Nutricionista Larissa Matos

Nutricionista Larissa Matos Liberdade alimentar não é libertinagem! Te ajudo a emagrecer mudando seu comportamento alimentar Nutricionista Clínica Funcional (UFRJ / VP Consultoria).

Terapeuta Nutricional (Coaching Cognitivo Comportamental). Pós-graduanda em Fitoterapia Funcional (VP Consultoria).
💪🍉Feliz por transformar vidas!

11/03/2026

Menopausa não precisa ser um momento de sofrimento, lindeza.

É super esperado uma série de sintomas nessa fase. Existe uma queda brusca de hormônios. Porém, ficar refém dos sintomas não é a saída. Muito menos o que você merece.

A Nath, nutri especialista da minha equipe, está pronta para te receber e te conduzir a uma vida de qualidade. Na bio, você encontra informações para iniciar seu acompanhamento.

Tá passando por isso nesse momento?!

09/03/2026

Está chegando..

O dia em que será reservado para você. Apenas para você, pelo seu cuidado com você mesma.

A segunda edição da BioDay de 2026 está com data marcada: 20/03/26. Esse é um dia dedicado para avaliar a sua composição corporal (percentual de gordura, musculatura e gordura visceral) por bioimpedância e receber orientações direcionadas às suas queixas e objetivos.

Inscrições abrem dia 13/03. Te esperando aqui com café e degustação. ✨⏰

Constância é o que te leva longe.Melhor que você seja constante no que dá conta de fazer do que tentar ser impecável e n...
04/03/2026

Constância é o que te leva longe.

Melhor que você seja constante no que dá conta de fazer do que tentar ser impecável e não sustentar continuidade.

Agora, a constância abrange também estratégias diferentes feitas pontualmente para que você atinja resultados melhores. Isso faz parte do processo de emagrecimento. Por isso se chama processo.

Dentro de um acompanhamento nutricional, eu te ajudo em todas essas interfaces. Desenvolver constância no básico. Incluir estratégias pontuais confortáveis de se seguir. Ter uma relação leve com a comida para conseguir manter resultados. Por isso que dá tão certo na vida dos meus pacientes.

O que te falta hoje pra viver tudo isso? 🔥

02/03/2026

Esse é o meu veredito.

Não sou contra medicamentos para o tratamento da obesidade. Não sou contra Ozempic, Wegovy, Monjauro. Sou contra usar como muleta.

Perder peso sem se preocupar em como manter o peso perdido é um tiro (dos feios) no pé. E o que vai sustentar os kg a menos para o resto da sua vida é mudar verdadeiramente o seu comportamento com a comida.

Nisso eu posso te ajudar. Me conta: qual a sua opinião sobre isso?👇🏼

Vídeo:

Mistério desvendado e segredo revelado 🤯Lindezas, sabe ouvir os sinais que o seu corpo dá evita tantos desgastes e probl...
27/02/2026

Mistério desvendado e segredo revelado 🤯

Lindezas, sabe ouvir os sinais que o seu corpo dá evita tantos desgastes e problemas maiores no futuro..

Não pense que é normal viver esquecida, perder as palavras no meio de uma conversa, cansada, com o cabelo que só cai. Isso tudo pode responder, inclusive, o porquê do seu peso não cair por nada na balança.

Aconteceu comigo. E eu divido essa história contigo pra que você não se deixe passar por essa situação.

Bora cuidar mais de você em 2026?! 💚✨

25/02/2026

Não se deixe enganar se alguém te disser que dá para perder gordura apenas da barriga ou do braço ou do culote com dieta.

Uma estratégia nutricional direcionada, bem feita e que corrija todos os desequilíbrios metabólicos vai te fazer perder gordura em todo o corpo e, consequentemente, onde também te incomoda.

E muito mais que isso: te devolverá autoestima, autoconfiança, energia e disposição, bom humor e uma vida de qualidade.

Já sabia disso?! 💫

Carnaval acabou e o ano finalmente começou. Agora é o momento de conquistar suas metas e cuidar mais de você?!Me conta n...
23/02/2026

Carnaval acabou e o ano finalmente começou. Agora é o momento de conquistar suas metas e cuidar mais de você?!

Me conta nos comentários: por onde você vai iniciar?!✨

E foi aqui que encontrei constância 💚 Se você está na jornada para emagrecer, ou melhorar o seu estilo de vida e ter vit...
21/02/2026

E foi aqui que encontrei constância 💚

Se você está na jornada para emagrecer, ou melhorar o seu estilo de vida e ter vitalidade de verdade, o caminho é esse: se encontrar no que te faz querer voltar.

Carnaval acabou, mas os treinos seguem.. E na melhor casinha 🏡

Carnaval perfeito 🇧🇷Bloco do treino, praia, Netflix, família e tudo o que há de bom!Segunda de volta ao consultório! Com...
18/02/2026

Carnaval perfeito 🇧🇷

Bloco do treino, praia, Netflix, família e tudo o que há de bom!

Segunda de volta ao consultório! Como foi o carnaval por aí?! ✨💚

Recado dado!Curtir o Carnaval? Com certeza. Ser respeitosa com seu corpo, fazendo escolhas coerentes com zelo a ele?! Co...
12/02/2026

Recado dado!

Curtir o Carnaval? Com certeza. Ser respeitosa com seu corpo, fazendo escolhas coerentes com zelo a ele?! Com certeza.

Me diz o que você vai fazer a partir desse post 🔥

Deu um nó na sua cabeça?!Eu sei que parece controverso. Mas se você já tentou várias dietas diferentes, com várias nutri...
02/02/2026

Deu um nó na sua cabeça?!

Eu sei que parece controverso. Mas se você já tentou várias dietas diferentes, com várias nutricionistas diferentes, talvez o problema não está na falta de conhecimento.

Nunca houve chance de olhar para os seus comportamentos de maneira mais profunda. E, por isso, nunca conseguimos encontrar soluções pra isso.

A forma como você encara as situações da vida levam a sentimentos. Esses sentimentos podem ser descarregados na comida. E você só vai emagrecer quando aprender a administrar isso.

Já percebeu esse tipo de movimento na sua vida?! 😬

Endereço

Centro Empresarial Office Tower
Rio De Janeiro, RJ
22631470

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Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 14:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 16:00
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Nossa história

Nutricionista graduada pela UFRJ. Coach em saúde e emagrecimento pela Professional Nutrition Coaching. Pós-graduanda em Nutrição Clínica e Funcional pela VP Consultoria. 💪🍉Feliz por ajudar pessoas a fazerem as pazes com a comida!