Dr Vitor Miranda

14/01/2023

Vida longa ao rei!

A inspiração e o amor marcaram a jornada de Rei Pelé, que pacificamente faleceu no dia de hoje. Em sua jornada, Edson encantou todos com sua genialidade no esporte, parou uma guerra, fez obras sociais no mundo inteiro e espalhou o que mais acreditava ser a cura para todos os nossos problemas: o amor.

A sua mensagem em vida se transforma em legado para as futuras gerações.

Amor, amor e amor, para sempre.
Inspiration and love marked the journey of King Pelé, who peacefully passed away today. On his journey, Edson enchanted the world with his genius in sport, stopped a war, carried out social works all over the world and spread what he most believed to be the cure for all our problems: love.

His message today becomes a legacy for future generations.

Love, love and love, forever.

15/11/2022

30/08/2022

16/08/2022

Diferentes formas de amarrar o tênis de corrida para ter mais conforto! As vezes uma mudança simples pode te dar mais alegria nos treinos e provas!

01/08/2022

R.I.P. Willian Felton “Bill” Russell, The Goat! 1934-2022. Esse monstro do basquete tem 11 títulos em 13 (!!) temporadas 👀👀. Descanse em paz!

07/06/2022

Quando uma pessoa tem uma artrose, um desgaste muito grande nas articulações principais do esqueleto, muitas vezes o tratamento é uma cirurgia chamada Artroplastia.

As Artroplastias são cirurgias que substituem a articulação doente por uma prótese, uma “articulação artificial”.
Existem próteses de ombro, quadril, joelho, tornozelo etc. Aqui falo um pouco da Artroplastia Total de Tornozelo.

Uma realidade que está pouco a pouco se afirmando no mercado brasileiro, a Artroplastia Total de Tornozelo visa substituir esta articulação quando há artrose grave e quando a dor não melhora com tratamento clínico (remédios, fisioterapia etc.)

Na maioria das vezes, a artrose do tornozelo é uma consequência tardia (anos depois) de uma fratura nesta articulação. Como o tornozelo sustenta o peso do corpo, os/as pacientes com artrose sentem dor aos esforços. E essa dor pode ser incapacitante.

Se você sente dor do tornozelo que te impede de realizar atividades do dia a dia ou de lazer, procure um(a) médico(a) especialista. Existem diversas formas de tratamento.

02/06/2022

Conversamos com duas das fundadoras da Associação de Mulheres Ortopedistas do Brasil (AMOB), a Dra. Camila Bedeschi de Mattos e a Dra. Janice Guimarães. Ambas são médicas ortopedistas insatisfeitas com o status quo da diversidade da Ortopedia brasileira. O percentual de mulheres ainda é muito baixo, e isso devido muitas vezes ao medo e ambiente hostil às nossas acadêmicas. Algo inaceitável!

A AMOB tem uma missão nobre: melhorar a qualidade da Ortopedia brasileira através do aumento da diversidade cultural dentro desta importante especialidade. Tolerância, Empatia e Respeito são alguns dos valores dessa incrível Associação.
Vem com a gente!

16/05/2022

A Nike Sportswear lançou ano passado o Go Flyease, tênis com design que facilita o usuário calçá-lo e retirá-lo sem usar as mãos. Uma tira elástica ajuda no processo. Além de muito bonito é funcional e ajuda pessoas com mobilidade diminuída.

O design foi inspirado numa carta de um cliente pra a empresa.
O cliente é Matthew Walzer Matthew Walzer, portador de paralisia cerebral que tinha dificuldades de calçar tênis sozinho.

O design do Go Flyease é inovador na sua essência! Uma mudança na maneira como a empresa enxergou a dor do cliente mudou a concepção do produto e criou algum mais funcional e inclusivo.

Way to go, Mat!!
Way to go, Nike!!

13/05/2022

11/05/2022

24/12/2021

Que seja uma linda noite cheia de paz, harmonia, amizade e amor

17/12/2021

Amigos pacientes.
Atenção para nosso expediente de fim de ano. Entre Natal e Ano Novo atenderemos normalmente. 😉

16/12/2021

Tbt de uma cirurgia de domingo no Hospital São Lucas - Copacabana. 😉

14/12/2021

é uma realidade em todo o mundo.

09/12/2021

Esse tipo de prática pode não ser confortável para todo mundo e não há problemas se constatar que ela não é para você!😉

Além disso, andar descalço em sua casa pode até parecer mais seguro e confortável, mas quando se tenta em ambientes externos, nem sempre é tão fácil.🤔

Quando andamos descalço, o pé ativa músculos intrínsecos que precisam manter um nível de contração para absorver as forças de impacto que ocorrem toda vez que um pé atinge o chão.👣

No entanto, após uma vida inteira de sapatos projetados para minimizar essas sensações, esses nervos não respondem, por desuso.😨

Portanto, as forças de impacto não são correspondidas e não são mais absorvidas pelas articulações, tendões e ossos, mas sim pelos amortecedores dos tênis!👟

Apesar de ter vários benefícios andar com os pés descalços, como o fortalecimento dos músculos do pé, equilíbrio e propriocepção, não se esqueça que o mais importante é praticar uma atividade física que não traga problemas posteriormente!😉

Então descalço ou não, mantenha-se ativo e cuide do bem estar dos seus pés.😀

08/12/2021

A estação mais quente do ano pede atenção redobrada com os pés, pois eles ficam mais expostos a problemas como micoses e fascite plantar, causada pelo uso de calçados abertos e baixos, como sandálias, rasteirinhas e chinelos.😨

Para prevenir micoses e frieiras, é preciso secar muito bem após o banho🚿, entre os dedos principalmente, e reforçar a higiene para evitar sudorese excessiva, umidade e calor, que favorecem a proliferação de bactérias e fungos.
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Procure alternar diariamente o uso de calçados para que eles possam “descansar” e arejar. Talcos antissépticos combatem o mau cheiro, mantendo os pés frescos e controlando o suor.😀

Hidratantes específicos evitam o ressecamento por estarem mais expostos a agressões externas.

Ah, e tem também o filtro solar. Muitas vezes, os pés são deixados de lado, mas eles sofrem com a radiação solar como qualquer parte do corpo.😉