Consultório De Psicologia

28/05/2015

TEMPERAMENTO E CARÁTER

O Temperamento é representado pela singularidade e intensidade dos afetos psíquicos e da estrutura dominante do Humor e Motivação.

Temperamento é algo genético, biológico, passado de pais para filhos e o caráter características NÃO INATAS, adquiridas por meio de contribuições culturais e sociais. A interação entre esses dois aspectos dão a formação da personalidade.

A organização dinâmica dos traços no interior do Eu, através dos gens herdados, das experiências vividas e a percepção do mundo, torna cada Individuo Único em sua maneira de Ser e Estar no mundo desempenhando seu papel social.

28/05/2015

"Não importa o que fizeram de mim, o que importa é o que eu faço com o que fizeram de mim."
(Sartre)

29/04/2015

VOCÊ SABE O QUE SÃO ERROS COGNITIVOS?

Durante um episódio qualquer em nossa vida, fazemos uma interpretação automática de um fato a partir das nossas percepções. À isso, damos o nome de Pensamento Automático. Este pensamento irá determinar o tipo de sentimento que será despertado em nós e influenciará o tipo de comportamento que iremos ter.
Pensamentos podem ser automáticos e elaborados, positivos ou negativos, verdadeiros ou falsos quanto à situação real. Na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) o paciente é estimulado a identificar e avaliar seus pensamentos automáticos negativos sobre as situações. E desta forma, verificar e corrigir possíveis pensamentos distorcidos que o indivíduo constrói, devido a esta avaliação imediata e com isso, alterando o seu humor e até prejudicando a realização dos seus objetivos.

25/04/2015

"O mundo está dividido entre aqueles que acreditam,
aqueles que não acreditam
e aqueles que buscam acreditar.
A estes últimos lhes é dada a inquietação,
o estudo, a pesquisa, o experimento e o resultado.
São eles que movem o mundo
e são eles que propiciam aos dois primeiros trocarem de lugar."
Dalton Cortucci

25/04/2015

24/03/2015

A Relação entre a Autoestima X Bom Desempenho Profissional

Uma nova visão é adotada sob o ponto de vista humano e seus resultados.
Percebeu-se que, um ambiente hostil, ameaçador, resulta em queda da produtividade, enquanto que, uma equipe equilibrada é mais motivadora geradora de maiores e melhores resultados para a empresa.

Estudos mostram que a Depressão e o Transtorno de Ansiedade são desencadeadas por falta de confiança, o que tem relação intrínseca, com a falta de autonomia e autoestima

Na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é possível modificar padrões de comportamento, reeducando os pensamentos de forma diretiva, suprimindo crenças negativas acerca de nós mesmos, que construímos ao longo da vida.

18/03/2015

Fobia Social

Afinal o que é Fobia Social?

É uma doença que se caracteriza pelo medo excessivo a exposição, bem como, de ser o foco da atenção de outras pessoas e nessa circunstância, se tornar ridículo ou hostilizado.

Todos nós temos um aumento de ansiedade em situações de interação social, principalmente em situações novas, como por exemplo, quando somos apresentados a desconhecidos ou quando precisamos fazer uma apresentação em público.

Quando esse medo é excessivo?

Devido ao medo exagerado da interação com outras pessoas, este se tornará evitativo a esse tipo de situação social, demandando sofrimento e desconforto, levando o sujeito a obter prejuízos em alguns seguimentos da vida, como, o profissional e/ou acadêmico, entre outros.
Além disso, ocorre o que chamamos de Ansiedade Antecipatória, isso é um aumento significativo de ansiedade no período que antecede as situações de exposição social e que o paraliza.

11/02/2015

O foco de muitos transtornos está nas Distorções Cognitivas.
O portador da Sindrome de Pânico por exemplo, percebe as variações fisiológicas de maneira aumentada, tendo a idéia de morte iminente, entrando num espiral que o leva as crises recorrentes. Suas reações são dirigidas pela interpretação muitas vezes distorcidas, que faz da situação.

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