17/07/2018
Talvez você não tenha uma hérnia de disco...
🗣 - Já ouviu falar em SÍNDROME DO PIRIFORME?.
📍 - Essa dormência, que pode estar acompanhada de dor, também pode ser relatada na região lombar, virilha, períneo, nádega, quadril, coxa posterior e perna, pé e, durante a defecação, no reto.
🤔 - Vamos a mais alguns questionamentos...
📌 - Você sente dor profunda, em forma de fisgada, na região do bu**um?.
📌 - Você sente formigamento nessa região e nas coxas?.
📌 - A sua dor costuma irradiar para as pernas?.
📌 - A sua dor piora ao ficar sentado por muito tempo, ou ao cruzar as pernas?.
🆘️ - Alguns Fatores Precipitantes:.
❌ Dirigir por períodos prolongados;.
❌ Trauma por queda sentado(a);.
❌ Ficar de pé por muito tempo com apoio em uma única perna;.
❌ Sapatos com salto alto;.
❌ Homens que sentam com a carteira no bolso de trás.
🔴 O PIRIFORME é um músculo pequeno que se localiza na região profunda das nádegas, onde também passa o trajeto do NERVO CIÁTICO, nervo esse que sai da coluna lombar e vai até o dedão do pé.
🔴 Esse nervo pode ser inflamado por uma contratura ou lesão do Músculo PIRIFORME, causando pressão excessiva do nervo, gerando uma "dor de ciático", comumente levando a entender que possa ter uma hérnia de disco.
👐 - A Fisioterapia irá ajudar no alívio da dor/desconforto e a reequilibrar e fortalecer o músculo, realizando atividades específicas como alongamentos, liberação muscular e exercícios de fortalecimento, além de corrigir a postura inadequada e os hábitos que possam gerar tensão no músculo.
👉 Você sofre com esse problema?.
🙋🏻♂️ Eu posso te ajudar!.
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👨⚕️ - Dr. Gláucio Monteiro
Fisioterapeuta - Saúde Integrativa
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