Dra. Sue Hellen Vasques

Dra. Sue Hellen Vasques 💁🏼‍♀️Dermatologia Afya
💄Saúde, beleza e rejuvenescimento
👨‍👩‍👧‍👦Médica da Família
🩺Médica | CRM 52932302

Dezembro Laranja ☀️🍊Mês de prevenção ao câncer de peleO câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil — mas também é um d...
05/12/2025

Dezembro Laranja ☀️🍊
Mês de prevenção ao câncer de pele

O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil — mas também é um dos mais preveníveis.
Neste Dezembro Laranja, reforço a importância dos cuidados diários com a exposição solar:

✨ Use protetor solar todos os dias
🧢 Proteja-se com chapéu, óculos e roupas adequadas
🌤 Evite o sol entre 10h e 16h
🔍 E não esqueça: consulte um médico ao menor sinal de mudança na pele

Cuidar da sua pele é um gesto simples que faz toda a diferença.
Vamos juntos nessa campanha de conscientização? 💛

☀️ Cuidados com a pele no verão: o que você realmente precisa saberNos dias mais quentes, a pele f**a mais exposta a fat...
03/12/2025

☀️ Cuidados com a pele no verão: o que você realmente precisa saber

Nos dias mais quentes, a pele f**a mais exposta a fatores que aceleram o envelhecimento, aumentam a oleosidade, favorecem manchas e elevam o risco de queimaduras solares. Por isso, alguns cuidados são essenciais:

✨ 1. Protetor solar é indispensável
O suor, a água e a própria oleosidade reduzem a eficácia do filtro ao longo do dia. O ideal é reaplicar a cada 2–3 horas e sempre após entrar no mar ou piscina. Prefira FPS 30 ou mais e não esqueça áreas como orelhas, colo e dorso das mãos.

💧 2. Hidratação reforçada
O calor aumenta a perda de água da pele. Use hidratantes adequados ao seu tipo de pele e beba bastante água ao longo do dia. Pele bem hidratada mantém a barreira cutânea mais saudável, evitando descamações e sensibilidade.

😎 3. Chapéu, óculos e sombra fazem diferença
A proteção física bloqueia os raios UV diretamente na fonte. Somando acessórios + protetor, você reduz signif**ativamente o risco de manchas, melasma e câncer de pele.

🚿 4. Cuidados no banho
Água muito quente remove a camada natural de proteção da pele, favorecendo ressecamento e irritações. Prefira banhos curtos e mornos, e hidrate a pele logo após sair do chuveiro.

🍉 5. Antioxidantes no prato
Frutas e vegetais ricos em vitaminas A, C, E e carotenoides ajudam a neutralizar os radicais livres formados pela exposição solar. Eles não substituem o protetor, mas trabalham como um reforço importante.

O objetivo é aproveitar o verão com leveza, sem abrir mão da saúde da pele. 🌴✨
Se quiser orientação personalizada para seu tipo de pele, me envie uma mensagem!

02/12/2025

Cuidar da pele normal é sobre manter o equilíbrio. 💛
Com passos simples — limpeza suave, hidratação leve e proteção solar — você garante luminosidade, saúde e aquele viço natural que faz toda diferença no dia a dia.

Porque uma pele equilibrada também merece atenção. 🌿

O protetor solar é essencial, mas a fotoproteção completa envolve outras coisas importantes também:✨ Barreiras físicasCh...
01/12/2025

O protetor solar é essencial, mas a fotoproteção completa envolve outras coisas importantes também:

✨ Barreiras físicas
Chapéu, boné, roupas com proteção UV e óculos escuros ajudam (e muito!) a reduzir o impacto da radiação no dia a dia.

✨ Antioxidantes orais
Atuam de dentro para fora, deixando a pele mais resistente ao dano causado pelo sol.
Eles não substituem o protetor, mas potencializam o cuidado.

✨ Luz artificial
Celular, computador, lâmpadas… tudo isso também emite radiação que envelhece e pode piorar manchas — principalmente o melasma.

Ou seja: fotoproteção é um conjunto de escolhas.
E quando você combina tudo isso, sua pele f**a mais saudável e mais protegida.

Independente do método escolhido, a pele recém-depilada f**a mais sensível, propensa a irritações, pelos encravados e ma...
28/11/2025

Independente do método escolhido, a pele recém-depilada f**a mais sensível, propensa a irritações, pelos encravados e manchas. Por isso, alguns cuidados gerais fazem toda diferença:

✔️ Evite sol nas primeiras 24–48h, independentemente da técnica.
✔️ Use hidratante calmante (com aloe vera, pantenol ou centella).
✔️ Não use ácidos ou ativos irritantes logo após depilar.
✔️ Esfolie só depois de 2 a 3 dias, para prevenir foliculite sem machucar a pele.
✔️ Observe sinais de alergia, como coceira intensa, bolinhas ou ardor prolongado.

Cada técnica tem suas particularidades, mas o objetivo é o mesmo: manter a pele protegida, uniforme e sem irritações.

Cuidar da pele depilada é tão importante quanto a depilação em si. 💛

Você sabia que a partir dos 25 anos começamos a perder colágeno naturalmente? Isso signif**a perda de firmeza, linhas fi...
26/11/2025

Você sabia que a partir dos 25 anos começamos a perder colágeno naturalmente? Isso signif**a perda de firmeza, linhas finas, flacidez e mudança no contorno facial.

A boa notícia: dá para estimular colágeno de forma segura, ef**az e personalizada. 💛

Aqui estão as opções que mais funcionam na prática clínica:

1️⃣ Bioestimuladores de colágeno
São um dos métodos mais ef**azes para devolver firmeza e melhorar a qualidade da pele.
Eles estimulam seu próprio corpo a produzir colágeno novo — com resultados progressivos, naturais e duradouros.
Alguns exemplos: ácido poli-L-láctico, hidroxiapatita de cálcio e policaprolactona.

2️⃣ Procedimentos que também estimulam colágeno
• Microagulhamento
• Ultrassom microfocado
• Laser fracionado
• Radiofrequência
Todos atuam em diferentes camadas da pele, melhorando textura, firmeza e viço.

3️⃣ Skincare estratégico
Alguns ativos podem potencializar o estímulo de colágeno no dia a dia:
– Retinoides
– Vitamina C
– Peptídeos
– Niacinamida
O uso correto — na concentração certa — faz toda diferença.

4️⃣ Hábitos que impactam diretamente
• Alimentação equilibrada, com boa ingestão de proteínas
• Hidratação adequada
• Sono regulado
• Evitar cigarro
• Usar protetor solar todos os dias (o sol destrói colágeno!)

5️⃣ E sobre colágeno em pó?
Ele pode ser um complemento, mas não substitui procedimentos.
Funciona melhor para quem tem alimentação pobre em proteínas ou após avaliação individual. Não é milagre — é apoio.

✨ A melhor estratégia é sempre combinada: hábitos + skincare + procedimentos seguros e bem indicados.

25/11/2025

E o nosso quadro oficial de toda terça-feira continua…

Hoje em especial para minha pacientes com peles sensíveis, esse post é para você!

Uma rotina simples, leve e pensada para acalmar, fortalecer e proteger.

🌿 Menos atrito, mais cuidado.
💧 Hidratação sempre.
🧴 Produtos suaves e sem excessos.

Muita gente cuida da pele do rosto, mas esquece que os lábios também envelhecem — e muitas vezes até mais rápido! A regi...
24/11/2025

Muita gente cuida da pele do rosto, mas esquece que os lábios também envelhecem — e muitas vezes até mais rápido!

A região labial é fina, delicada e quase não produz hidratação natural, por isso sofre com ressecamento, perda de volume, rachaduras, rugas e manchas com o passar do tempo.

Aqui vão os cuidados essenciais que eu, como dermatologista, sempre reforço:

1️⃣ Hidratação é importante… mas não é tudo
Bálsamos e hidratantes ajudam a manter conforto e maciez, mas não previnem todos os sinais do envelhecimento. Lábios finos, sem contorno e com aquelas “linhas do código de barras” precisam de uma abordagem combinada.

2️⃣ Proteção solar para os lábios (sim, isso existe!)
A radiação UV é um dos fatores que MAIS envelhece a região.
Use protetor labial com FPS diariamente, reaplicando ao longo do dia — especialmente se você trabalha ao ar livre, pratica esportes, toma sol ou usa ácidos no rosto.
Além de prevenir rugas, também ajuda a evitar manchas e lesões pré-cancerosas.

3️⃣ Tratamentos que realmente ajudam a rejuvenescê-los
Dependendo das necessidades de cada pessoa, podemos combinar:
• Laser ou luz pulsada → melhora textura, cor e linhas finas.
• Peelings específicos → clareiam e renovam a pele.
• Bioestimuladores em pontos estratégicos → estimulam colágeno ao redor da boca.
• Ácido hialurônico → para devolver estrutura, hidratação profunda e contorno natural.
• Skincare labial noturno → com ingredientes hidratantes e restauradores.

4️⃣ Hábitos que fazem diferença
– Evitar puxar pelinhas ou umedecer os lábios com saliva.
– Não usar batons muito ressecantes no dia a dia.
– Manter hidratação adequada e evitar excesso de calor/frio direto na região.

✨ Cuidar dos lábios é cuidar da sua expressão. Eles também contam sua história — e merecem atenção diária e tratamentos bem indicados.

✨ Cosmético ou dermocosmético — qual a diferença?Os cosméticos têm ação mais superficial e estão voltados à beleza e sen...
21/11/2025

✨ Cosmético ou dermocosmético — qual a diferença?

Os cosméticos têm ação mais superficial e estão voltados à beleza e sensação imediata — como hidratar, perfumar ou deixar a pele mais macia.

Já os dermocosméticos vão além: possuem ativos com comprovação científ**a, capazes de atuar nas camadas mais profundas da pele, trazendo benefícios reais no tratamento de acne, manchas, oleosidade, ressecamento e até sinais do envelhecimento.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os dermocosméticos passam por te**es de eficácia, segurança e qualidade, e por isso devem ser escolhidos com orientação médica.

💬 Em resumo: cosmético embeleza, dermocosmético trata. E o ideal é que os dois façam parte de uma rotina de skincare equilibrada.

✨ Você lembra de cuidar do pescoço e do colo?Essas regiões muitas vezes são esquecidas na rotina de skincare, mas a pele...
19/11/2025

✨ Você lembra de cuidar do pescoço e do colo?

Essas regiões muitas vezes são esquecidas na rotina de skincare, mas a pele do pescoço e do colo é fina, delicada e com menos glândulas sebáceas, o que signif**a que envelhece mais rápido e perde firmeza com facilidade.

A exposição solar sem proteção, o uso de perfumes diretamente na pele e a falta de hidratação são as principais causas de manchas, rugas e flacidez nessas áreas.

Por isso, é fundamental estender os cuidados do rosto para o pescoço e colo:

🌿 Limpeza suave para remover impurezas e resíduos de protetor solar
💧 Hidratação diária, preferindo produtos com ácido hialurônico, ceramidas e antioxidantes
☀️ Protetor solar todos os dias, reaplicando conforme necessário
💆‍♀️ E quando indicado, tratamentos dermatológicos que estimulam o colágeno podem ajudar na firmeza e textura da pele.

Cuidar do pescoço e do colo é parte do autocuidado — e o resultado é uma pele mais uniforme e saudável por completo. 💖

18/11/2025

✨ Pele oleosa? Ela não é sua inimiga.
Na verdade, é apenas uma pele que produz um pouco mais de sebo — e com o cuidado certo, ela pode f**ar incrível, luminosa e saudável. 💛

Hoje eu te conto os passos essenciais para equilibrar a oleosidade sem ressecar, controlar o brilho ao longo do dia e prevenir acne.

💧 Limpeza suave (mas eficiente)
🌿 Skin care com ativos seborreguladores
✨ Hidratação é indispensável
☀️ Protetor solar sempre!

Seu skincare não precisa ser complicado — precisa ser estratégico.

Quer entender melhor o que a sua pele realmente precisa?
Estou atendendo em Botafogo, Barra, Quinta D’Or, além de teleconsulta e atendimento domiciliar. 💛
Para agendar, é só chamar no direct!

Prazer, eu sou a Dra. Sue Hellen Vasques. 💗E esse é um dos mitos mais comuns que escuto no consultório. Toda pele precis...
17/11/2025

Prazer, eu sou a Dra. Sue Hellen Vasques. 💗
E esse é um dos mitos mais comuns que escuto no consultório. Toda pele precisa de hidratação — inclusive as oleosas.

Quando a pele está desidratada, ela produz ainda mais sebo para compensar a falta de água, o que aumenta o brilho e pode piorar a oleosidade.

A chave está em escolher hidratantes com textura leve, oil free e não comedogênicos, que mantêm o equilíbrio da barreira cutânea sem pesar.

💧 Hidratar não é deixar a pele oleosa — é deixá-la saudável.

Amanhã vou compartilhar um passo a passo completo de skincare para pele oleosa. Te espero por aqui! 🌿

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 18:00
Sexta-feira 14:00 - 18:00

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