Nutricionista Marina Gribel

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Nutricionista Marina Gribel

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Marina Gribel, Nutricionista, Rua Engenheiro Enaldo Cravo Peixoto 215 sala 317, Rio de Janeiro.

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) - CRN: 08102537
Mestre em Ciências pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)
Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP Consultoria Nutricional (VP/Unicsul)
Pós-graduada em Fitoterapia aplicada à Nutrição pela Nutrinew/Inspirar
Atendimento Clínico

26/08/2025

Jejum ou low carb não é problema.
O erro é começar pela estratégia errada.

No Programa Renove, você aprende a emagrecer em fases, respeitando o seu corpo, a sua rotina e os seus prazeres.

E para comemorar o Dia do Nutricionista, abri 5 novas vagas com o exclusivo Combo Emagrecimento Renovado: ✨️

🎁 Kit SOS da Nutri : receba minha seleção de alimentos e produtos práticos, saudáveis e gostosos para manter o foco mesmo nos dias corridos.

🎁 Calculadora de Progresso: fuja do óbvio da balança e tenha acesso a minha forma inteligente e confiável de medir seu progresso no emagrecimento.

🎁 Em caso de dúvida, quebre o vidro: seu guia obrigatório para recuperar a disciplina, especialmente nos dias em que tudo parece desandar.

🎁 Sessão Individual “Destravando a Sexualidade pós-maternidade”: como recuperar a sua libido e voltar a se enxergar como mulher - com a psicóloga e consultora de sexualidade Patricia Ramos.

🚨 ATENÇÃO: esse presente é exclusivo para as primeiras 5 mulheres.

👉 Me envie a palavra RENOVE no direct e eu te explico como garantir a sua vaga.

24/08/2025

Dietas, treinos, promessas…
Quase tudo falha com a gente.

Mas existe um motivo que ninguém te contou.

A maioria das estratégias ignora o que é importante para nós, mulheres e mães:

👉🏼 Ter resultados sem abrir mão do prazer em comer;

👉🏼 Conseguir manter o foco mesmo nos dias mais corridos;

👉🏼 Ter apoio e ferramentas que realmente funcionem no dia a dia.

E é por isso que estou preparando algo muito especial para os próximos dias.

Além de um acompanhamento que respeita o seu corpo e sua rotina, também selecionei algo exclusivo para facilitar sua jornada.

Com o Dia do Nutricionista chegando, quero que você faça parte desse momento especial comigo. 🤍✨️

Se quiser saber tudo em primeira mão, comente RENOVE aqui nos comentários. 👇🏼

11/08/2025

Se já conseguiu emagrecer antes, mas agora nada parece funcionar, é hora de entender o que está te travando.

No carrossel de hoje, eu te mostro os 4 motivos mais comuns para o emagrecimento parar — e como voltar a ver resultado sem viver de dieta restritiva.

Desliza e depois me chama pelo link da bio.

Porque o problema não é falta de esforço… é falta de estratégia. 🤍✨️

06/08/2025

Nem 8, nem 80

Você não precisa cortar todo o carboidrato da sua vida para emagrecer.
Mas também não dá pra ignorar os excessos do dia a dia.

A questão não é fazer low carb ou não.
É saber quando, como e por que usar cada estratégia.

✨️ No Programa Renove, você aprende isso - e muito mais - com equilíbrio, sem modinha e com resultados reais.

👉🏼 Me chama no direct pra saber como funciona.

02/08/2025

🚫 Essa mensagem não é pra quem ainda está pensando.

Essa semana, os questionários que recebi já dariam pra preencher todas as 4 vagas da Sessão de Destrave do Emagrecimento.

Mas se tem algo que aprendi atendendo mulheres, como você, é o seguinte:

Número não é critério de seleção. Comprometimento, sim.

E é exatamente por isso que essa é minha última mensagem sobre essa oportunidade.

Não pra convencer ninguém.
Mas pra dar uma chance a quem ainda está travada, cansada de rodar em círculos e sabe que precisa de ajuda, mas não se moveu.

Se esse é o seu caso, arraste para o lado e veja os depoimentos de quem já participou da Sessão. ➡️

📌 A Sessão de Destrave tem 30 minutos de duração e serve para:

✅ Identificar o que está sabotando seus resultados
✅ Mostrar os ajustes estratégicos que ninguém te ensinou
✅ Entregar um plano de ação que caiba na sua rotina e na sua realidade.

Essa sessão custa R$250,00, mas essa semana está gratuita para as 4 mulheres selecionadas.

👉 Se você quer concorrer a uma dessas vagas, comente aqui “DESTRAVE” ou me chama no direct agora mesmo.

Talvez eu só abra novas vagas em 2 ou 3 meses. Se você pode esperar até lá, tudo bem.

Mas se emagrecer é prioridade, a hora de agir é agora. 🔥

30/07/2025

Você já parou pra pensar que a forma como está sua geladeira pode revelar o motivo do seu emagrecimento não estar acontecendo?

A verdade é que a falta de estratégia certa se reflete em mais áreas da sua vida do que você imagina…

E isso pode estar te travando sem você perceber.

Essa semana, liberei apenas 4 vagas gratuitas para a Sessão de Destrave do Emagrecimento e algumas já estão sendo preenchidas.✨️

Se você sente que precisa de direção, corre pro link da bio e me chama agora, antes que as vagas acabem. ➡️

29/07/2025

Você já pensou em ter sua alimentação analisada por uma profissional que entende os desafios da sua rotina?

Na Sessão de Destrave, em apenas 30 minutos, eu te mostro o que está te travando, o que ajustar e qual caminho seguir pra voltar a emagrecer de forma possível.🔥

Essa semana, liberei 4 vagas gratuitas.

Me envie a palavra “DESTRAVE” e eu mesma te explico como funciona.

28/07/2025

Ela fazia “tudo certo”… mas o peso não baixava.

Evitava pão, doce, jantava uma saladinha…
Mas seguia travada, frustrada e sem entender o que estava errado.

Esse é um caso comum por aqui e talvez seja o seu também.

Na correria entre trabalho, filhos e casa, ela pulava refeições, comia rápido, dormia mal…Achava que o problema era a falta de disciplina, mas o erro estava na estratégia (ou na falta dela).

✨ Por isso, essa semana, eu decidi abrir 4 novas vagas para a minha Sessão de Destrave do Emagrecimento.

Um encontro individual, online e direto ao ponto, onde eu vou te ajudar a:

✅ Descobrir o que está sabotando seus resultados
✅ Mostrar os ajustes que ninguém te ensinou
✅ Receber um plano prático para sair da estagnação.

📌 O valor dessa sessão é R$250,00, mas essas vagas serão gratuitas para as 4 primeiras mulheres que forem selecionadas.

👉🏻 Quer concorrer a uma delas?

Me envia no direct a palavra DESTRAVE e eu te explico como participar.

27/07/2025

✨ E se amanhã começasse uma nova fase pra você?
⠀
Talvez você esteja cansada de tentar, de recomeçar mil vezes e sentir que nada realmente funciona a longo prazo.
⠀
Mas e se o problema não fosse a sua força de vontade...
E sim a estratégia errada pro seu momento atual?
⠀
Amanhã, vou abrir uma nova oportunidade.
E pode ser exatamente o que você está esperando para finalmente destravar o seu emagrecimento com: equilíbrio, constância e resultado.
⠀
F**a de olho aqui.

✨️ Se você tem interesse, comenta OPORTUNIDADE aqui embaixo que vou te avisar em primeira mão. 👇🏼

26/07/2025

Mais um novo ciclo se inicia. 🥳

Eu amo meu aniversário!

Comecei e terminei meu dia fazendo o que mais gosto e ao lado de pessoas especiais.

Quero agradecer a todos que estiveram presentes de alguma forma nesse dia.

Muito, muito obrigada! ❤️

Que seja um novo ciclo de saúde, felicidades, prosperidade e realizações. 🙏🏼✨️

20/07/2025

Dias incríveis nessa cidade muito charmosa que ganhou meu coração ❤️

Foram dias de descanso (mental apenas, rs), risadas, passeios, comidas gostosas, vinho, cerveja… e liberdade.

Sim, liberdade!
Aquela que a gente conquista quando aprende a fazer escolhas conscientes, sem culpa e com prazer de verdade.

Mesmo viajando, mantive 3 hábitos importantes da minha rotina: hidratação, consumo de proteínas e fibras — começando logo no café da manhã!

Mas no restante… eu me permiti. E tudo bem!

Essa viagem me lembrou, mais uma vez, que o equilíbrio não está em dizer “não” pra tudo, e sim em saber dosar, fazer boas escolhas e, principalmente, viver os momentos especiais.

✨ Viver o emagrecimento com equilíbrio é isso:
Ter saúde, rotina e constância…
Mas também saber aproveitar sem peso na consciência.

16/07/2025

Você já parou para pensar por que tanta gente emagrece com medicamentos...
E depois engorda tudo de novo?

Não é porque a caneta “parou de fazer efeito”.

É porque, no fundo, ela nunca ensinou o que realmente sustenta o emagrecimento:

→ Consistência.
→ Estratégia.
→ E o mais importante: mudança de comportamento.

Nenhum medicamento ensina a lidar com a ansiedade à noite.
Nenhum medicamento organiza sua rotina corrida.
Nenhum medicamento muda seus hábitos por você.

E quando tudo isso continua igual…o peso volta! A frustração volta!

E o ciclo recomeça.

Mas não precisa ser assim.

No meu Programa Renove, você aprende a emagrecer de forma consciente e duradoura, respeitando seu ritmo, sua rotina e seus momentos de prazer. 🤍

Me envia uma mensagem se você está pronta pra sair do ciclo das promessas e começar a construir resultados duradouros. ✨️

Endereço

Rua Engenheiro Enaldo Cravo Peixoto 215 Sala 317
Rio De Janeiro, RJ
20540106

Site

http://www.marinagribelnutricionista.com/

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