Sandra Helena Psic

05/08/2025

Usar a terminologia correta é fundamental para promover respeito, empatia, inclusão e direitos humanos.

21/07/2025

Lutar contra o câncer é uma batalha incrivelmente difícil, e é devastador quando, apesar de todo o esforço e esperança, o resultado não é o que se esperava.
É com imensa dor e tristeza, que ouvi sobre a morte de Preta Gil, que lutou bravamente.
Seja qual for a sua relação com essa situação, seja você o(a) paciente, um familiar ou um amigo(a), lembre-se de que a força e a coragem demonstradas durante essa jornada são imensuráveis. Falo com propriedade, ano passado lutei contra um câncer de mama, hoje estou bem mas em acompanhamento por cinco anos. Sei que existem outras dores, outras doenças, outras lutas mas hoje deixo meu carinho pra família Gil que dividiu com o público cada detalhe da batalha mas o que levarei comigo era a força de vontade de viver, do enfrentamento com dignidade pela vida. Se você recebeu um diagnóstico que te desestabilizou sugiro que busque ajuda. Converse com pessoas de confiança, procure grupos de apoio.

16/07/2025

Manter a chama do desejo acesa envolve cuidar da relação com comunicação e intimidade.

05/06/2025

Relação não é altar. Nem tribunal.
E o outro não é padre, psicólogo ou juiz.
Numa relação não confunda sinceridade com despejo. É um lugar de construção, conexão e não de confissão para aliviar a culpa, isso só vai ferir. A verdade deve vir acompanhada de responsabilidade. Enfim, nem todo silêncio é mentira e nem toda verdade é libertadora.

21/04/2025

"A vida não espera que estejamos prontos.
Ela acontece, cheia de imprevistos e mudanças, e somos nós que precisamos aprender a fluir com ela. Não há um momento perfeito para agir, para mudar ou para amar; há apenas o agora, e é nele que a verdadeira transformação acontece."
________
Haruki Murakami

07/04/2025

Cabelo crescendo pós químio...tudo passa. Tempo de restituição. Amo a vida!

05/12/2024

A ausência de pelos ajuda a destacar a definição muscular. A região depilada aparenta ser maior, e a depilação pode, também, aumentar o prazer sexual na medida que a falta de pelos interfere na sensibilidade do toque entre as peles, claro isso é muito pessoal, porque existem pessoas que convivem muito bem com seus pelos pubianos. Inclusive muitas mulheres estão fazendo o caminho de volta buscando o implante de pelos pubianos alegando que se "sentem mais mulheres". Então é sobre isso, faça como se sentir melhor.

04/12/2024

Não deixe seu relacionamento ao acaso.

02/12/2024

Nem tudo o que você vê é o que parece ser.

#

22/11/2024

05/11/2024

28/10/2024

Terapia não tem soluções mágicas. E criar vínculos com sua terapia é necessario ter uma constância.
Terapia é descoberta, é crescimento e crescer dói.
Aprenda a lidar com os desafios da vida.