12/08/2021
Ainda não tinha postado por aqui. Então vamos de dessa matéria incrível pro uol sobre um assunto tão necessário. 🔹A pressão psicológica pode prejudicar o desempenho dos atletas, pois afeta diretamente a saude mental. Ela estava carregando a expectativa do mundo inteiro em cima dela e se a pessoa não está muito bem emocionalmente e bem estruturada com ela mesma, ela pode entrar na cobrança e expectativas dos outros e isso influencia negativamente seu psicológico e desempenho.
Ou seja, se um atleta não está bem emocionalmente, se sentindo muito pressionado, isso vai repercutir durante as competições. O desequilíbrio emocional, a pressão, a ansiedade e o estresse podem fazer com que os resultados sejam negativos, o que pode gerar transtornos mentais mais graves.
Imagino que após um desempenho não tão bom em uma das suas últimas competições, talvez gerado já por uma excessiva cobrança, pode ter feito que ela olhasse mais para o externo, cobrança e expectativas de fora, do que focado no seu processo e desempenho. O que gerou um desequilíbrio que ela não conseguiu retornar a hosmeostase e acabou optando por deixar a competição.
Nas falas dela de
"Eu tenho que focar na minha saúde mental" e "Temos que proteger nossas mentes e corpos, e não apenas ir lá e fazer o que o mundo quer que façamos" mostra o quanto ela estava voltada para o olhar externo esquecendo de olhar para ela, seu processo, e seu objetivo ali nas olimpíadas.
A pressão sofrida por atletas de ponta pode levar a quadros de ansiedade e depressão.
Um atleta de alta performance passa por muitos momentos de competição, cobranças, restrições, superação, ou seja, a ansiedade está sempre presente em sua vida. E para um bom desempenho depende que o atleta esteja cuidando da sua saúde mental, e esteja bem emocionalmente. O excesso de ansiedade pode diminuir a concentração e o auto controle, ocasionando um baixo rendimento.
