Drª Amanda Rocha

🐸 Tudo sobre saúde feminina!
🏆 Especialista em Laser e Cirurgia Íntima
🌺 Ginecologia Regenerativa

02/03/2026

🔥 A menopausa deixou de ser um tabu e mesmo assim, 50% das mulheres seguem sem nenhum tipo de cuidado.

Muitas nem sabem que existem abordagens seguras e bem indicadas. Muitos sintomas são naturalizados, como se fossem parte obrigatória da vida. Mas não são! 🤦🏻‍♀️

Os últimos consensos das associações de ginecologia e de um recente posicionamento feito pela agência reguladora americana, a Food and Drug Administration (FDA), é possível atestar que a reposição hormonal é seguro e vantajoso em boa parte dos casos.

Muitas mulheres ainda tem dúvidas e inseguranças sobre como funciona. O primeiro passo? Buscar informação clara e confiável. 😉

27/02/2026

Para as desprevenidas já estou no aguardo de vocês! 😅🤰

Crédito desse vídeo maravilhoso:

26/02/2026

Não é só a idade minha gente! Olha aqui 👇🏻👀

🥑 Você corta gordura achando que está se cuidando, mas vive esquecida, sem foco, sem energia. Seu cérebro precisa de colesterol para funcionar. Manteiga, abacate e gema não são vilões, são combustível hormonal.

🏋🏻‍♂️ Caminhada é ótima, mas quem protege seus ossos é o peso de verdade. Então, vamos fazer um treino de força?

⏰ Você p**a refeições porque “não deu tempo”. Depois vem ansiedade, compulsão, barriga inflamada. Regularidade alimentar acalma hormônio e mente.

🌞 Você quase não pega sol, mas vive com dor no corpo e exames ruins. Vitamina D não é só um suplemento. Ela regula tudo e quando está baixa piora fogachos e humor.

👎🏻 Você perde a vontade de treinar, trabalhar e se relacionar, e acha que “é normal da fase”.
A queda da testosterona pesa — e muito. Avaliar isso muda completamente sua energia.

🤔 Você ouviu que hormônio faz mal. Ficou com medo por acreditar em estudos antigos. Se atualize. Hormônios não são vilões, a reposição hormonal bem feita preserva corpo, mente e autonomia.

🧠 Não é drama falar do cérebro. Menopausa mal cuidada aumenta risco cognitivo. Cuidar agora é seguir lúcida, ativa e independente depois.

Menopausa não precisa virar sofrimento. O autocuidado que você adia é a vida que você deixa de viver.
Se você lembrou de alguém lendo isso, mande para ela!

25/02/2026

Um resumo do nosso Carnaval "light"! ✨

Não teve muita folia de rua, mas é claro que a mamãe carnavalesca aqui não ia perder a chance de vestir essa duplinha combinando. 🎭💖

Nosso bloquinho teve de tudo: banho de piscina, churrasco do papai, bloquinha infantil, perrengues (claro!), torcida pela Vila Isabel e Beija-Flor e visitas de amigos queridos. Para fechar com chave de ouro, ainda comemoramos o mesversário da Juju! 🎂

Muita bagunça e muito amor. Ano que vem tem mais! 🎊

25/02/2026

🩸 Nem todo sangramento menstrual intenso é motivo de preocupação, mas quando o volume aumenta de forma significativa ou passa a causar impacto na rotina, é importante investigar sim. 🕵🏻‍♂️

O fluxo intenso pode estar relacionado a variações hormonais passageiras, mas também pode ser sinal de alterações no útero ou em outros órgãos do sistema reprodutivo.

Se o fluxo for recorrente, prolongado ou vier acompanhado de dor pélvica, fraqueza e sintomas de anemia, o ideal é marcar uma consulta, para assim ser solicitados exames, e indicado do tratamento certo que vai depender do diagnóstico e pode envolver o uso de medicamentos hormonais, correção de deficiências nutricionais ou, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos.

⚠️ Quando você perceber mudanças significativas no padrão da menstruação, procure o seu ginecologista para uma avaliação.

24/02/2026

A gente sabe que mentir é feio, mas às vezes é necessário. 🤫😅

No meu caso, uma mentirinha do bem me deixou menos ansiosa e tranquila!

Manda esse vídeo para aquela amiga gestante que não aguenta mais responder quando a criança vai nascer! kkkk

23/02/2026

É só aqui gente que acontece isso? 😅💕

13/02/2026

Só pra deixar aqui registrado e depois não falarem que a ginecologista não lembrou vocês!! 😅🤰🏻

Brincadeiras a parte, a intenção aqui é conscientizar sobre se prevenir e se proteger além claro de uma gestação indesejada, mas principalmente da ISTs.

Use sim ca*****ha em todas as relações (inclusive na oral) mesmo se você faz uso de algum método contraceptivo, já que o anticoncepcional, DIU, Implanon e etc, te previnem só da gravidez, mas das ISTs sua maior aliada é ca*****ha. 😉

Boa folia a todos! 🎉🎭

11/02/2026

Entrando na trend e postando só porque adorei minha versão mãe, médica e fitness. O chatgpt arrasou! 👩🏻‍⚕️💕🏋🏻‍♀️

Na correria entre o jaleco, as fraldas, consultas, e os brinquedos, sigo aqui compartilhando informação, cuidado e verdade com vocês. E eu adoro essa minha nada mole vida! 😅

10/02/2026

Esse bebê ainda não nasceu? Foi a pergunta que mais ouvir antes de parir! rs 🤰🏻😅

Eu realmente quis um parto normal e por isso esperei até a
s 42 semanas, mas o que muitos me perguntaram foi: não é perigoso o bebê passar do tempo e extrapolar as 40 semanas?

A verdade é que a gestação considerada “a termo” vai de 37 a 42 semanas, e cada bebê tem seu próprio ritmo para estar pronto, o seu tempo único de amadurecimento. O que importa é um bom acompanhamento, um cuidado individualizado e não o número na folhinha.

Depois das 40 semanas, a gestação carrega alguns medos comuns às gestantes, como a presença de mecônio, a diminuição do líquido amniótico e a placenta “velha”, mas nenhum desses achados em si é um problema, quando se tem uma equipe te acompanhando e você segue com sinais vitais normais.

⚠️ No final das contas tivemos que induzir porque Julinha estava com uma leve preguiça de vir ao mundo sozinha, mas a indução ou cesárea não devem ser feitas apenas por tempo de gestação, mas sim por necessidade real.

Se você está neste momento, converse com sua equipe e confie no seu processo. 💛

Para ter uma gestação mais saudável, um pré-natal seguro e entender o que esperar do parto é fundamental.

02/02/2026

O encontro mais esperando por nós! 💕

Nosso mundo muito mais colorido e cheio de amor por elas, nossos tesouros: Laura e Júlia! 💖💖

Endereço

Rua Do Catete 311
Rio De Janeiro, RJ
21043-070

Site

http://linktr.ee/dra.amandarosa

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