Psicóloga Geisilaine Pacheco

Psicóloga Geisilaine Pacheco Atendimento para crianças, adolescentes e adultos.

🌿 Hoje o dia começou devagar por aqui…Acordei cedo, preparei um chá e, junto com ele, veio essa frase:✨ “Vale a pena con...
21/07/2025

🌿 Hoje o dia começou devagar por aqui…
Acordei cedo, preparei um chá e, junto com ele, veio essa frase:

✨ “Vale a pena conservar o que é bom!”

E como vale. Vale muito a pena conversar com um amigo, mas uma conversa com você mesma vale ouro.
Se acolher, ser generosa, se elogiar, não se julgar e cuidar de si… tudo isso nos ajuda a lidar com os desafios que a vida apresenta.
Permitir-se esse aconchego interno é precioso.

Hoje, me permiti ter uma conversa acolhedora comigo mesma.

Então, te convido a parar um pouquinho aí, no meio dessa correria… e converse com você.
Tenho certeza de que vai valer muito a pena. 💛

Respeite seus limites .Cuide da sua saúde mental.📲 Entre em contato: (21) 99418-8727
27/12/2024

Respeite seus limites .

Cuide da sua saúde mental.
📲 Entre em contato: (21) 99418-8727

Natal é tempo de reunir a família, celebrar a união, o amor e fortalecer os vínculos.Nesta noite de Natal, abrace seus f...
24/12/2024

Natal é tempo de reunir a família, celebrar a união, o amor e fortalecer os vínculos.

Nesta noite de Natal, abrace seus familiares e amigos com carinho e construa memórias especiais que aquecerão o coração.

Meu pequeno Lacan está passando por aqui para lhe desejar um Natal muito feliz, repleto de paz, alegria e momentos inesquecíveis. Que o espírito natalino renove suas esperanças e traga luz para o próximo ano!

Enfrentar nossos conflitos internos é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo. Esse processo nos convida a habitar nos...
23/12/2024

Enfrentar nossos conflitos internos é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo. Esse processo nos convida a habitar nossa história de forma autêntica, reconhecendo nossas dores e construindo novas possibilidades.

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Não há transformação sem acolher o que está dentro de você. Sentir é parte do processo. Expresse suas emoções, suas angú...
20/12/2024

Não há transformação sem acolher o que está dentro de você. Sentir é parte do processo. Expresse suas emoções, suas angústias, seus sonhos. Cada sentimento que você reconhece é um passo em direção à cura e ao autoconhecimento.

Permita-se sentir.

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A jornada do autoconhecimento envolve tempo, paciência e, acima de tudo, cuidado consigo mesmo.Invista em si, pois o ref...
16/12/2024

A jornada do autoconhecimento envolve tempo, paciência e, acima de tudo, cuidado consigo mesmo.

Invista em si, pois o reflexo desse cuidado transforma a sua relação com o mundo e com os outros.

Você tem dedicado um tempo para se olhar com gentileza hoje?

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Às vezes, o maior desafio não está em falar, mas em escutar a si mesmo. Essa frase de Lacan me faz refletir sobre o quan...
12/12/2024

Às vezes, o maior desafio não está em falar, mas em escutar a si mesmo. Essa frase de Lacan me faz refletir sobre o quanto temos medo de ouvir nossas próprias palavras, nossos próprios sentimentos e pensamentos mais profundos.

Falar é fácil, mas a verdadeira angústia surge quando somos confrontados com aquilo que acabamos de dizer. Quando damos voz a um desejo, uma dor ou um medo, somos obrigados a encarar a verdade que, muitas vezes, preferiríamos manter escondida.

Essa escuta interna, que é ao mesmo tempo libertadora e desconfortável, pode nos transformar. É como um mergulho em águas profundas, onde encontramos não só o que nos assusta, mas também o que nos fortalece e nos guia.

Talvez o maior passo seja permitir-se ouvir de verdade, sem filtros ou julgamentos. Afinal, só assim conseguimos seguir em frente, com mais clareza e menos medo do que podemos encontrar.

Às vezes, o maior desafio não está em falar, mas em escutar a si mesmo. Essa frase de Lacan me faz refletir sobre o quan...
12/12/2024

Às vezes, o maior desafio não está em falar, mas em escutar a si mesmo. Essa frase de Lacan me faz refletir sobre o quanto temos medo de ouvir nossas próprias palavras, nossos próprios sentimentos e pensamentos mais profundos.

Falar é fácil, mas a verdadeira angústia surge quando somos confrontados com aquilo que acabamos de dizer. Quando damos voz a um desejo, uma dor ou um medo, somos obrigados a encarar a verdade que, muitas vezes, preferiríamos manter escondida.

Essa escuta interna, que é ao mesmo tempo libertadora e desconfortável, pode nos transformar. É como um mergulho em águas profundas, onde encontramos não só o que nos assusta, mas também o que nos fortalece e nos guia.

Talvez o maior passo seja permitir-se ouvir de verdade, sem filtros ou julgamentos. Afinal, só assim conseguimos seguir em frente, com mais clareza e menos medo do que podemos encontrar.

Cada etapa da vida traz consigo uma nova oportunidade de aprendizado e transformação. Permita-se viver o processo no seu...
03/12/2024

Cada etapa da vida traz consigo uma nova oportunidade de aprendizado e transformação. Permita-se viver o processo no seu tempo, acolhendo suas limitações e celebrando cada pequena conquista. A mudança genuína nasce do cuidado consigo mesmo e da paciência com sua jornada.

Se cuidar também é um ato de paciência. Vamos juntos nesse caminho?Entre em contato e marque sua sessão.📲(21) 99418-8727

Você sabe o que é o momento presente?Viver no momento presente, para muitos, é um grande desafio. Na correria do dia a d...
27/11/2024

Você sabe o que é o momento presente?

Viver no momento presente, para muitos, é um grande desafio. Na correria do dia a dia, deixamos passar os pequenos detalhes e esquecemos de apreciar a beleza que nos rodeia a todo instante. Essa beleza pode estar em um pôr do sol, na brisa que toca o rosto ou até mesmo na pausa para um café no meio do trabalho. Momentos como esses nos convidam a estar presentes, a nos conectar com o que está ao nosso redor e não com a tela do celular.

Permitir-se viver o presente é um ato de autocuidado e presença. É parar, mesmo que por alguns minutos, e perceber as cores, os sons e as sensações que se apresentam. É silenciar a mente ansiosa que insiste em antecipar o futuro e acolher o agora.

Ao viver o presente, você não apenas desacelera, mas também se reconecta consigo mesmo. Deixe de lado, por um instante, as preocupações com o que virá ou as tarefas que ainda precisam ser feitas. Respire fundo. Observe. Sinta. Viva o momento. Porque é nele que a vida realmente acontece.

A depressão é muito mais do que sentir-se triste ou desanimado. Ela é uma condição médica que pode afetar profundamente ...
11/11/2024

A depressão é muito mais do que sentir-se triste ou desanimado. Ela é uma condição médica que pode afetar profundamente o bem-estar mental e físico, trazendo sintomas como fadiga, distúrbios no sono, alterações no apetite e perda de interesse nas atividades que antes traziam prazer.

É essencial estar atento aos sinais e buscar ajuda o quanto antes. Com o tratamento adequado, é possível recuperar a qualidade de vida e o bem-estar emocional.

Entre em contato e marque sua sessão.📲(21) 99418-8727



Espero que a legenda esteja alinhada com a sua intenção para o post!

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