Patricia Sampaio Terapeuta

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Rio de Janeiro, RJ
Patricia Sampaio Terapeuta

Professora e Terapeuta - Ayurveda, Florais, Bipsicologia, Cura Prânica, Yoga e Meditaçao! Pati Sampaio - A Natureza Cura! A escolha é uma opção sua!

Há uma forma mais simples e natural de se viver, e que nos proporciona mais saúde, paz e consequentemente felicidade. A alimentação e os temperos, a vibração da música, as terapias naturais, as flores e as ervas, a consciência e a espiritualidade, o compartilhar com outras culturas, a arte e o conhecimento, o yoga como integração. Nesta página e no blog, vamos postar informações, dicas e propor caminhos. Enjoy your path, Enjoy your choice!

21/11/2025

O Shirodhara é uma das práticas mais profundas do Ayurveda, uma experiência que silencia a mente e desperta a consciência.

Ao estimular a glândula pineal, essa terapia ajuda a aliviar a ansiedade, o cansaço mental e a insônia, trazendo clareza e serenidade.

Um mergulho em si mesmo, onde o corpo relaxa e o ser desperta.

19/11/2025

Como incluir o abacate de forma equilibrada?

o Para Vata: Consuma com moderação, preferencialmente com especiarias aquecedoras (cominho, gengibre) e evite em excesso no inverno. Excelente em torradas com sal e limão.
o Para Pitta: Ótimo para pacif**ar o calor de Pitta. Pode ser consumido regularmente em saladas ou vitaminas.
o Para Kapha: Consuma com muita moderação e combine com especiarias picantes (pimenta do reino, gengibre em pó) para equilibrar sua natureza pesada e fria. Evite em excesso.
o Dica: O abacate é delicioso em vitaminas, saladas, guacamole ou como substituto da manteiga!

18/11/2025

Você sabia que o feijão moyashi pode ser a base de um pão sem glúten, super nutritivo e cheio de vitalidade?

Essa receita une leveza, sabor e energia, perfeita para quem busca uma alimentação mais consciente, equilibrada e livre de glúten.

Além de ser rico em proteínas vegetais, o moyashi ajuda na digestão e traz saciedade, ideal para o dia a dia ayurvédico.

Salve o post para testar em casa e compartilhe com quem ama receitas saudáveis e cheias de propósito.

17/11/2025

Será no próximo domingo o início da 22a turma do Curso de Formação Terapeuta AYURVEDA! Essa turma está com o Bônus de 5 anos de acesso a plataforma e mais, muito mais....entre em contato com nossa Central de Atendimento - Link na Bio!

16/11/2025

A mente pode ser treinada, transformada, iluminada.

Quando deixamos de reagir e passamos a observar, começamos a evoluir de verdade.

Com práticas conscientes, abrimos espaço para a calma, para o discernimento e para uma conexão mais profunda com quem realmente somos.

14/11/2025

É estudando que vamos nos libertando, principalmente conhecendo nosso sistema e toda natureza!

12/11/2025

Entre em contato com a Central de Atendimento - link na Bio e venha participar conosco!

10/11/2025

As olheiras não são apenas um sinal de noites mal dormidas.

No Ayurveda, elas refletem o que está acontecendo dentro de nós, desde a forma como digerimos os alimentos até a maneira como lidamos com o estresse e as emoções.

Cada tipo de olheira tem uma causa diferente, e por isso o tratamento também deve ser individualizado.

Mais do que clarear a pele, o Ayurveda nos convida a olhar para dentro e entender o que precisa ser nutrido, equilibrado e restaurado.

Cuidar do olhar é cuidar da energia que nos conecta com o mundo.

No Beauty Ayurveda, você aprende na prática com ciência e tradição em um cuidado que transforma. Acesse nossa Central de Atendimento e saiba mais.

09/11/2025

A castanha de caju, mesmo sendo oleosa, é uma ótima aliada pra quem tem Vata em excesso.
Pode ajudar tanto na queda de cabelo quanto na caspa seca.
Uma dica simples é preparar uma pastinha com inhame, azeite, temperos e a castanha demolhada, f**a nutritivo e ainda fortalece os fios de dentro pra fora.

07/11/2025

No Ayurveda, o açúcar em excesso aumenta o Kapha e enfraquece o Agni (fogo digestivo), deixando o corpo lento e pesado.

Os “antídotos” para o açúcar não anulam quimicamente seus efeitos, mas equilibram suas qualidades: picantes, amargos, adstringentes, leves e quentes. Eles estimulam o Agni, reduzem o Kapha e ajudam a eliminar toxinas.

Exemplos: gengibre, canela, cardamomo, pimenta-do-reino, cúrcuma, melão amargo, feno-grego e romã.

Cuidar do Agni é cuidar da energia, do metabolismo e do bem-estar.

Endereço

Cidades: Teresópolis E
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521980770660

Site

http://www.patriciasampaio.com.br/

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