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Dra. Lívia Braga

Endocrinologia

13/03/2026

Você não engorda por causa do Mounjaro.
Você engorda quando usa o Mounjaro como muleta, sem transformar a rotina.

O que a medicação faz?
Ela ajuda MUITO a reduzir fome, compulsão, beliscos, “vontade louca de doce” e aquela sensação de que a cabeça só pensa em comida.

Mas ela não vai por você:
• dormir cedo
• treinar força
• bater proteína
• parar de viver de ultraprocessados
• beber menos álcool
• organizar sua alimentação de verdade

📌 O Mounjaro pode ser o começo da sua virada.
Mas o resultado que permanece vem de tratamento completo + acompanhamento.

Se você quer emagrecer com estratégia, segurança e sem efeito sanfona, me chama no direct com a palavra MOUNJARO.

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

09/03/2026

O processo é desafiador.

É desafiador acordar cedo quando você não está animada.
É desafiador dizer não quando todo mundo está dizendo sim.
É desafiador continuar quando os resultados ainda não apareceram.

Mas ele só é difícil…
até você voltar a se sentir bem numa roupa.

Só é pesado…
até você parar de recusar convites pra praia.

Só parece impossível…
até você acordar mais disposta, mais leve, mais confiante.

E quando a autoestima começa a voltar,
você entende:

não era só sobre emagrecer.
Era sobre se reencontrar.

O processo é desafiador.
Mas vale a pena.

E você não precisa passar por ele sozinha.

Se você sente que já tentou de tudo e precisa de direção, estratégia e acompanhamento de verdade, me chama no direct ou clique no link da bio.

Às vezes, o que falta não é força de vontade.
É plano, constância e suporte certo. 💛

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem e a sensibilidade de ser mulher. 🌷

Ser mulher é equilibrar mil papéis ao mesmo tempo.
É cuidar de todos ao redor… e, muitas vezes, esquecer de cuidar de si mesma.

Mas se tem algo que aprendi acompanhando tantas mulheres incríveis no consultório é que quando uma mulher decide se priorizar, tudo começa a mudar.

Cuidar da saúde, da mente, do corpo e da autoestima não é vaidade.
É respeito por quem você é e pela vida que quer viver.

Que hoje — e todos os dias — você se lembre da mulher forte, capaz e incrível que existe em você.

✨ Feliz Dia da Mulher.

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

04/03/2026

Você não engorda só pelo que come.
Você engorda pelo que compra.

A maioria das pessoas acha que precisa comer menos.
Mas continua enchendo o carrinho de ultraprocessado achando que é “fit”.

O carrinho da maioria das pessoas parece saudável…
mas é só marketing bem feito.

“Iogurte fit” que é sobremesa.
Barrinha que é chocolate disfarçado.
Cereal infantil vendido como energia.
Suco que nunca viu uma fruta.

Depois a pessoa acha que tem metabolismo lento.

O problema não é o metabolismo ou falta de força de vontade.
É falta de estratégia.

Resultado começa no supermercado.
Antes de começar no prato.

👉 Você não precisa comer menos e passar fome.
Precisa parar de comprar errado.

Se você quer emagrecer de verdade,
não precisa passar fome.
Precisa de estratégia.

Acompanhamento certo muda o jogo.

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

02/03/2026

“Será que o Mounjaro é para mim?”
Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório.

E a verdade é que não existe resposta pronta.

O Mounjaro pode ser uma ferramenta excelente para pessoas com obesidade, resistência à insulina, pré-diabetes ou dificuldade metabólica real para perder peso.

Mas ele NÃO é:

❌ solução rápida
❌ tratamento estético
❌ substituto de hábitos

Quando bem indicado, ele ajuda a controlar fome, reduzir compulsão e melhorar a resposta metabólica — mas o resultado duradouro acontece quando existe acompanhamento e estratégia.

O tratamento ideal é sempre individualizado.

💬 Se você tem dúvida se esse é o seu caso, procure avaliação médica.

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

25/02/2026

Microdose de Mounjaro não é moda.
Não é truque.
E definitivamente não é receita de internet.

É estratégia médica.

Hoje muita gente pergunta se a tirzepatida pode ajudar em casos de lipedema. A verdade científica é: ainda não temos grandes estudos que comprovem isso como tratamento oficial. O uso é off-label.

Mas medicina não é feita só de manchete.
É feita de ciência + prática clínica + individualização.

Na prática, alguns pacientes com lipedema e obesidade podem se beneficiar de ajustes de dose mais baixos quando existe:

• sensibilidade à medicação
• necessidade de adaptação lenta
• dificuldade metabólica importante
• fase de manutenção
• resistência a tratamentos convencionais

Isso não é promessa de cura.
Não é milagre.
Não substitui mudança de hábitos.
E não serve pra todo mundo.

Microdose só faz sentido quando faz parte de um plano completo: alimentação, exercício, controle inflamatório, acompanhamento médico e estratégia de longo prazo.

Copiar dose da internet é fácil.
Tratar a causa é medicina.

👉 Cada corpo tem uma resposta.
👉 Cada tratamento precisa de critério.

Se você tem lipedema ou dificuldade para emagrecer, o caminho não é seguir tendência — é fazer avaliação.

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

23/02/2026

A maioria das pessoas não falha por falta de conhecimento.
Falha por falta de repetição.

Todo mundo sabe o que precisa fazer.
Beber mais água.
Dormir melhor.
Se movimentar.
Comer com consciência.
Se organizar.

O problema não é saber.
É sustentar.

Resultado não nasce de motivação.
Nasce de padrão.

O corpo que você quer não é construído em dias perfeitos.
É construído nos dias normais.
Nos dias cansados.
Nos dias sem vontade.

É o que você repete que define quem você se torna.

E constância não é rigidez.
É voltar pro caminho rápido quando escapa.

Se você parar de se cobrar perfeição
e começar a construir repetição…
a transformação vira inevitável.

E ninguém tira isso de você. 💬

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

21/02/2026

Um pouco do nosso carnaval ♥️

Teve família, Beach Park, passeio de buggy, vento no rosto em Cumbuco, paisagens lindas em Canoa Quebrada, muitas fotos e risadas … e um voo de parapente que virou o ponto alto da viagem.

Mais do que lugares, foram momentos de presença.

Entre uma aventura e outra, também teve descanso, conexão e presença — coisas simples que muitas vezes ficam esquecidas na correria do dia a dia.

Porque no meio da rotina intensa, a gente também precisa viver aquilo que ensina: equilíbrio, leveza e conexão.

Eu sempre falo sobre equilíbrio, saúde e estilo de vida… e viver isso na prática faz toda a diferença.

Volto renovada, com a energia recarregada e o coração cheio de gratidão a Deus por esses dias maravilhosos.

Dra Lívia Braga
Médica
CRM 52-91889-0

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22.631-455

Horário de Funcionamento

13:00 - 19:00

Telefone

+5521977968484

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