório nesta época:

"Doutor, o calor piora minhas varizes?" 🤔
Sim e não ao mesmo tempo! Deixa eu explicar...

📈 COMO O CALOR PIORA:
• Vasodilatação: veias ficam mais dilatadas
• Retenção de líquido aumenta
• Inchaço mais evidente
• Sensação de peso intensifica

📉 COMO O VERÃO MELHORA:
• Mais movimento e atividade física
• Natação = exercício perfeito para varizes
• Hidratação aumenta naturalmente
• Pernas mais expostas = mais cuidado

💡 Por isso, confira minha estratégia para um verão que favoreça a saúde vascular:

🌅 MANHÃ CEDO:
Caminhadas antes das 9h; Exercícios aquáticos e Hidratação intensiva

🌞 DURANTE O DIA:
Evite exposição direta 10h-16h; Banhos frios nas pernas e Meias de compressão até meio-dia

🌅 FINAL DE TARDE:
Atividades ao ar livre pós 17h; Elevação das pernas e Drenagem natural

Use o verão a seu favor! É a melhor época para tratar varizes - recuperação mais rápida e confortável!

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06/11/2025

05/11/2025

Como médico vascular, tenho uma visão privilegiada: sei exatamente quais profissões estão destruindo a saúde das pernas dos homens brasileiros! 💼⚠️

Sua família precisa de você vivo e saudável!
Homens, comentem: qual foi a última vez que fizeram um check-up vascular?

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01/11/2025

💙 NOVEMBRO AZUL: Um alerta que pode salvar sua vida, homem!

Durante este mês especial de conscientização, quero lembrar que cuidar da sua saúde vascular também é um ato de amor próprio.

Sinais que merecem sua atenção:

• Dor na panturrilha após caminhar
• Inchaço que aparece no final do dia
• Sensação de peso nas pernas
• Câimbras noturnas frequentes

Sua família precisa de você vivo e saudável!
Homens, comentem: qual foi a última vez que fizeram um check-up vascular?

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31/10/2025

🎃 Feliz Dia das Bruxas!
Adoro essa época! Fantasias, doces, filmes de terror... Tudo muito divertido! Mas como médico, não resisto fazer uma reflexão: por que temos medo de coisas que não existem e ignoramos os perigos reais? 🤔

Corremos de filme de terror, mas ignoramos sinais do nosso corpo. Temos medo de injeção, mas não de coágulos. Evitamos médicos, mas assistimos ao Dr. House!

🩸 Os verdadeiros “monstros” que combato::

• Dor na perna que "vai passar sozinha"
• Inchaço que "é normal"
• Varizes que "são só estética"
• Procrastinação médica que mata

Transforme o medo em cuidado! Aquela consulta que você está adiando pode salvar sua vida.

📞 Avaliação com o Dr. Valter, especialista em circulação
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