Nutricionista Verônica Camargo

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Verônica Camargo

Nutricionista especialista em emagrecimento feminino 40+. Ensino mulheres a eliminarem até 12kg em 4 semanas reprogramando metabolismo e hormônios.

Menopausa, metabolismo travado e efeito sanfona têm solução.

17/03/2026

Mulher, cuidado com as “águas saborizadas” que parecem saudáveis mas na real são só refrigerantes disfarçados.
Quando você olha o rótulo cheio de nomes estranhos e adoçantes, já entende o jogo. Isso não hidrata de verdade, só mantém inflamação, retenção e vontade por doce lá em cima.

Muito mais inteligente é fazer o simples que funciona. Água, limão espremido, chás naturais, ervas, infusões. Seu metabolismo agradece, seu corpo responde e o emagrecimento começa a fluir de forma natural.

Se você quer as combinações que eu uso com minhas pacientes para desinchar e acelerar o metabolismo, comenta “água” que eu te envio o guia.

16/03/2026

O povo procurando milagre caro enquanto a natureza já entregou estratégia simples e poderosa.

Esse mix de farinhas ajuda a desinchar, melhora o funcionamento do intestino, aumenta a saciedade e ajuda no controle da glicose ao longo do dia. Quando o intestino funciona bem, o metabolismo responde melhor e o emagrecimento acontece com mais facilidade.

Receita do mix de farinhas:

2 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de farinha de chia
2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de psyllium

Modo de usar:
Misture tudo e armazene em pote de vidro bem fechado.
Consumir 1 colher de sopa ao dia, pode ser em água, iogurte, frutas ou vitaminas.
Beba água ao longo do dia, isso é essencial para o efeito das fibras.

Salva esse vídeo porque isso aqui é o básico que quase ninguém faz e que muda totalmente o resultado no emagrecimento.

Quer receber mais receitas prontas de mix de farinhas para desinflamar e emagrecer? Comenta MIX que eu te envio.

16/03/2026

O emagrecimento começa no mercado e hoje vim trazer alguns achadinhos que amo e que me ajudam na jornada do emagrecimento

Me conta, qual você mais gostou ?

E já segue o perfil para aprender a eliminar 12kg em 4 semanas reprogramando seu metabolismo e hormônios 💎🥰

15/03/2026

Ama uma pipoca doce e não sabe como incluir no seu emagrecimento?

Se segura mulher, pois te trouxe a solução!
E se quiser deixar essa refeição ainda mais completa, ainda dá para fazer uma caldinha de whey e jogar por cima 👀🥰❤️

Me diz, você prefere pipoca doce ou salgada?

E já segue o perfil para aprender como eliminar 12kg em 4 semanas reprogramando seu metabolismo e hormônios

14/03/2026

As sementes são as melhores amigas da mulher 40+.
Me conta, qual você já usa por aí ?
E segue o perfil, aqui ensino você a eliminar 12kg em 4 semanas reprogramando metabolismo e hormônios

14/03/2026

Chega a noite, bate o cansaço e você não quer comida de prato
Mas também não quer errar no jantar

A boa notícia
Dá sim pra jantar leve, gostoso e sem bagunçar o metabolismo
Nesse carrossel eu te mostrei ideias de lanches simples
Com proteína
Fáceis de fazer
E que tuncionam de verdade depois dos 40

Nada de passar fome
Nada de comer qualquer coisa É só aprender a escolher melhor

Se você quer aprender a emagrecer até 12 quilos em 4 semanas, reprogramando o metabolismo e os hormônios, já me segue aqui.

Me conta nos comentários: qual lanche você mais gostou?

13/03/2026

Se você sente que perde o controle na comida, principalmente à noite, isso aqui pode ser um divisor de águas no seu emagrecimento.

Uma estratégia simples que uso muito com minhas pacientes é a água com gás antes das refeições, principalmente no horário que a fome aperta mais. Ela ajuda a aumentar a saciedade, melhora o processo digestivo e evita aquele exagero que depois vira culpa.

Não é sobre comer menos na força do ódio, é sobre usar estratégia para o seu corpo trabalhar a seu favor.

Se você quer aprender a reprogramar seu metabolismo e destravar o emagrecimento de forma inteligente, já segue o perfil e salva esse vídeo para testar hoje.

Me conta aqui nos comentários: qual refeição você sente mais fome no seu dia?

13/03/2026

Quando o emagrecimento é sem graça e sabor, não levamos a diante mulher!

Então me fala, qual seu docinho favorito?

E ja segue o perfil que por aqui ensino que a comida não vai te dominar e que o seu emagrecimento pode sim ser algo prazeroso!

12/03/2026

Mulher, estou curiosa para te conhecer melhor, qual dessas ações você mais pratica no seu dia a dia por aí?

Seja bem-vinda, eu sou a Nutri Vê Camargo, por aqui ensino mulheres acima de 40 anos a eliminar 12 kg em quatro semanas, reprogramando o seu metabolismo e hormônios.

Já segue o perfil e não perca nada

12/03/2026

Mulher, pequenos detalhes importam no jogo do emagrecimento.

F**a por aqui que eu vou te explicar tudinho!
E me conta qual o tipo de coador você usa por aí?

Já comenta CAFÉ para receber esse presentão 💎❤️🎁

11/03/2026

Mulher de Deus, você sente que é só passar perto do alimento que aumenta de peso?!
Isso tem um motivo, e aqui vou te explicar.
Aproveita, já segue o perfil, por aqui eu ensino você a eliminar 12 quilos em quatro semanas, reprogramando metabolismo e hormônios.

Endereço

Avenida Embaixador Abelardo Bueno N 1 Bloco Lagoa 1 Sala 601
Rio De Janeiro, RJ
22775022

Site

http://www.nutrivecamargo.com/

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