Luciana Contaifer Psicóloga

08/05/2026

30/04/2026

Organizando sentimentos, pensamentos e emoções… (nem sempre nessa ordem) 😅

07/04/2026

Não tem como não ficar impactada com a missão da Artemis ll.
No meio do caos que vivemos..
Essa linda imagem, uma imagem que arrepia.
Muitos dizem que é só um ponto azul no universo.

Mas é o único e talvez em todo o universo ou o único em milhões de anos luz de distância.. onde alguém já amou outro alguém, onde alguém sentiu saudade, onde alguém tentou de novo, mesmo cansados.

Esse ponto azul tem tanta história. Não é só um ponto azul, é tudo que a gente conhece e tudo o que a gente ama, tá nele.
Tudo o que a gente ama, cabe nesse ponto azul. 🔵 ❤️

Foto: NASA/Ártemis ll

02/04/2026

Se você pudesse voltar no tempo e olhar pra sua versão criança…
você teria orgulho da pessoa que se tornou?

Eu ainda estou construindo essa resposta,
Acho que estou mais perto de me tornar…
alguém que ela se sentiria segura em ser.

Estou, a cada dia, me aproximando mais de quem eu sou…
e dos meus valores.

E você, sente que está se aproximando do adulto que queria se tornar?

18/03/2026

Mudar exige esforço. 🫡

15/03/2026

12 anos…
A maternidade nunca foi um caminho fácil.
Educar, cuidar, orientar ao mesmo tempo, aprender a deixar crescer…
Mas é possível.
É Possível construir amor, diálogo mesmo diante de todos os desafios dos nossos temperamentos 🤣
E eu sigo tentando, todos os dias, ser um lugar seguro para você minha amada filha 🥰

10/03/2026

Estamos vivendo ou tentando dar conta de tudo?

Não precisa ser nem só um e nem só o outro.

16/09/2021

Redes sociais criam uma falsa ilusão de que o que vemos nos perfis dos outros é somente a vida real.

Nos dá uma impressão que as pessoas não tem problemas, vivem felizes, sem conflitos, todo mundo maquiado, rico e perfeito.

Aqui é uma vitrine, apenas isso.

E ainda tem gente que acredita em tudo o que vê e faz mais ainda, se compara e se entristece.

Poxa gente acorda!
O que vocês veem são só meros recortes. A vida real para todos é feita de desafios, conflitos,perdas e ganhos, portanto não se comparem, todos são mortais, “ah mais os ricos e sarados são felizes” será mesmo? Se fosse assim, Hollywood seria um lugar de paz, o que mais vemos por lá são intrigas e traições.

Essa comparação esdrúxula é um ladrão de nossa felicidade. Vida real será sempre vida real.

Pare de comparações com recortes, vitrines, viva sua vida! Cuide da sua vida! Em vez de comparações, se inspire e aprenda nas redes sociais com perfis que realmente lhe passam aprendizado e sabedoria!