Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 15:00 - 18:00 Sábado 10:00 - 12:00

Lumni Yoga

Somos um estúdio de yoga com professores altamente qualificados e um ambiente super acolhedor

27/04/2026

A Yoga Terapia Hormonal é uma prática idealizada pela professora Dinah Rodrigues para manutenção da saúde.

Se compõe de posturas, movimentos e pranayamas (que são exercícios respiratórios), acompanhados de consciência corporal e relaxamentos.

Ela age não só elevando o nível hormonal, mas também trazendo grande melhora aos sintomas de menopausa.

É indicada também para mulheres que estão com dificuldade para engravidar, que sofrem com a TPM e para quem tem ovário policístico.

A Yoga Terapia Hormonal, como toda Yoga, trabalha o organismo em sua totalidade, agindo em vários níveis: físico, fisiológico, psíquico e energético.

Como será o programa?

📍Serão 20 aulas 2X por semana, presencial ou online ao vivo pelo Zoom.
🕥 4as e 6as feiras às 8:30h
🗓️ Início previsto em 06/05/2026

As aulas serão ministradas pela professora Ana Lima que é certificada pela própria Dinah Rodrigues.

Se interessou ou quer saber se este método é para você? Manda mensagem que te explicamos tudo

17/04/2026

✨Ondas de calor, insônia, irritação, cansaço, tristeza sem explicação, esquecimento…
Muitas mulheres acreditam que estes sintomas do climatério e menopausa são inevitáveis e temos que conviver com eles.
Mas o corpo feminino tem uma capacidade incrível de se reequilibrar quando estimulado da forma correta.

Em Maio vamos oferecer um Programa de Equilíbrio Hormonal Natural através do método da professora Dinah Rodrigues - Yoga Terapia Hormonal.
Nele vamos apresentar uma sequência específica de posturas, respirações e técnicas energéticas capaz de ajudar a reduzir estes sintomas.

Serão 20 aulas iniciando em 06/05, às 4as e 6as às 8:30h. As aulas serão presencial aqui no Lumni mas também faremos transmissão ao vivo pelo Zoom para aquelas mulheres que moram fora do Rio.

E se você ainda não está no climatério mas tem uma TPM forte ou está tentando engravidar, este método também é para você.

🗓️ Início: 06 de Maio
🕥 4as e 6as - 8:30h
📍 Presencial + Zoom
🧘🏽Professora

Se você quer recuperar seu equilíbrio e bem-estar naturalmente, envie uma mensagem para saber mais !

24/09/2025

Aula Iniciantes - Vinyasa - Nunca praticou yoga e quer começar?
Vem com a gente. Temos uma turma para iniciantes às 3as e 5as às 17:30h.
Você vai começar fluindo nas saudações ao sol e terá tempo para começar a montar posturas mais desafiadoras. E aos poucos vai evoluindo na sua prática, no seu tempo e do jeito que seu corpo e mente te permitirem.

Marque sua aula experimental e venha nos conhecer.

Yoga é para todos!

13/08/2025

Próximo Sábado - Dia 16/08 vamos receber a para uma aula de Vinyasa.
🌻
Carol fez parte de nosso time durante um tempo, além de excelente professora é uma amiga querida.
E agora estará nos presenteando com mais uma aula maravilhosa de Vinyasa.
🌻
Vamos matar as saudades e praticar todas juntas 💕

Vem com a gente!

Sábado dia 16/08 às 10h.
Aqui no Lumni Yoga.

17/06/2025

📌Sábado dia 21/06 - Aula com

Formada em Biologia, Luiza sempre foi apaixonada pela natureza e pelas relações entre o ser humano e o meio ao seu redor.

Através do Sagrado Feminino começou a explorar o mundo da meditação, da dança e da espiritualidade.

E foi esta espiritualidade que a levou ao encontro do Ta**ra e do Yoga Sutil.

Formada em Yoga Integrativa pelo Centro de Yoga Montanha Encantada, conduz as suas aulas com esta visão do corpo como um templo sagrado e único.

🗓️ Neste sábado Luiza vai nos guiar numa prática de Vinyasa intensa e ao mesmo tempo sutil.

✨ E você, quer praticar com a gente e participar desta experiência?
Chama no Direct💬

**ra

18/05/2025

🧘🏾‍♂️Você já praticou a meditação da vela?
🕯️
TRATAKA - O Trataka é uma técnica de meditação e purificação dos olhos.
Ajuda a acalmar a mente e desenvolver o foco, além de desepertar a intuição.

Como praticar?
Sente-se confortavelmente num ambiente escuro, de preferência com uma vela à altura dos olhos, a cerca de 1 metro de distância.
Mantenha o olhar fixo na chama, sem piscar, pelo máximo de tempo que conseguir.
Quando os olhos lacrimejarem, feche-os suavemente e visualize a chama no centro da testa.
Permaneça em silêncio, observando as sensações.

Benefícios: Para quem não costuma meditar é uma ótima técnica para iniciantes. Aumenta a concentração. Acalma a mente. Desenvolve a intuição ao estimular o nosso sexto chakra. Proporciona uma sensação de calma. Auxilia na obtenção de um sono mais tranquilo e reparador.

Quando acontece?
Aqui no Lumni uma vez ao mês nós fazemos breves meditações ao término das aulas de Yin Yoga.
Sempre trazendo uma técnica para que nossos alunos experimentem uma meditação guiada.

Vem praticar com a gente!
Chame-nos no WhatsApp

05/05/2025

📌 Substituição Mês de Maio - Do dia 05/05 a 28/05 a professora .yoga irá substituir nas aulas de 2as e 4as às 13h, já que ele estará de licença paternidade aguardando a chegada de sua filhinha Nailah prevista para qualquer momento.

Paulinha já dá aulas no estúdio como prof convidada e agora aceitou nosso convite para esta substituição.

Se você não conhece sua aula aproveita e marque uma aula avulsa.

Estaremos te esperando aqui no Lumni
Av Nossa Senhora de Copacabana 680 sobreloja 202.

E ao Xavante desejamos uma boa hora para a querida Lu Sandes e aguardamos seu retorno.

01/05/2025

📌Aulas de Sábados MAIO - pois é Maio chegou e com ele nossa agenda de Sábados com Convidados.

Aulas às 10h

Dia 03 - André Tavares
Dia 10 - Luciana Mitidieri
Dia 17 - Reinaldo
Dia 24 - Rui
Dia 31 - Vivien Lynch

Se você ainda não é aluno do Lumni, venha fazer uma aula avulsa com nossos professores e colegas.
E para você que já é aluno e tem pacote de 2x na semana, sabe que é só vir que não contabiliza no seu plano.

Estaremos aqui esperando vocês !!

🏠 Av Nossa Senhora de Copacabana 680 sobreloja 202

01/04/2025

Sábados de ABRIL - dá uma olhada na nossa agenda de sábados às 10h

Dia 05 - que estará conduzindo sua última aula antes do nascimento da yogini Nailah

Dia 12 - e sua prática de Chakra Yoga em plena Lua Cheia

Dia 19 - .radiestesia no meio do feriadão com sua prática de Vinyasa Funcional e Yin

Dia 26- com Hatha Vinyasa destravando todos aqueles asanas que amamos.

Vem com a gente !!!
Sábados às 10h aqui no Lumni

Se você é aluno já conhece e se não é manda uma msg e vem fazer uma aula avulsa !

Até lá 🧘🏾‍♂️

10/03/2025

📌5 coisas que você precisa saber sobre nós!

Você Sabia?

1- Que pode fazer aula experimental gratuita - Basta agendar via WhatsApp e vir. Temos tapetinho para emprestar.

2- Que temos professores altamente qualificados pois se especializam com nas melhores escolas a todo momento, para trazer o melhor do yoga para nossos alunos.

3- Que a partir do plano de 2x na semana você pode fazer as aulas de sábado com professores convidados e essas aulas não contabilizam no seu plano.

4- Que nossos alunos tem desconto de 10% em qualquer workshop e oficinas que realizamos regularmente no estúdio.

5- Que você pode fazer suas aulas em qualquer horário da grade e ainda tem desconto de 10% para famílias.

E então, está esperando o quê para vir nos conhecer?

🏠 Ficamos na Av Nossa Senhora de Copacabana 680 sobreloja 202 - Pertinho do Metrô Siqueira Campos

05/02/2025

Neste sábado dia 08/02.
Vamos celebrar a vida da pequena Naylah numa aula Chá de Fraldas com a querida Lu Sandes.
Vem praticar com a gente e traz um pacote de fraldas ou uma contribuição para que nossos queridos professores possam fazer aquele estoque de fralda bacana.

Dia 08/02 às 10h
Vem !!!

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana 680 Sobreloja 202
Rio De Janeiro, RJ
22050-900

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	15:00 - 18:00
Sábado	10:00 - 12:00

Telefone

+5521999425920

Site

http://www.lumniyoga.com.br/

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