Dr. Eduardo Barreto

Dr. Eduardo Barreto Eduardo Barreto
🩺 Médico: CRM 52 37887-7
📌 Neurocirurgião Ph.D, especialista em coluna vertebral e dores crônicas: RQE 51830
✔️ Membro da SBN, SBC e SBED.

Neurocirurgião Ph.D, especialista em coluna vertebral e dores crônicas. Primeiro presidente do Capítulo Brasileiro de Neuromodulação. Membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN), da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC) e da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED).

🧠 Uma das áreas do cérebro ativadas pela oração é o lobo frontal, que tende a ser ativado quando nos concentramos numa a...
23/10/2025

🧠 Uma das áreas do cérebro ativadas pela oração é o lobo frontal, que tende a ser ativado quando nos concentramos numa atividade. 

🙏 Quando entramos em oração profunda, no entanto, a atividade do lobo frontal diminui. O mesmo acontece com o lobo parietal (na parte superior e posterior da cabeça) — área que recebe informações sensoriais do corpo e cria uma representação visual dele.

Segundo Andrew Newberg, 🔬neurocientista da Univ. de Thomas Jefferson, nos EUA, a redução na atividade do lobo parietal poderia explicar os sentimentos de transcendência normalmente reportados por aqueles que rezam profundamente. 

🧘‍♀️ Esse estado pode ser alcançado ainda quando concentramos a atenção no presente e quando músicos bem treinados são capazes de improvisar, como mostram ressonâncias magnéticas. 🎶🎻

Os centros emocionais de nossos cérebros são, portanto, estimulados por experiências transcendentais, seja falando com Deus, seja praticando o mindfulness, seja ouvindo, por exemplo, a Nona Sinfonia de Beethoven. ✨️😉

💡 Por isso, é muito válido recorrermos à oração, à meditação e à música sempre que precisarmos nos acalmar. 

🧓👵 Durante muitos anos, falar sobre envelhecimento era um tabu. Afinal, é a fase em que problemas como perda de amigos e...
20/10/2025

🧓👵 Durante muitos anos, falar sobre envelhecimento era um tabu. 

Afinal, é a fase em que problemas como perda de amigos e parceiros, diagnóstico de doenças e outras etapas complexas da experiência humana se intensificam. 

👎 Embora o preconceito ainda persista, o ato de envelhecer vem ganhando outra percepção — a de que não é o fim, mas o começo de uma fase que apresenta uma série de novas possibilidades. ✨️

Em "A Vida depois dos 60" 📖, a jornalista Mariza Tavares, que mantém o blog "Longevidade: modo de usar", no portal G1, desde 2016, aborda temas centrais, a partir de relatos e com base em uma pesquisa abrangente. 

💡Fica a dica. 

Boa semana a todos. 

😔 Todo mundo está lutando em algum front de batalha. 💣Cada um de nós carrega dores, preocupações ou desafios que não con...
17/10/2025

😔 Todo mundo está lutando em algum front de batalha. 💣

Cada um de nós carrega dores, preocupações ou desafios que não conhecemos e/ou que não são sequer visíveis aos nossos olhos. 

🤝 Procuremos, então, ser mais gentis, adotar uma postura mais compreensiva e respeitosa. 🫂 Demonstremos empatia, ofereçamos, se possível, nosso apoio.   

✨️ Nossa gentileza não resolverá os problemas dos outros, mas pode aliviar o peso deles, tornando a jornada mais leve e as pessoas, menos solitárias. 

⁉️ Quem não precisa? 

📸 Via

 

🧠 O cortisol virou o grande vilão do momento...Mas será que ele merece essa fama? 🤔Na verdade, o cortisol é essencial: e...
16/10/2025

🧠 O cortisol virou o grande vilão do momento...

Mas será que ele merece essa fama? 🤔

Na verdade, o cortisol é essencial: ele ajuda o corpo a lidar com o estresse do dia a dia — e, convenhamos, não tá fácil, não! 

Quando passamos por uma situação estressante, o corpo reage:

💥 Aumenta a liberação de cortisol
💓 O coração acelera
🩸 O sangue circula mais rápido

Tudo isso faz parte da resposta natural ao estresse.

Mas atenção: alterações no sono também elevam os níveis de cortisol — e esse é um dos principais gatilhos, junto com o estresse crônico.

Outros fatores? 👇

➡️ Uso prolongado de corticoides
➡️ Tumores nas glândulas hipófise ou suprarrenais

⚠️ Sinais de excesso de cortisol:

• Aumento da gordura corporal
• Perda da libido
• Irregularidade menstrual
• Perda de massa muscular
• Irritação e ansiedade
• Problemas de sono
• Dificuldade de memória e concentração

💡 O controle vai depender da causa — mas os especialistas, em geral, reforçam:

✔️ Pratique exercícios com regularidade
✔️ Cuide do seu sono
✔️ Experimente técnicas de relaxamento, respiração e meditação
✔️ Aposte em uma alimentação equilibrada

Em resumo: a melhor forma de equilibrar o hormônio do estresse é investir num estilo de vida mais saudável — corpo e mente agradecem.

💪 Quando o estrogênio cai, os ossos sentem!🦴 Esse hormônio é um verdadeiro protetor dos ossos — ajuda a manter a densida...
14/10/2025

💪 Quando o estrogênio cai, os ossos sentem!

🦴 Esse hormônio é um verdadeiro protetor dos ossos — ajuda a manter a densidade e a resistência.

Mas, com a chegada da menopausa, a queda do estrogênio acelera a perda óssea, aumentando o risco de osteoporose e fraturas.

🧓 Nos homens, algo parecido acontece por volta dos 65 anos: a redução de testosterona e estrogênio prejudica o transporte de cálcio para o interior dos ossos — e o sedentarismo só piora o quadro.

🏋️‍♀️ Movimente-se!
Exercícios com carga e atividades aeróbicas ajudam a manter os ossos fortes.

E mais:

✅ Faça a ingestão de cálcio e vitamina D na medida certa;
🚭 Evite o tabagismo;
🍷 Modere o álcool;
☀️ Garanta uma boa exposição solar.

Cuidar dos ossos é cuidar do futuro do seu corpo. 

🔬🩸Exames de sangue para Alzheimer podem aumentar significativamente a precisão do diagnóstico e permitir a detecção em f...
13/10/2025

🔬🩸Exames de sangue para Alzheimer podem aumentar significativamente a precisão do diagnóstico e permitir a detecção em fases pré-demenciais.

👉 Foi o que apontaram dois novos estudos - apoiados pelo Instituto Serrapilheira -, com a participação de cientistas brasileiros (UFRGS), confirmando o potencial da proteína p-tau217 como o principal biomarcador capaz de diferenciar indivíduos saudáveis de pessoas com a doença.

⚠️ E as boas novas não param por aí! A detecção se dá, portanto, de forma mais acessível e com custos muito menores do que exames como o PET Scan. Assim, o diagnóstico por exame de sangue pode se tornar uma realidade também na rede pública. 🏪👏

🗓 A previsão é de que os te**es sejam iniciados em escala nacional ainda este ano e que os resultados, apresentados em até dois anos.

O diagnóstico precoce do Alzheimer, vale salientar, é um dos grandes desafios da saúde pública mundial.

✨️ Todo adulto carrega dentro de si a criança que um dia foi - e é ela quem nos cobra o valor da verdade e da empatia. ❤...
12/10/2025

✨️ Todo adulto carrega dentro de si a criança que um dia foi - e é ela quem nos cobra o valor da verdade e da empatia. ❤️ Que o dia de hoje nos lembre de resgatar a leveza, a curiosidade e a esperança num futuro melhor. 🙏

Feliz Dia das Crianças! 🙋🏼‍♀️💁‍♂️

⚠️ Considerada uma dor fraca ou moderada, ela não chega a impedir a pessoa de realizar suas tarefas diárias, mas pode se...
08/10/2025

⚠️ Considerada uma dor fraca ou moderada, ela não chega a impedir a pessoa de realizar suas tarefas diárias, mas pode se tornar crônica.

As causas vão desde o déficit de hidratação 🍶 ao bruxismo de vigília, mas os fatores emocionais, como o 💨 estresse, a ansiedade e a depressão, parecem ser os principais gatilhos.

👍 Este tipo de cefaleia, portanto, é passível de prevenção, com o controle do estresse/ou de desordens psíquicas, a correção de condições inadequadas de alimentação, sono e postura, além do manejo de doenças dentárias. 😉

Uma vez diagnosticada, são recomendados medicamentos 💊 e terapias (como acupuntura, meditação 🧘‍♀️🧘‍♂️ e fisioterapia), além de mudanças no estilo de vida.

😴 Cochilar faz bem — e a ciência confirma!Pesquisadores do 🏥 Hospital Universitário de Lausanne (Suíça) acompanharam mai...
07/10/2025

😴 Cochilar faz bem — e a ciência confirma!

Pesquisadores do 🏥 Hospital Universitário de Lausanne (Suíça) acompanharam mais de 3.400 pessoas e descobriram que tirar uma soneca uma ou duas vezes por semana pode reduzir em até 48% o risco de AVC e doenças cardiovasculares. 💓

Mas não é só o coração que agradece. Segundo a Universidade Johns Hopkins (EUA), uma pestana de 20 a 30 minutos após o almoço melhora 🧠 a memória, o raciocínio 💡 e ainda diminui o estresse 💥 — uma forma natural de o corpo compensar noites mal dormidas.

Então, se der aquele soninho depois do almoço... não se culpe. 👍 Seu cérebro e seu coração estão pedindo um descanso.

Os conteúdos que você consome podem estar consumindo você! 💣🤔 Procure avaliar criticamente o que você assiste, lê e ouve...
06/10/2025

Os conteúdos que você consome podem estar consumindo você! 💣

🤔 Procure avaliar criticamente o que você assiste, lê e ouve 📲📺📖 para garantir que o conteúdo seja construtivo, edificante e esteja alinhado com seus valores e objetivos.

O consumo de material de baixa qualidade pode prejudicar o 🧠 cérebro e levar a um uso ineficiente do tempo ⏳️, enquanto conteúdos produtivos e inspiradores podem melhorar sua vida, influenciando seu comportamento, pensamentos e ações futuras de forma positiva.

Assim, começo esta semana sugerindo que você filtre 🔎 os conteúdos, dando preferências aos mais profundos, e pratique o discernimento 💡, consumindo o que faz sentido pra você e tem a ver com seus princípios.

✨️ Boa semana pra todos nós.

✏️ Via

💣 Na maioria das vezes, a dor crônica é provocada por doenças que vão consumindo o organismo e, assim, provocam alteraçõ...
30/09/2025

💣 Na maioria das vezes, a dor crônica é provocada por doenças que vão consumindo o organismo e, assim, provocam alterações e inflamações na morfologia das estruturas do corpo humano. 💥

Os processos de dor, com o passar do tempo ⏳️, portanto, geram mudanças em mecanismos celulares, levam a alterações nas células e na transmissão dos impulsos nervosos.

Deste modo, por vezes, não adianta só tratar, por exemplo, uma hérnia de disco, porque a dor já provocou uma alteração morfofuncional das vias da dor. 😖

Mas você não precisa se habituar a viver com dor. Não permita que ela te incomode por meses (muito menos por anos). Procure um especialista. 🩺

Eu, claro, estou à disposição.

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Rua Américo Brasiliense 248
Rio De Janeiro, RJ
22640-000

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00

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Neurocirurgião Ph.D, especialista em coluna vertebral e dores crônicas. Primeiro presidente do Capítulo Brasileiro de Neuromodulação. Membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN), da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC) e da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED).