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Nutricionista Carolina Veloso

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Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Carolina Veloso

Nutrição Comportamental e individualizada | Extensão em transtornos alimentares UFRJ��
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14/04/2021

Um ponto de partida em direção a reorganizar sua vida! Se você deseja longevidade com qualidade, este será seu momento🌟
é necessário investimento no seu bem maior;
Aonde não poderá repassar a auto responsabilidade, pontuando que será sua também a alegria verdadeira em meio às conquistas!!!

02/03/2021

Nosso típico mingau de aveia com canela, se você já é adepto tens uma ótima inclusão de pequena refeição!! Se não?! está perdendo⏰ com esta PRATICIDADE.

Agora vou listar 4 motivos que vão lhe convencer a incluir!

✅ Possui um tipo específico de fibra; as Beta-glucanas que promove uma ação de estabilização do nível de açúcar no sangue, modulando a glicemia e a necessidade de insulina.

✅ Fonte de proteína, o cereal integral contém triptofano, um precursor da serotonina. Esse neurotransmissor é responsável pelo controle do nosso humor🤸🏽‍♂️, abrindo espaço para sentimentos mais alegres e otimistas.

✅ As beta-glucanas vão formar uma espécie de gel que altera a absorção de colesterol pelo organismo, contribuindo para diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares.

✅ Este gel formado através das fibras irá revestir as paredes do estômago e do intestino, retardando o esvaziamento gástrico e prolongando a saciedade👏🏻

🔖 Ainda temos a canela, aonde estudos apontam sua eficácia na modulação de:
📍redução da circunferência da cintura, glicemia, pressão arterial sistólica e diastólica, gordura corporal e etc..

Ah merece o próximo post 📲 somente dela
CANELA ❤️🙈

☎️

22/02/2021

Suco Detox seria somente mas uma moda das dietas?!

Qual seria o objetivo pelo qual deseja incluir na sua vida alimentar?

Tudo depende!

O mais interessante é que o indivíduo sempre opte pela fruta in natura, ou o preparo dos folhosos nas grandes refeições como é de cultura 🇧🇷.
Em um protocolo DETOX deve ser realizado em um determinado tempo dentro de plano alimentar individual, para auxiliar no processo destoxificação. Você precisa de um Nutricionista para te orientar!

Quando aplicado da maneira correta em um plano alimentar, teremos
benefícios como:
📎 desinchaço, 📎humor, 📎disposição física e digestão, Neste suco vamos consumir grandes quantidades de ferro+ Vit C+ zinco+ Magnésio e fibras ❤️
📍Ele não é milagroso!
Nosso organismo possui um sistema natural de DESTOXIFICAÇÃO:
O FÍGADO ✨ que faz este processo de forma natural, mas quando se sobrecarrega e se expõe as toxinas precisamos recalcular a rota certo😉

Vamos Destoxificar da maneira correta!!

18/02/2021

Hoje temos acesso a inúmeras informações e também liberdade total como consumidor ao seu desejo.
Na sua alimentação não é diferente, são tantas dietas, Certo?! Se torna imprescindível ser consciente sobre quem poderá te auxiliar, E ir além em te enxergar!

Desejos
&
limitações
&
realidade...

Por dentro de cada indivíduo existe uma individualidade biológica e também a sua história🗣

Escolhas

10/02/2021

Iniciamos os atendimentos em parceria com a maravilhosa !!

20/06/2020

Começou a germinar em nós para chegar neles, e assim cada galho que nasce e nascerá através da semente do nosso Amor💫O nosso Deustino é o que mais agradeço diariamente

❣️married

12/06/2020

🎶 Te amar é mais que um prazer
Como é bom precisar de você
Eu não vou deixar morrer o nosso amor
Te amar é maior que querer
É viver, é sonhar, entender
Eu não vou deixar morrer o nosso amor
O nosso amor 🎶

Feliz todos os dias de luta e Amor por nossa história!!

Obrigada Deus🙏eternamente grata por escolher ele pra mim!!

❤️
💑

31/05/2020

A gente segue sorrindo, lutando, brincando e principalmente se amando🙏 vem de Deus a graça da dádiva em ser FAMÍLIA ❤️

25/05/2020

Aquele sonho dourado da maternidade me visitava a todo momento!! Como eu te quis, te desejei..ansiava por você em meu ventre, enviado por Deus! presente de Deus significa o meu Matheus!! Aqui no nosso lar te damos o nosso interior de Amor e dedicação à ti, cresça na graça desenvolva de baixo dela e da proteção do seu Deus!! Estamos caminhando, te impulsionando e atirando como flecha no alvo em que sua história foi lindamente escrita por Deus🙏 Te amamos 💕
Obrigada por tanto até aqui e ainda que viveremos🙏🌟 Você é a luz que brilha fortemente aonde estiver
❤️ ❤️

24/05/2020

Hoje o dia é todinho dele, como todos os outros também são, ele também é dono do meu sorriso, alma e coração ❣ Ele é ímpar, único, amável, firme, decidido, exemplo❣️ele é raro... Você me encontrou 💫 e como eu sou maravilhosamente grata ao nosso Deus pela dádiva da sua vida. Continue crescendo... caminhando com esta vontade de vida de ser o alicerce onde nossa casa se torna inabalável em Deus, eu sempre vou te esperar, eu sempre estarei com você aonde pousares 💑 Doar é sua maior habilidade pra nós... não é de se admirar que quando perguntamos ao Matheus o que ele quer ser: Quero ser Pai ué...sim igualzinho ao meu pai!! Você é tão isso tudo e tantas outras verdades, traz PAZ ao nosso lar! Te amamos
Pra sempre Sua, Matheus e Gio🌷❤️👨‍👩‍👧‍👦 Feliz no ciclo 🍾 20😅

19/05/2020

Ela nem disse que vinha, eu nem me preparei.. para um plano de Boas-vindas e com pensamentos de mudanças da família para sua chegada, chorei de nervoso, Sorri e aceitei( foi em uma leve constância nos 9m)🌟 afinal no dia das mães de 2019 descobrimos sua existência em mim, apontando que sua existência me agraciaria. Traria mais tesouros e significados, profundidade a palavra Amor💕
Nos braços que adormecem, nas pálpebras que caem de cansaço extremo, na divisão Mamãe Carol do Matheus e Gio vamos colocando cada pedra na nossa rua de vida terrena.
Obrigada pelos presentes meu amado Jesus🙌🏽

08/05/2020

O que esperar quando espero de mim mesmo, quando aprendi a entender que estou sujeita a um tempo biológico e psicologicamente que não cabe no cronômetro, então me desgasto me desespero saiu do meu eu construído ou planejado... vejo quem sou enxergo o meu filme de falhas, somos condicionados a ficar nelas para correr ao molde perfeito.. Mas o relógio da partitura parou e fui obrigado a reinventar meu tempo, me dei um tempo🍃 corri e voltei para tantos sonhos, enlouqueci de querer .. descobri que quero as coisas simples nas ostras de seus significados, continuarei esperando por mim❤️. Olharei o tempo e sorrirei pois estou no meu tempo🌷

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22741160

Telefone

5521998540820

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