Livre Ser Yoga

17/07/2020

Só seja!

25/05/2020

Passada a tempestade, venho trazer a pessoa por trás das letras escritas. Quando a gente lê algo que gosta, é legal saber quem está por trás da máquina, né?

Bom, essa aí da foto, sou eu, Paula. Ainda não trago minha história nessas palavas. Apenas, trago meu rosto, e um convite, para você entrar nesse universo do autoconhecimento comigo. É um novo caminho que tomo - depois de ter que fechar o estúdio - de continuar dando minhas aulas, mas agora on-line.

Essa foto, era apenas um teste, para ver se ficava bom, eu estava de qualquer jeito, camiseta velha, despenteada. Quem anda arrumado nesses dias de isolamento não é mesmo? Não sou blogueria, não sou influencer, nem youtuber, sou uma professora de yoga, que ama o que faz, e quer dividir isso com vocês. Foi por isso que acabei decidindo usar essa foto, pois mostra a realidade e a simplicidade de um momento específico. Sem montagens, ou manipulações de aparências para mostrar uma coisa que não sou.

E ela representa o que sempre quis passar atravez das minhas aulas: yoga simples para pessoas reais. Simples, porque não estou aqui para te dizer que tem que fazer uma postura digna do Cirque du Soleil. E para pessoas reais, pois respeita a individualidade e os limites de cada pessoa.

E é isso que é yoga. É simplicidade.

Não importa a sua roupa, a sua aparência física, nem o quanto flexivel você já é. Yoga não é levar o pé atrá da cabeça enquanto se equlibra no dedinho mindinho.

Yoga é conexão. É presença. E você pode fazer isso sentado numa cadeira, de pijama.

E aí, vamos nos conectar?

Namaste

❤

21/05/2020

Diante de uma dificuldade, o que fazer?
Sucumbir?
Fugir?
Varrer para debaixo do tapete e fingir que tá tudo bem?

É ok entender que não tá tudo bem..

Mais do que isso, é essencial aceitar que as vezes não tá tudo bem.

Ao invés de negar, vamos olhar para o que nos aflige, e com olhares atentos, transmutar isso para algo útil.

Como?

Mil formas diferentes, a cada pessoa vai encontrar sua forma!

Nos acompanhe nessa jornada para saber um pouquinho mais!

Beijos no coração ❤

20/05/2020

Queridos, venho comunicar que o estúdio fecha suas portas. Foram dois anos de luta. Mas dois anos de um sonho realizado. Muita gente passou por aqui, acreditou no nosso sonho e deixou um pouquinho de si quando se foi.

Queria poder dar um abraço - mais necessário do que nunca- em cada um dos alunos que passaram por aqui.
E outro abraço nos professores que também sonharam com a gente.
O estúdio fecha como espaço físico, mas o sonho continua com um novo fôlego. É triste ver o que você acreditou, acabar assim, mas saio dessa situação, feliz, sabendo que enquanto durou, deu lindos frutos.

Obrigada do fundo do meu coração a todos que passaram por aqui, e acreditaram junto comigo.

Nameste 🙌

03/02/2020

03/02/2020

Diversão garantida sem precisar sair do Leme! :)

22/01/2020

Sábado as 8:30 no Posto 1.

🌞🌞🌞

22/01/2020

Perdeu nossa aula na praia? Não fique triste. Próximo sábado tem mais!!!

Chega junto!

🌞

26/10/2019

Estaremos amanhã na praça do Leme!!!

12/08/2019

Formação Intensiva em Yoga - 200h de Formação em 30 dias!
**INSCRIÇÕES NA BIO**

Se você busca uma formação em Yoga, temos uma boa notícia pra você! Simone Lopes, professoras do Yoga Café, estará aqui no Rio de Janeiro em Outubro para oferecer um Curso Intensivo de Formação em Yoga, aqui no Studio Livre Ser, no Leme!

O curso é destinado tanto a praticantes como a instrutores já formados que aspiram aprofundar o conhecimento em Yoga, refinar a prática pessoal e iniciar ou aprimorar sua carreira profissional.

Por meio de um método de ensino profundo e dinâmico você aprenderá na prática e se sentirá apto a trabalhar com diversos tipos de público, sendo capaz de ministrar práticas de maior exigência física, mais meditativas ou mais restaurativas, de acordo com as necessidades e exigências de cada grupo.

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Período: um mês (32 dias 5 horas por dia)
Carga Horária: 200 horas
Onde: Studio Livre Ser Yoga - Clube Copaleme - Ladeira Ary Barroso, 01 - Leme (dentro do Clube)
PRÓXIMA TURMA: 10 de outubro à 10 de novembro
Horário: De segunda à sexta das 17h às 22h – 200 horas
Investimento: : R$6200,00 à vista. Em 4x no cartão com taxa.
Público: Praticantes ou professores de Yoga.�Mais Informações: (21) 99906-1373
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03/08/2019

Confira os Cursos e Workshops que programamos para Agosto, Setembro e Outubro aqui no Studio:

24 de Agosto - Workshop de ACROYOGA
Trata-sede uma prática de vinculação, em que se trabalha com princípios e posturas de Yoga, para depois aplicá-los às habilidades acrobáticas e terapêuticas.

14 de Setembro - Curso Farmácia Viva
Abordará temas essenciais sobre o universo das plantas medicinais para que o público alvo possa usufruir e compartilhar desse legado ancestral, valorizando assim nossa sociobiodiversidade, sem comprometer sua saúde.

26 de Outubro - Curso Internacional Nuad Borarn - Thai Massagem�O objetivo do curso é capacitar terapeutas na aplicação da técnica de THAI MASSAGEM seguindo o método ITM School, além de fornecer bases do raciocínio clínico oriental e entendimento anatômico e biomecânico da técnica.

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Ingressos Online: https://www.livreseryoga.com.br/cursos-etc
Endereço: Studio Livre Ser Yoga - Clube Copaleme - Ladeira Ary Barroso, 01 - Leme (bem no início da Ladeira).
Mais informações: (21) 99906-1373
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24/07/2019

Curso Farmácia Viva: aprenda sobre o universo das plantas medicinais e como usufruir e compartilhar desse legado ancestral.
Facilitadora: Prof. Juliana Antônia

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Dia: 14 de setembro
Horário: 9:00 às 17:00
Investimento: R$ 160,00
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Local: Studio Livre Ser - Ld Ary Barroso, 1 - Leme (clube Copleme)
Mais Informações em (21) 99906-1373

11/07/2019

Vedanta Yoga Sobre yoga ser uma filosofia por: João Gonçalves FacebookTweetPinLinkedIn Dentre as palavras utilizadas para definir o que é yoga, talvez a palavra “filosofia” seja a mais constante e, talvez, a mais expressiva, pelo fato de demonstrar que yoga é algo mais abrangente do que o cu...

08/07/2019

Caminhos de Consciência no Movimento é uma vivência de dois dias de autoconhecimento, consciência corporal e movimento expressivo. Trabalharemos diferentes estados de presença, através da escuta, do som, do Yoga, movimento intuitivo, Teatro Físico, Contato e Improvisação e Práticas de Cuidado de Si.
A vivência acontecerá nos dias 16 e 17 de julho, de 19h à 22h.
O espaço que irá nos acolher é o , na Ladeira Ary Barroso, 01, Leme.

Trabalharemos com tres valores: R$ 60,00 (solidário), R$ 80,00 (básico), R$ 100,00 (abundante).

Inscrições:
Envie um email com seu nome e telefone de contato para producao.panapana@gmail.com

Facilitadoras: Luísa Lemgruber e Gab Mariquito.
Luisa explora o som, a escuta e o corpo a partir da arte sonora e do yoga.
Através de performances e improvisação sonora com gravações de campo, sintetizador e água, há uma busca pela construção de narrativas e memórias através da relação entre o som digital e as contingências orgânicas, produzidas artesanalmente.
Além de artista, pesquisadora e performer, também oferece práticas de Hatha e Ashtanga yoga.

Gab pesquisa as relações entre o movimento expressivo e suas relações com possíveis espiritualidades. É cantora, compositora, atriz, performer, pesquisadora e dançarina. Graduando em licenciatura em Teatro pela UNIRIO e formada em Licenciatura em Dança pela Faculdade Angel Vianna, onde ministrou os cursos livres: Corpo-Memória no Teatro-Dança (2018) e Caminhos de Consciência no Movimento (2019).