Nutricionista Larissa Matos

Nutricionista Larissa Matos Liberdade alimentar não é libertinagem! Te ajudo a emagrecer mudando seu comportamento alimentar Nutricionista Clínica Funcional (UFRJ / VP Consultoria).

Terapeuta Nutricional (Coaching Cognitivo Comportamental). Pós-graduanda em Fitoterapia Funcional (VP Consultoria).
💪🍉Feliz por transformar vidas!

20/04/2026

Eu sei que você já sabe o que precisa fazer pra perder peso.

Também sei que “falta vergonha na cara” pra seguir.

E essa falta de disciplina que tanto falam não é só uma questão de esforço pessoal. Mudar comportamento requer entender tudo o que te motiva a comer mesmo racionalmente sabendo qual seria a melhor escolha. Requer estabelecer uma nova forma de pensar.

Isso é técnica e nenhuma dieta te entregará. No fim das contas, o que realmente traz resultados que se sustentem é ter uma dieta ao mesmo tempo em que se trabalha o seu comportamento.

Se é disso que você precisa, te espero para iniciar o seu acompanhamento nutricional. Pronta para viver uma nova realidade? 💫🔥

08/04/2026

A menopausa antes dos 40 pode parecer algo distante… mas está mais próxima do que muita gente imagina.

O grande problema é que os sinais costumam ser confundidos quando, na verdade, o corpo já está mostrando que algo não está em equilíbrio.

Perceber esses sinais e investigar com atenção faz toda a diferença para a qualidade de vida, o metabolismo e a saúde a longo prazo.

Se isso fez sentido aí, vale a pena investigar. E claro, não deixe de agendar a sua consulta. Ajustar a alimentação é fundamental para a melhora dos sintomas.

06/04/2026

Nada contra uso de medicamentos no tratamento da obesidade, pelo contrário.

A medicação, muitas vezes, faz parte do processo. Mas não sozinha. Não sem direcionamento nutricional, sem mudança de mentalidade e comportamento.

Até porque a medicação sem a condução de uma alimentação coerente te traz uma série de sintomas e prejuízos. É a maior causa do reganho de peso descontrolado. Você não precisa passar por isso.

E eu nem quero que você passe. Te espero por aqui no consultório pra que o seu emagrecimento seja seguro e definitivo. Manda esse vídeo pra quem precisa!

Vídeo: Obrigada por nos compartilhar esse relato tão importante 💚

30/03/2026

Essa é a realidade que a minha paciente está vivendo.

E que você pode viver também.

Não te digo que basta querer. Eu sei o quanto você quer. Mas acima de tudo, é preciso decidir. E decisão é eliminar qualquer outro tipo de possibilidade que não: fazer dar certo.

Comece. As dificuldades, a gente contorna dentro do consultório, enquanto a sua relação com a comida vai melhorando a cada encontro.

Imagina parar de querer viver isso.. E passar a viver isso?! 💫

27/03/2026

Essa não é conduta que eu compactuo.

Não é a nutrição que eu acredito.

Eu acredito em cuidado, tratamento assertivos, condutas clínicas éticas para as necessidades reais de cada paciente. Acima de tudo, tornar possível a realidade de fazer boas escolhas alimentares dentro do contexto de vida de cada um.

Eu sei, é difícil competir quando existe um posicionamento agressivo nas redes sociais. Um marketing sensacionalista. Mas prefiro ser real, e estabelecer uma relação de servir ao meu paciente no que ele precisar.

Ufa, tô leve 💚

11/03/2026

Menopausa não precisa ser um momento de sofrimento, lindeza.

É super esperado uma série de sintomas nessa fase. Existe uma queda brusca de hormônios. Porém, ficar refém dos sintomas não é a saída. Muito menos o que você merece.

A Nath, nutri especialista da minha equipe, está pronta para te receber e te conduzir a uma vida de qualidade. Na bio, você encontra informações para iniciar seu acompanhamento.

Tá passando por isso nesse momento?!

09/03/2026

Está chegando..

O dia em que será reservado para você. Apenas para você, pelo seu cuidado com você mesma.

A segunda edição da BioDay de 2026 está com data marcada: 20/03/26. Esse é um dia dedicado para avaliar a sua composição corporal (percentual de gordura, musculatura e gordura visceral) por bioimpedância e receber orientações direcionadas às suas queixas e objetivos.

Inscrições abrem dia 13/03. Te esperando aqui com café e degustação. ✨⏰

Constância é o que te leva longe.Melhor que você seja constante no que dá conta de fazer do que tentar ser impecável e n...
04/03/2026

Constância é o que te leva longe.

Melhor que você seja constante no que dá conta de fazer do que tentar ser impecável e não sustentar continuidade.

Agora, a constância abrange também estratégias diferentes feitas pontualmente para que você atinja resultados melhores. Isso faz parte do processo de emagrecimento. Por isso se chama processo.

Dentro de um acompanhamento nutricional, eu te ajudo em todas essas interfaces. Desenvolver constância no básico. Incluir estratégias pontuais confortáveis de se seguir. Ter uma relação leve com a comida para conseguir manter resultados. Por isso que dá tão certo na vida dos meus pacientes.

O que te falta hoje pra viver tudo isso? 🔥

02/03/2026

Esse é o meu veredito.

Não sou contra medicamentos para o tratamento da obesidade. Não sou contra Ozempic, Wegovy, Monjauro. Sou contra usar como muleta.

Perder peso sem se preocupar em como manter o peso perdido é um tiro (dos feios) no pé. E o que vai sustentar os kg a menos para o resto da sua vida é mudar verdadeiramente o seu comportamento com a comida.

Nisso eu posso te ajudar. Me conta: qual a sua opinião sobre isso?👇🏼

Vídeo:

Mistério desvendado e segredo revelado 🤯Lindezas, sabe ouvir os sinais que o seu corpo dá evita tantos desgastes e probl...
27/02/2026

Mistério desvendado e segredo revelado 🤯

Lindezas, sabe ouvir os sinais que o seu corpo dá evita tantos desgastes e problemas maiores no futuro..

Não pense que é normal viver esquecida, perder as palavras no meio de uma conversa, cansada, com o cabelo que só cai. Isso tudo pode responder, inclusive, o porquê do seu peso não cair por nada na balança.

Aconteceu comigo. E eu divido essa história contigo pra que você não se deixe passar por essa situação.

Bora cuidar mais de você em 2026?! 💚✨

25/02/2026

Não se deixe enganar se alguém te disser que dá para perder gordura apenas da barriga ou do braço ou do culote com dieta.

Uma estratégia nutricional direcionada, bem feita e que corrija todos os desequilíbrios metabólicos vai te fazer perder gordura em todo o corpo e, consequentemente, onde também te incomoda.

E muito mais que isso: te devolverá autoestima, autoconfiança, energia e disposição, bom humor e uma vida de qualidade.

Já sabia disso?! 💫

Endereço

Centro Empresarial Office Tower
Rio De Janeiro, RJ
22631470

Horário de Funcionamento

Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 14:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 16:00
Sábado 08:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Larissa Matos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Larissa Matos:

Atalhos

Compartilhar

Categoria