Clínica Sinte - Fisioterapia/RPG/Pilates

Clínica Sinte - Fisioterapia/RPG/Pilates Segunda à Sexta de 08h às 18h e sábado de 8h às 12h. Rua Santa Cecília, 704, Bangu. (21)34293710 Referência em coluna vertebral.

Em grandes percursos,  lembre-se de fazer paradas para alongar e mover o corpo, evitando a fadiga e a sobrecarga na colu...
21/11/2025

Em grandes percursos, lembre-se de fazer paradas para alongar e mover o corpo, evitando a fadiga e a sobrecarga na coluna e nos membros. É importante ajustar o assento, mantendo a coluna alinhada e a distância confortável para pernas e braços.

O cuidado se estende para as roupas, que precisam ser confortáveis para favorecer a circulação. Não viaje com bolso cheio, carteira, celular ou objetos no bolso de trás, desalinha o quadril.

As crianças precisam estar em assentos seguros para a idade (como a cadeirinha), mesmo se estiverem dormindo! Os pets também precisam estar seguros, com suportes apropriados para veículos.

As malas precisam estar no porta-malas e pequenos objetos guardados no porta-luvas. Em casos de colisão, isso impede maiores ferimentos.

Com essas orientações, desejamos uma viagem tranquila e um bom passeio para todos!

Alguns posicionamentos interferem negativamente na evolução do tratamento. A recuperação e a prevenção começam com orien...
19/11/2025

Alguns posicionamentos interferem negativamente na evolução do tratamento. A recuperação e a prevenção começam com orientação profissional.

🔹️Posso copiar exercícios da internet? Não! Cada caso é único. O exercício errado pode piorar o problema.

🔹️Não sinto mais dor, posso parar o tratamento? Não! Interromper o tratamento antes da hora pode trazer a dor de volta.

🔹️Em 2 sessões já fico 100% recuperado? Não! Cada corpo tem seu ritmo de recuperação.

🔹️Se eu não sentir dor na Fisioterapia, não está funcionando? Não! A evolução não depende da dor, depende da constância do tratamento.

Moral da história: confie no profissional, siga as condutas e as orientações!

📲 Agendamentos: (21)3429-3710/(21)99868-5191
📍 Endereço: Rua Santa Cecília, 704, Bangu








Existem mitos que atrasam a recuperação! O mais comum é ouvir que a Fisioterapia não funciona...🙄A Fisioterapia é uma fe...
18/11/2025

Existem mitos que atrasam a recuperação! O mais comum é ouvir que a Fisioterapia não funciona...🙄

A Fisioterapia é uma ferramenta para reabilitação. Como uma ferramenta, necessita de condução de profissional competente e de execução da proposta por um paciente disciplinado. Sem esses dois interessados, o tratamento não evolui!😉

A Fisioterapia não funciona quando sua mente sabota o tratamento, quando não comparece com a frequência necessária, quando o local não possui recursos fundamentais, quando o profissional não tem interesse em reabilitar, quando você faz certo na frente do Fisioterapeuta e tudo errado quando está longe dos olhos dele! 😅 É, minha gente! São muitos fatores que contribuem ou não para que a Fisioterapia “funcione”!

Que tal ajudar a fazer essa ferramenta ser funcional?☺️

📲 Agendamentos: (21)3429-3710/(21)99868-5191
📍 Endereço: Rua Santa Cecília, 704, Bangu

Se você passou por uma cirurgia recente, a fisioterapia domiciliar pode ser o passo mais importante para sua recuperação...
04/11/2025

Se você passou por uma cirurgia recente, a fisioterapia domiciliar pode ser o passo mais importante para sua recuperação! 🤩

Começar cedo significa menos dor, mais mobilidade e retorno mais rápido às suas atividades 🏃‍♀️

Solicite sua avaliação 🩺

📲 Agende pelo WhatsApp: (21)99868-5191 ou pelo telefone (21)342937-10
📍 Rua Santa Cecília, 704, Bangu.

-operatório

Seu plano é Omint? Então, temos uma ótima notícia!🤩Agora você pode realizar Fisioterapia e RPG aqui na Sinte com a cober...
02/11/2025

Seu plano é Omint? Então, temos uma ótima notícia!🤩

Agora você pode realizar Fisioterapia e RPG aqui na Sinte com a cobertura do seu plano 🩺💙

Para agendar sua avaliação, é simples:
1️⃣ Solicite ao seu médico o encaminhamento para Fisioterapia e/ou RPG;
2️⃣ Entre em contato conosco e envie esse encaminhamento e o número da carteirinha do convênio;
3️⃣ Agende seu horário e dê o primeiro passo para sua recuperação! 💪✨

📲 Agende pelo WhatsApp: (21)99868-5191 ou pelo telefone (21)342937-10
📍 Rua Santa Cecília, 704, Bangu.

Cuidar de você faz parte da nossa missão! 😉

13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta 💚Mais do que tratar dores, o fisioterapeuta devolve movimento, autonomia e qualida...
13/10/2025

13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta 💚

Mais do que tratar dores, o fisioterapeuta devolve movimento, autonomia e qualidade de vida.

Cada sessão é um ato de cuidado, ciência e empatia, unindo técnica e sensibilidade para que o corpo volte a funcionar em harmonia.

Está na reabilitação de quem sofreu uma lesão, na prevenção de quem busca saúde e bem-estar, e no acompanhamento de quem não quer parar de viver com liberdade.

Hoje celebramos todos os profissionais que dedicam suas mãos, mente e coração para transformar vidas através do movimento. Parabéns a todos os profissionais, em especial, aos da equipe SINTE .santos

Fisioterapia é ciência, é cuidado, é transformação!

A ideia de que a fisioterapia precisa ser confortável pode atrasar sua recuperação.Vamos falar sobre a diferença entre a...
09/10/2025

A ideia de que a fisioterapia precisa ser confortável pode atrasar sua recuperação.
Vamos falar sobre a diferença entre a dor boa e a dor ruim do tratamento?

👉 A dor “boa” é aquela que aparece quando o corpo é estimulado dentro do limite terapêutico.

Ela é controlada, momentânea e vem acompanhada de progresso: cada movimento que antes parecia impossível começa a acontecer.

⚠️ Já a dor “ruim” é aquela que persiste por horas, causa inchaço, calor ou piora significativa.

Nesses casos, o fisioterapeuta ajusta a intensidade e o tipo de exercício, mantendo o equilíbrio entre estímulo e segurança.

Recentemente Graciane Barboza fez uma ruptura do tendão patelar, logo após à cirurgia já iniciou seu processo de reabilitação, relata sentir muita dor, mas entende que é necessário para a sua recuperação.

✨ Lembre-se: na fisioterapia, o objetivo não é evitar toda dor, e sim transformar o desconforto em movimento e o movimento em resultado.

Fisioterapia de resultados reais!Cada sessão é um passo em direção à recuperação, à autoconfiança e à liberdade de movim...
07/10/2025

Fisioterapia de resultados reais!

Cada sessão é um passo em direção à recuperação, à autoconfiança e à liberdade de movimento.

A Michelle chegou até nós após uma fratura de tíbia e fíbula, com medo e insegurança… e saiu andando, confiante e cheia de gratidão! 🙌

✨ Dedicação, técnica e acolhimento, é assim que transformamos desafios em conquistas.

➡️ Arraste para ver um pouco dessa jornada de superação!

O Fisioterapeuta é proibido de prestar assistência gratuita. Proibido. Não pode. Você pode perguntar: como vou saber se ...
06/10/2025

O Fisioterapeuta é proibido de prestar assistência gratuita. Proibido. Não pode.

Você pode perguntar: como vou saber se vou gostar do profissional e do espaço?

A resposta é que, para isso, é realizada a avaliação. O profissional analisa os movimentos, explica o método e verifica sua necessidade. Nesse mesmo momento, você analisa nosso profissional, a abordagem e o que o espaço oferece! Não há perdas! Investir em qualidade é apostar na recompensa! 😉

Hoje celebramos uma trajetória construída com muito trabalho, ética e amor pelo que fazemos.Cada paciente que passou por...
05/10/2025

Hoje celebramos uma trajetória construída com muito trabalho, ética e amor pelo que fazemos.
Cada paciente que passou por aqui faz parte da nossa história — e é motivo de orgulho ver tantas vidas transformadas através da fisioterapia e do movimento. 💪💜

Gratidão a todos que confiam em nosso trabalho e nos motivam a seguir evoluindo a cada dia.

Seguimos firmes no propósito que nos trouxe até aqui: promover saúde, bem-estar e qualidade de vida com excelência.

👉 Arraste para o lado e reviva conosco alguns momentos marcantes dessa jornada!

E se você fez parte dessa história, conte sua experiência nos comentários — queremos te ouvir! 💬

Endereço

Rua Santa Cecília, 704/Bangu
Rio De Janeiro, RJ
21810-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 12:00

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