Consultório de nutrição e estética

14/01/2026

“Não desperdice essa chance.”
Se você está usando monjaro, tirzepatida ou qualquer injetável, entenda uma coisa:
👉 o remédio não muda ninguém. Quem muda é você.
Ele ajuda? Ajuda.
Mas sem mudança de hábito, sem musculação, sem alimentação adequada, o resultado não vem — ou não se sustenta.
É aqui que entra a nutrição.
A nutricionista é essencial para:
proteger sua massa muscular
controlar sintomas
evitar deficiências
e transformar o tratamento em resultado real e duradouro
💬 Eu posso te ajudar tanto a passar por esse processo com menos efeitos colaterais quanto a conquistar o resultado que você espera.
Não jogue fora essa oportunidade.
Use o tratamento a seu favor — do jeito certo.
NUTRY PATY

10/01/2026

09/01/2026

Atendo sem me deixar de lado 😄

07/01/2026

💧 Colocar uma pitadinha de sal integral na água do seu treino pode fazer toda a diferença.
O sal integral (como sal marinho ou sal rosa) é um excelente repositor natural, porque ele fornece minerais e eletrólitos essenciais, como sódio, iodo, potássio e magnésio.
👉 Esses eletrólitos ajudam a levar a água para dentro da célula, que é o que chamamos de hidratação de verdade — não é só beber água, é absorver essa água.
✔️ Melhora a hidratação celular
✔️ Auxilia na hidratação muscular
✔️ Ajuda a prevenir cãibras
✔️ Contribui para melhor desempenho no treino
✔️ Reduz sensação de fraqueza e fadiga
✔️ Ajuda no equilíbrio dos fluidos do corpo
💡 Especialmente em quem sua muito, treina intenso ou segue dieta com pouco sal, essa estratégia simples pode ajudar muito no rendimento e na recuperação.
📌 Dica prática:
Um copo ou squeeze de água + uma pitada pequena de sal integral já é suficiente.
Simples, barato e extremamente eficaz 💦💪

05/01/2026

NAC

03/01/2026

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