Clínica Dra Márcia Azevedo

07/08/2018

07/07/2018

DICAS DA CAROL - Todas às segundas-feiras ela esta na Clínica te esperando. Agende !!

03/07/2018

AMANHÃ DIA EXTRA DO LIGHTSHEER DUET NA CLÍNICA. Ligue e agende um horário e aproveite a PROMOÇÃO de Inverno.

02/07/2018

Esperança de um Brasil com Saúde, Educação e Justiça. Vai BRASIL!!

30/06/2018

BOM DIA !! 😃

25/06/2018

oi Pessoal

Segue algumas dicas da Nutricionista Carolina Zangrando.

Ligue para mais informações e agendar uma consulta com uma orientação nutricional personalizada.

20/06/2018

AMANHÃ É DIA DO HARMONY
Aprovado pelo FDA e Anvisa para tratamento de manchas, rugas, estrias, rejuvenescimento facial, cicatrizes de acne, vasos de face.

Para mais informações,
Ligue e Agende um horário.

18/06/2018

Está iniciando este mês em nossa clínica Nutricionista Carolina Zangrando especialista em nutrição clínica, esportiva e estética

05/06/2018

Olá Boa Noite

Hoje vou dar 8 DICAS de ALIMENTAÇÃO:

1- Prefira alimentos frescos à industrializados,
2- Procure descascar mais e desembalar menos,
3- Mate sua sede com Água ao invés de refrigerante,
4- Adeque seu consumo de fibras, incluindo frutas, vegetais e leguminosas ( como feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, soja) na rotina diária,
5- Consuma pescado 2x por semana,
6- Evite consumo de Gordura saturado e de Gordura Trans,
7- Dê preferência mais assados e cozidos do que fritos,
8- Reduza a ingesta de açúcar e sal no dia-dia.

A Alimentação equilibrada e uma rotina de atividade física são fundamentais para uma vida saudável.

Confira como pequenas atitudes podem fazer você mudar hábitos e adotar um estilo de vida mais saudável e feliz.

Se você gostou das dicas, compartilhe com seus amigos.

Querendo mais dicas, agende uma consulta para avaliação clínica e orientação alimentar personalizada.

Dra. Márcia Azevedo