Instituto de Yoga Maha Vishnu

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Instituto de Yoga Maha Vishnu

Fundado em 1993, o Instituto Maha Vishnu busca oferecer às pessoas mais saúde, momentos de auto-co

28/01/2026

Maha vishnu e Annapoorna te convidam para uma manhã de bem-estar na nossa casa! 🌿

Uma experiência guiada por mãe e filha especialmente para você.

Vamos começar com uma aula de Yoga, guiada por Marise Costa:

Ásanas - posições psicofisicas do Yoga
Pranayamas - técnicas em que usamos a respiração
Yoga nidra - relaxamento
Dhyana - meditação

E depois, seguimos para o café da manhã, preparado especialmente pela nossa chef Soyan, um cardápio pensado para tornar essa manhã ainda mais gostosa e nutritiva.

Anota aí:
🗓️ Dia 7 de fevereiro, sábado
🧘 Yoga: 8h às 9h15
🥐 Café da manhã: 9h15 às 10h30

As vagas são limitadas.
Investimento: R$140,

Fale conosco pelo whatsapp para reservar a sua!
📱21 97278-7461

23/01/2026

Já imaginou caminhar mais de 3.000km com um único propósito: espalhar paz por onde passa?
⠀
É isso que os monges do projeto .usa têm feito atravessando os EUA a pé, praticando a atenção plena e tocando o coração de quem cruza o caminho.
⠀
Eles nos ensinam que não é preciso pressa, nem muitos recursos, para começar:
🌿 basta um passo consciente.
🌿 um gesto de gentileza.
🌿 uma presença mais atenta e compassiva.
⠀
Que essa inspiração toque também os seus passos hoje. ✨

21/01/2026

O ano começou e essa pode ser a sua oportunidade de colocar o autocuidado em prática.

A prática de Yoga é uma forma acessível, gentil e eficaz de movimentar o corpo, acalmar a mente e fortalecer a saúde como um todo.

Se 2026 for o ano de cuidar mais de você, o Instituto Maha Vishnu está de portas abertas.

🧘‍♂️ Aulas regulares durante a semana
Agora no Maha Vishnu temos também horário de Yoga e Dança 60+

Entre em contato e venha praticar com a gente.
📱21 97278-7461

08/01/2026

Você acaba de encontrar um refúgio de paz, movimento e presença no bairro da Freguesia.

Nossa prática é um convite pra respirar com presença, fortalecer o corpo e cuidar do seu bem-estar como um todo.
⠀
O Maha Vishnu te espera de portas e coração abertos. 💛
Vem praticar Yoga com a gente?

📍 Rua Araguaia, 560 – casa 102 – Freguesia, Jacarepaguá
📱 Entre em contato: 21 97278-7461

06/01/2026

✨ Feliz 2026!
Estamos com novidades nos horários das nossas aulas de Yoga:
🕙 Agora também com turma à tarde, às segundas e quartas!
🌟 E a partir desse mês, teremos também a nova aula de Yoga e Dança 60+, especialmente pensada para quem quer movimentar corpo e mente com leveza e alegria.

Para mais informações e inscrições, é só enviar uma mensagem por Whatsapp:
📱21 97278-7461

12/12/2025

✨ Esse é um convite para refletir sobre o imenso potencial da nossa mente e como, com prática, consciência e disciplina, podemos usá-la a nosso favor.

A meditação, o yoga, a respiração e o silêncio são caminhos para cultivar essa paz interior.
⠀
Você já parou para observar a sua mente no dia a dia?

10/12/2025

MANTRA INICIAL DO ASHTANGA VINYASA YOGA

Om
Vande Gurūṇāṁ Caraṇāravinde
Sandarśita Svātma Sukhāva Bodhe
Niḥśreyase Jāṅgalikāyamāne
Saṁsāra Hālāhala Mohāśāntyai
Ābāhu Puruṣākāraṁ
Śaṅkha Cakrāsi Dhāriṇam
Sahasra Śirasaṁ Śvetam
Praṇamāmi Patañjalim
Om

Reverencio aos pés de lótus dos mestres,
que despertam a alegria do verdadeiro Ser,
que atuam como o médico da floresta,
acalmando o veneno da ilusão do samsara.

Saúdo Patañjali, em forma humana,
que segura a co**ha, o disco e a espada,
coroado pela serpente de mil cabeças,
branco como a pura luz.

PATAÑJALI
Patañjali é o encontro do céu com a terra.
Seu corpo é humano, porque a sabedoria precisa caminhar entre nós.

Sobre sua cabeça, a serpente de mil cabeças simboliza a consciência infinita e a vida desperta em plenitude.

Em suas mãos, três instrumentos sagrados:
A co**ha: o som primordial que chama a alma ao centro.

O disco: o tempo, o dharma, a roda que corta a ignorância.
A espada: o discernimento que separa o real do ilusório.

Ele é branco como a luz, porque não guarda sombras: é pureza, clareza e verdade sem mistura.

É o médico da floresta, pois cura onde não há remédio humano:
cura o veneno da mente, o engano do ego e o medo da morte.
(Continua nos comentários)

08/12/2025

Vem aí a nova turma de Yoga e Dança 60+!
A partir de janeiro, daremos início a uma jornada de movimento, alegria e bem-estar, voltada especialmente para o público com mais de 60 anos.

Combinando técnicas de Yoga (respiração, asanas, relaxamento e meditação) com os benefícios da dança, essa prática promove:
Coordenação motora
Fortalecimento muscular
Equilíbrio físico e emocional
E, claro, muita leveza, alegria e descontração!

📅 Aula inaugural gratuita:
🗓 7 de janeiro (quarta-feira)
🕙 Às 10h

Com o professor Luiz Jamelo
✔️ Graduado em Educação Física
✔️ Professor de Yoga com experiência em atividades para 60+

Para mais informações e inscrições:
📱 21 97278-7461

01/12/2025

Restaurar significa "por em bom estado ", "recuperar"

Na prática de Yoga Restaurativo é oferecido até 4 posições em que se adapta cada corpo individualmente à uma posicao firme e profundamente confortável para um repouso reparador.

A partir daí se recupera o estado ideal de saúde e bem estar geral.

Excelente para estabelecer uma boa rotina de sono noturno, melhorando a concentração, dissolvendo ansiedades, inseguranças e traumas que ficam marcados na memória do corpo e mente. Para esse momento de pressa, deixa ir...

Guiado por Marise Costa

📍Local: Instituto de Yoga Maha Vishnu
📅 06 de dezembro - Sábado
⏰ 10H30 até 12H
Valor do encontro - R$145,00

🥗O investimento inclui almoço no .bistro

Inscreva-se através do Whatsapp: 21 97278-7461

18/11/2025

Curso de Meditação Transcendental – Nova Turma de 26 a 29 de novembro ✨

Para você que já participou das nossas apresentações e sentiu o chamado para mergulhar mais fundo na experiência da consciência silenciosa, tenho uma ótima notícia:

De 26 a 29 de novembro teremos uma nova turma do curso de Meditação Transcendental.

Será uma oportunidade de aprender a técnica de forma personalizada, em encontros presenciais, simples e profundamente transformadores.

Se você já esteve com o nas aulas introdutórias, este é o momento ideal para dar continuidade ao processo e incorporar a MT ao seu dia a dia — com leveza, naturalidade e acompanhamento próximo.

🔸 Datas: 26 a 29 de novembro
🔸 Formato: presencial
🔸 Vagas limitadas
🔸️Instituto MahaVishnu

Se sentir que este é o seu momento, envie uma mensagem para garantir sua vaga.

📌 Observação importante:
As aulas preparatórias gratuitas são pré-requisito para participar do curso.
Caso você ainda não tenha feito, é só agendar pelo direct ou telefone.

Será uma alegria te acompanhar nessa jornada.

12/11/2025

Hoje, 12 de novembro, é um dia sagrado no calendário védico: Kalabhairav Jayanti, uma celebração ao Senhor Kalabhairava, o aspecto de Shiva que representa a consciência alerta e o domínio sobre o tempo.

Ao invocarmos Kalabhairava, despertamos essa força interior que dissolve o medo, remove obstáculos e sustenta a ordem natural do universo. Um lembrete profundo de que o tempo não nos aprisiona quando estamos alinhados à consciência pura.

Que essa data nos traga destemor, plenitude e liberdade. Que o silêncio interior revele a presença do eterno em cada respiração. 🕉

📿 “Kalabhairava não está fora, Ele pulsa no agora.”

28/10/2025

🕉️ Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga é uma prática que se aprende gradualmente — um caminho de presença, constância e respeito.
Cada movimento nasce da respiração, e cada respiração revela um pouco mais do que somos.

Não há pressa.
O corpo e a mente se abrem no seu próprio tempo, com leveza e respeitando a individualidade de cada praticante.
Começamos adaptando a prática à pessoa, e, aos poucos, ela se integra aos princípios do Ashtanga.

A prática ensina a estar presente no corpo, na respiração e no movimento — o que chamamos de vinyasa, a perfeita sincronização entre respiração e movimento.
Com a prática regular, desenvolvemos força, clareza e serenidade, fortalecendo a conexão mente-corpo.

✨ Um caminho natural de integração entre o físico, o emocional e o espiritual.

Patthabi Jois costumava dizer: “Só há uma pessoa que não consegue praticar Ashtanga Vinyasa Yoga: o preguiçoso.”

Endereço

Rua Araguaia, 560, Casa 102, Jacarepaguá
Rio De Janeiro, RJ
22745-270

Telefone

+552133928204

Site

http://www.mahavishnu.com.br/

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