Nutricionista Larissa Matos

Nutricionista Larissa Matos Liberdade alimentar não é libertinagem! Te ajudo a emagrecer mudando seu comportamento alimentar Nutricionista Clínica Funcional (UFRJ / VP Consultoria).

Terapeuta Nutricional (Coaching Cognitivo Comportamental). Pós-graduanda em Fitoterapia Funcional (VP Consultoria).
💪🍉Feliz por transformar vidas!

Primeira BioDay de 2026 super entregue!Muitas lindezas começando o ano com o pé direito. Começando seus cuidados. Começa...
16/01/2026

Primeira BioDay de 2026 super entregue!

Muitas lindezas começando o ano com o pé direito. Começando seus cuidados. Começando buscando orientações certas pro seu caso.

Amo poder fazer parte do autorresgate, melhora da qualidade de vida e satisfação com o próprio corpo de cada pessoa que passa por esse cantinho.

O ano começou! Com muitas avaliações físicas, orientações e novas histórias de transformação vindor por aí.

Em março, nossa segunda edição do ano. Aguarde.. 💚✨

É chegada a hora: primeira BioDay do ano!Você colocou na sua lista de resoluções de início de ano cuidar da sua saúde, p...
09/01/2026

É chegada a hora: primeira BioDay do ano!

Você colocou na sua lista de resoluções de início de ano cuidar da sua saúde, perder peso e se sentir bem. Eis a oportunidade de começar!

Separe 30 minutos do seu dia 16/01 para viver a experiência de autocuidado. Essa é a ocasião perfeita para levar suas dúvidas, dificuldades em atingir seu objetivo, seus sintomas, que você será orientada por mim. Além de fazermos a avaliação da sua composição corporal pela InBody, a melhor tecnologia de bioimpedância.

O ano acabou de começar e te espero pra já começarmos colocando sua saúde em primeiro lugar. Inscrições oficialmente abertas e no link da bio. Temos um encontro marcado? 🥂

2026 será o seu ano de mudança de mentalidade, de relação com a comida, de resgatar o empoderamento do seu emagrecimento...
07/01/2026

2026 será o seu ano de mudança de mentalidade, de relação com a comida, de resgatar o empoderamento do seu emagrecimento.

Você recebe?! 💚🥂

Esses foram os meus aprendizados desse ano 🌟E, para 2026, aspiro: ainda mais leveza. Mais resiliência. Mais momentos ao ...
29/12/2025

Esses foram os meus aprendizados desse ano 🌟

E, para 2026, aspiro: ainda mais leveza. Mais resiliência. Mais momentos ao lado das pessoas que mais importam.

E os seus, quais foram?! 💚

Um Natal cheio de amor 💚E que a gente nunca perca a verdadeira essência do Natal: o plano salvífico e cheio de amor vind...
25/12/2025

Um Natal cheio de amor 💚

E que a gente nunca perca a verdadeira essência do Natal: o plano salvífico e cheio de amor vindo de Deus pai para nós se cumpre. Que Ele esteja no centro dos nossos corações e das nossas famílias!

Que você tenha tido um Natal cheio de luz por aí, lindeza! ✨🎄

Último dia de atendimentos de 2025 💚Meu coração se enche de gratidão por todas as pessoas incríveis que passaram por aqu...
18/12/2025

Último dia de atendimentos de 2025 💚

Meu coração se enche de gratidão por todas as pessoas incríveis que passaram por aqui e confiaram suas vidas a mim. Mais de 100kg eliminamos nesse ano e, acima de tudo, resgatamos vida e satisfação com a saúde e o que vemos no espelho!

Por aqui, hora de descansar, desfrutar e recarregar pra que 2026 seja um ano tão incrível como 2025 foi!

Obrigada pela confiança, minhas lindezas! Dia 06/01/26 estou de volta 🥂

Como seria chegar no final do ano, em pleno verão, com 6kg a menos?!Voltando a vestir roupas sem a preocupação de ter al...
17/12/2025

Como seria chegar no final do ano, em pleno verão, com 6kg a menos?!

Voltando a vestir roupas sem a preocupação de ter algo marcando?! Ficar confortável dentro de um biquini na praia?!

E mais: não ter mais crises e mais crises de enxaqueca, não ter mais alergias como antes e uma disposição e ânimo a mil?!

Ah, Isa, que maravilha poder ver você viver tudo isso agora. Algo que a 5 meses atrás, jamais imaginávamos conseguir. Ou melhor, jamais imaginaríamos que chegaríamos lá de forma leve e sem sofrimentos.

Como ela mesma disse: aprendi a comer. Aprendi a fazer combinações de alimentos. Aprendi a ponderar quando é válido abrir exceção e quando não.

Ela vive a liberdade com a comida, mas sem perder a responsabilidade das escolhas. E é isso que eu te desejo também!

Parabéns por toda sua transformação! Foi lindo 💚

Que em 2026, você mude não só o seu corpo. Uma dieta no foco te traz isso.Mas que você mude a sua perspectiva sobre come...
08/12/2025

Que em 2026, você mude não só o seu corpo. Uma dieta no foco te traz isso.

Mas que você mude a sua perspectiva sobre comer saudável. Que você passe a se olhar como um ser que merece sua atenção e cuidado. Que você escolha nutrir o seu corpo e não secá-lo. Que a comida assuma um lugar de equilíbrio e não de exageros desmedidos.

Emagrecer implica mudar o comportamento e mentalidade. Conte comigo para isso!

Se identificou?

Nada é mais libertador do que voltar a vestir roupas que sempre gostou e não as que cabem.Nada é mais maravilhoso do que...
05/12/2025

Nada é mais libertador do que voltar a vestir roupas que sempre gostou e não as que cabem.

Nada é mais maravilhoso do que sentir orgulho e satisfação com o que vê no espelho.

Conquistar isso sem sacrifícios enormes, sabendo exatamente como equilibrar as exceções. E o melhor de tudo: sem se sentir mais inchada, com a memória mil vezes melhor e sem crises alérgicas.

Foram necessários 6 meses pra tudo isso acontecer. Foram muitos quilos de peso e de gordura a menos, e uma Sabrina bem melhor do que poderíamos imaginar. Obrigada pela confiança e por me permitir ver a nutrição ser tão transformadora na vida de quem se abre à mudança.

Voa, lindeza 💚 E conte sempre comigo!

Já se perguntou o porquê de você ser tão competente no seu trabalho e sempre deixar seu autocuidado pra trás?!De dar con...
01/12/2025

Já se perguntou o porquê de você ser tão competente no seu trabalho e sempre deixar seu autocuidado pra trás?!

De dar conta da sua casa e família, mas você mesma f**a no último item da sua lista?!

Entra ano, sai ano e.. Perder peso, cuidar da saúde, estar mais disposta, voltar a vestir roupas antigas tá sempre na sua lista de metas.

Isso não é falta de capacidade. É enxergar você com a mesma urgência que seu trabalho tem. Que seus filhos tem.

O meu desejo pra você em 2026 é que você se inclua mais na sua vida. Ainda dá tempo de começar e entrar no ano seguinte fazendo mais por você. Conte comigo pra isso!

Bateu forte aí? 👀

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Rio De Janeiro, RJ
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Nossa história

Nutricionista graduada pela UFRJ. Coach em saúde e emagrecimento pela Professional Nutrition Coaching. Pós-graduanda em Nutrição Clínica e Funcional pela VP Consultoria. 💪🍉Feliz por ajudar pessoas a fazerem as pazes com a comida!