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Psi. Franciane Rosa

- Psicóloga Clínica
- Terapia Cognitivo Comportamental
- Atendimento online para todo o Brasil.

27/02/2024

🌷"Minha vida ficou plena de sentido quando descobri que tão importante quanto cuidar do outro é cuidar se si."✨

Ana Cláudia Quintana Arantes.

09/02/2024

✨Enfim a publi. demorou mais chegou!😊
Como prometido trago a vocês algumas considerações sobre a empatia e a importância de sua prática. 🤍 Espero que gostem.

🌷A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo seus sentimentos, pensamentos e perspectivas. É uma habilidade fundamental para o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e para o sucesso tanto na vida pessoal quanto na profissional.
No âmbito pessoal, a empatia nos permite estabelecer conexões mais profundas com as pessoas ao nosso redor.
Ao demonstrar compreensão e consideração pelos sentimentos alheios, fortalecemos laços afetivos e construímos relações baseadas na confiança e no respeito mútuo.
A empatia envolve a capacidade de ouvir ativamente, mostrar compreensão e validar as emoções do outro.
É importante lembrar que a empatia não signif**a concordar com o outro, mas sim respeitar e compreender suas experiências. A falta de empatia pode levar a mal-entendidos, conflitos e dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Vale dizer que adotar o comportamento de se colocar no lugar do outro pode se mostrar um grande desafio. Afinal, somos todos seres humanos e estamos sujeitos a perder a paciência em certos momentos. Contudo, ao se empenhar em fazer da empatia um exercício diário, f**ará cada vez mais fácil tentar sentir como o outro se sente e evitar reações por impulso.
Portanto, investir na prática da empatia é uma escolha que traz benefícios tanto para a vida pessoal quanto profissional. Ao desenvolver essa habilidade, estamos construindo um mundo mais empático, onde as diferenças são valorizadas e os relacionamentos são baseados no respeito e na compreensão mútua.
Então é isso pessoal, ainda existem muitos conceitos e conclusões a serem tiradas sobre a empatia por tanto esse aqui é só um pouquinho de tudo que você pode aprender sobre a empatia. Que tal aprender na prática? 😊 Hoje é um ótimo dia para começar! Grande beijo 🌷

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23/01/2024

Oi pessoal, como prometido, tenho trago alguns conteúdos em todo esse mês de CONCIENTIZAÇÃO sobre a SAÚDE MENTAL. .
Hoje trago para vocês 5 diquinhas importantes que irão te ajudar a encontrar o caminho de uma saúde mental.
Espero ter ajudado e que vocês venham colocar em prática essas dicas!😊

16/01/2024

🤍Olá!! Não sei se todos estão ligadinhos mas estamos no mês de Conscientização sobre saúde mental, (JANEIRO BRANCO).
Com isso preparei esse conteúdo bem resumido para falar um pouquinho sobre esse assunto tão importante.
Espero ter ajudado de alguma forma com esse conteúdo.🙏

⚠️Estarei jogando aqui no feed durante a semana outros tópicos sobre o assunto, então f**a ligadinho para você não perder nada!! 😉

Bjinhos!!!

Gostou? Comenta, curti e compartilha. 😉🥰🤍

29/09/2023

🧠Oi gente, saber como cuidar da saúde mental 🧠 é importante para que consigamos lidar com diferentes situações e emoções naturais e comuns do nosso convívio.😅🤣☺️😂☺️😔😪🤒😭😳

🧠Por isso, uma vez que a pessoa tenha saúde mental, poderá sentir-se bem consigo mesmo e com as pessoas que estão a sua volta.☺️
Dessa forma, poderá conviver melhor em sociedade.

🧠Além disso, ter saúde mental evita o desenvolvimento de uma série de doenças que podem prejudicar também a saúde física.🤒🤢

💡No post, vocês podem ver que além da terapia, devemos combinar outros hábitos que vão nos auxiliar a ter uma saúde mental saudável e por conseguinte também trará uma rotina físicamente saudável.

Gostou! Compartilha com suas amigas e amigos que estão naquela correria e não estão cuidando da saúde mental.

Espero ter ajudado de alguma forma.
Bjos até o próximo post! ❤️...

25/09/2023

Bom dia amigos! Conteúdo muito sério para nosso conhecimento. Uma ótima semana para todos!

✨É IMPORTANTE lembrar, que essa prevenção deve ser feita de janeiro a janeiro. 💛

💛

🎗

23/09/2023

Oi pessoal, boa noite!
Espero que todos estajam bem nessa noite linda de sábado! 🙏
Passando aqui rapidinho para apresentar a vocês a minha página profissional, que acabo de criar. Espero muito que vocês gostem dos conteúdos, e que possa ajudar a vocês de alguma forma signif**ativa, nessa área tão profunda e desafiadora que é a saúde mental.
Juntos conseguimos sim, sempre aprender coisas novas e compartilhar experiências. Então vamos lá!!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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Vivian Amaral Dermatologista
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