Nataraja Yoga Studio - Bairro BOM PASTOR - Rua Vicente Adão Botti 85
- Práticas de Hatha Yoga e Vinyasa (Dinâmica)
Horários:
SEGUNDA A QUINTA:
10:00 (Laryssa Luzz)
TERÇA E QUINTA (tarde/noite):
15:30 (Arthur de Oliveira)
17:40 (Lara Navarro)
19:10 (Lara Navarro)
SEXTA:
19:10 (com Laryssa Luzz)
OBS: As práticas de SEXTA são de yoga básico e meditação com Laryssa Luzz (guiada por professores em formação. Aula gratuita mas que sugerimos uma contribuição consciente para o professor em formação)
- Aulas com duração de 1h20 (meditação no final)
- Grupos reduzidos
- Atenção personalizada
- Aula experimental 20,00 (valor será devolvido caso o aluno se inscreva)
ACESSO AO ESTÚDIO:
O estúdio f**a numa rua residencial com muitas vagas para estacionar na porta. Também passam na porta ônibus Bom Pastor 220 e 222.
VALOR DAS AULAS NO BOM PASTOR:
- 140,00 por mês - 1 x por semana
- 190,00 por mês - 2 x por semana
- 230,00 por mês - Aulas Ilimitadas
- Matrícula 90,00
- Aula avulsa: 38 reais
- Aula particular: a consultar
Plano trimestral (pagamento adiantado em 3 cheques pré)
Para 1 x por semana: 130,00 por mês
Para 2 x por semana: 178,00 por mês
Para aulas ilimitadas: 210,00 por mês
Plano semestral: (pagamento adiantado em 6 cheques pré)
Para 1 x por semana: 120,00 por mês
Para 2 x por semana: 168,00 por mês
Para aulas ilimitadas: 200,00 por mês
Opção de depósito ou transferência bancária na conta do SANTANDER AG 3177 CC 01090781-2, CPF 80624006620
Períodos de ausência do aluno:
Caso o aluno se ausente por 1 mês deve avisar à escola e pagar antecipadamente 60,00 por mês de manutenção. E caso se ausente por mais de 2 meses ou mais deverá voltar a pagar a matrícula de 90,00.
Ao retornar, o aluno pode recuperar as aulas perdidas nos próximos 2 meses de prática (estando inscrito na escola).
Oferecemos também aulas particulares de 1h30, yogaterapia, yoga para crianças e massagem ayurvédica
Também ALUGAMOS SALAS para cursos, terapias e consultas.
SALA DE TERAPIAS:
Valor da sala compartilhada entre 2 terapeutas: 200,00 mensais para cada terapeuta (inclui: uso da recepção, contas de luz e água, wifi, uso da sala de segunda a sexta em horário comercial) (Não inclui: gastos com água mineral, faxineira e material de limpeza)
SALA GRANDE PARA CURSOS E VIVÊNCIAS:
Valor: 30% de comissão do valor total de inscrições ou 200,00 mínimo por evento que dure de 2 a 4 horas (este valor é cobrado quando o valor das inscrições não chegue a 200,00)
AULAS PARTICULARES com Lara Navarro
Aulas bem personalizadas trabalhadas de forma terapêutica. Duração 1h30. Local: no próprio estúdio do Bom Pastor. Valor da aula: 100,00. Agendar no (32) 98704-5358
Endereço do estúdio: Rua Vicente Adão Botti 85 casa - Bom Pastor, JF.
- AULAS NO BAIRRO FLORESTA:
Yoga na Floresta, estúdio de yoga na natureza (Sítio Florestinha)
Horários em grupo: Terças e Quintas de 8h30 às 9h45 da manhã.
VALOR DAS AULAS NA FLORESTA:
- 2 aulas por semana: 170 reais por mês
- 1 aula por semana: 125 reais por mês
- Aula avulsa: 35 reais
- Primeira aula experimental grátis
- Matrícula: 70,00
SOBRE A PROFESSORA: Formada em jornalismo e realização de documentários, Lara conheceu o yoga no Rio de Janeiro no ano 2000. Em 2002 mudou-se para Barcelona para fazer uma pós-graduação. Esteve nesta cidade por 10 anos onde se aprofundou no yoga ao estudar com o professor indiano Upendra Arya (Yoga Kala Institute). Fez sua formação de professores na Mandiram Yoga Barcelona tendo recebido o certif**ado da International Yoga Alliance.
Também estudou com professores dos EUA e Europa os estilos Vinyasa, Iyengar e Anusara.
Em 2005, viajou à Mysore, na Índia, para aprofundar-se na prática de Ashtanga Yoga e meditar no ashram de Siddha Yoga. Voltou ao Brasil há 4 anos e continua dedicando-se a ensinar yoga através de aulas e retiros.
Em suas aulas, procura guiar os alunos para que entrem em contato com sua força interior, desenvolvam flexibilidade de corpo e mente, sejam conscientes de sua respiração e do alinhamento do corpo. Desta forma possam sentir-se em equilíbrio com uma mente purif**ada e o espírito em paz.
As aulas incluem práticas de Pranayama (respirações guiadas), mantras, ásanas (posturas de alongamento, equilíbrio e força), meditação e relaxamento profundo.
A professora fornece todo o material necessário para a prática. Caso você tenha um tapetinho de yoga, melhor ainda!
E NO ÚLTIMO DOMINGO DE CADA MÊS TEMOS AULÃO DE YOGA COM LANCHE, PALESTRA E OUTROS PROGRAMAS.
Fique ligado aqui na página!
E SE VOCÊ SE INTERESSA POR RETIROS DE YOGA, cada ano organizamos uns 3 a 4 eventos de fim-de-semana em uma linda casa de retiros em JF. Participe!
Tel: (32) 99973-8371 (Larissa)
Web: www.yogalaranavarro.com
Namastê!
