17/10/2025
⚠️ Почему «чистки печени» опасны и бессмысленны
Каждый раз, когда кто-то пишет мне:
«Я делаю чистку печени — хочу очиститься от токсинов»,
я улыбаюсь.
Не потому что это смешно.
А потому что печень — это и есть чистка.
Она не нуждается в “промывке лимоном и маслом”.
Она сама — главный фильтр тела,
и единственный орган, который умеет восстанавливаться.
Попробуйте “почистить фильтр” фильтром —
и вы поймёте абсурд.
🔬 Что происходит на самом деле при «чистках»:
— жир, лимон и сульфат магния резко стимулируют выброс желчи;
— часть токсинов действительно уходит,
но вместе с ними вы теряете медь — ключевой элемент работы мозга, щитовидной железы и антиоксидантной защиты клеток.
💥 Без меди печень не может нейтрализовать токсины,
а мозг теряет способность концентрироваться и вырабатывать дофамин. И через пару дней вы чувствуете не лёгкость,
а раздражительность, слабость и головную туманность.
Не потому что “шлаки выходят”,
а потому что мозг потерял питание.
💥 Настоящая очистка печени — это не процедура,
а восстановление её способности самоочищаться.
Печень — не канализация, а химическая лаборатория.
Её нельзя “почистить”,
но можно перенастроить, чтобы она снова работала как в молодости.
💚 Об этом — подробно, с планом и примерами —
в эфире «Оживи свою печень» из цикла
«Настройки питания для молодости тела».
🎥 Смотрите практикум на канале YouTube
https://youtube.com/live/ZhdKWPA3sAE
и вы поймёте, почему то, что называют «чисткой»,
на самом деле — ошибка, старящая тело.
