Professor Rodrigo Baptista

Professor Rodrigo Baptista ✅Profissional de Educação Física (Licenciatura e Bacharel) Cref 027332-G/RJ
✅Pós em Ed. Física Escolar
✨Prof. Ed. Física SEEDUC RJ

Física em Gerontologia (Exercícios para Idosos)
✨Proprietário .rodrigobaptista
✨Personal 60+
✅ Pós em Ed.

✨ Não existe “tarde demais” para cuidar de você! A atividade física na terceira idade não é apenas movimento — é saúde, ...
14/10/2025

✨ Não existe “tarde demais” para cuidar de você!

A atividade física na terceira idade não é apenas movimento — é saúde, autonomia, autoestima e novas descobertas. Cada exercício é um passo rumo a mais qualidade de vida!

Seja qual for sua idade, o importante é começar. O corpo agradece, a mente se fortalece e o coração se enche de alegria! 💚

👉 Compartilhe essa mensagem com alguém que você quer ver ativo e feliz!


✨ Quarta-feira, 8 de outubro de 2025 — Dia de Pilates Solo com o Professor Rodrigo Baptista! 💛Manhã e tarde cheias de mo...
09/10/2025

✨ Quarta-feira, 8 de outubro de 2025 — Dia de Pilates Solo com o Professor Rodrigo Baptista! 💛
Manhã e tarde cheias de movimento, equilíbrio e foco na qualidade dos exercícios.
Fortalecendo o corpo, acalmando a mente e evoluindo a cada aula. 💪🧘‍♀️


💪 Pilates Solo com o Professor Rodrigo Baptista 🧘‍♀️Hoje nossa aula foi dedicada ao fortalecimento do core, com exercíci...
07/10/2025

💪 Pilates Solo com o Professor Rodrigo Baptista 🧘‍♀️
Hoje nossa aula foi dedicada ao fortalecimento do core, com exercícios que também ativaram membros superiores e inferiores! 💥
Esses movimentos trazem mais estabilidade, força e equilíbrio corporal, além de melhorar a postura e a consciência corporal no dia a dia. 🌟


Dia do Idoso – Um Corpo que se Move, Uma História que InspiraHoje celebramos mais do que uma data: celebramos vocês, que...
01/10/2025

Dia do Idoso – Um Corpo que se Move, Uma História que Inspira

Hoje celebramos mais do que uma data: celebramos vocês, que fazem do Pilates um espaço de movimento, convivência e vida. O Dia do Idoso não é sobre envelhecer, mas sobre reconhecer a força de quem segue ativo, presente e disposto a cuidar de si.

Cada alongamento, cada sorriso na aula, cada nova tentativa é prova de que idade não limita: revela sabedoria, disciplina e coragem. Vocês mostram, a cada encontro, que o corpo pode continuar aprendendo e que a alegria não tem prazo de validade.

Ser idoso é carregar histórias, e praticar Pilates é continuar escrevendo novas páginas — com flexibilidade, autonomia e afeto. Hoje, nossa homenagem é para quem não desiste de se mover, de conviver e de acreditar no próprio potencial.

Que este dia lembre a cada um de vocês o quanto são inspiração, exemplo e motivo de orgulho. O Pilates abraça suas trajetórias e reforça o que vocês provam diariamente: viver bem é seguir em movimento.


No Pilates Solo, cada movimento é um passo para mais autonomia e qualidade de vida. Aqui estou auxiliando uma aluna idos...
30/09/2025

No Pilates Solo, cada movimento é um passo para mais autonomia e qualidade de vida. Aqui estou auxiliando uma aluna idosa em um exercício de mobilidade, respeitando seus limites e valorizando suas conquistas.✨
A mobilidade no Pilates melhora o equilíbrio, fortalece as articulações, reduz dores e aumenta a segurança nos movimentos do dia a dia.


Turmas do Pilates Solo Professor Rodrigo Baptista - Turno da Tarde 📅 29/09/2025
29/09/2025

Turmas do Pilates Solo Professor Rodrigo Baptista - Turno da Tarde

📅 29/09/2025

✨ Segunda com Saúde  no Pilates! ✨29/09/25 – manhã com de Circuito !Trabalhamos mobilidade da coluna com fluidez e consc...
29/09/2025

✨ Segunda com Saúde no Pilates! ✨
29/09/25 – manhã com de Circuito !

Trabalhamos mobilidade da coluna com fluidez e consciência corporal, aliada ao fortalecimento de membros inferiores e superiores para dar mais estabilidade, força e autonomia aos movimentos do dia a dia.

✅ Benefícios desse treino:
• Alívio de tensões na coluna
• Aumento da flexibilidade e mobilidade articular
• Fortalecimento global do corpo
• Melhora do equilíbrio e da postura
• Mais disposição e qualidade de vida

💪 Corpo ativo, mente leve e resultados reais — é assim que começamos a semana!


Movimento é Vida ❤️💪🏽😍Pilates Solo Professor Rodrigo Baptista
26/09/2025

Movimento é Vida ❤️💪🏽😍

Pilates Solo Professor Rodrigo Baptista

❤️ Turmas da Tarde do Pilates Solo Professor Rodrigo Baptista.👍🏽 Registro de Quarta-feira (24/09/25)                    ...
24/09/2025

❤️ Turmas da Tarde do Pilates Solo Professor Rodrigo Baptista.

👍🏽 Registro de Quarta-feira (24/09/25)


😍 Quarta-feira, 24/09/25, dia de Comemoração e também de aula! Aqui cuidamos do corpo e da mente ❤️🧠
24/09/2025

😍 Quarta-feira, 24/09/25, dia de Comemoração e também de aula! Aqui cuidamos do corpo e da mente ❤️🧠

🌿 Mais do que exercício, o Pilates é cuidado, superação e transformação. Cada vida aqui tem valor e propósito.          ...
18/09/2025

🌿 Mais do que exercício, o Pilates é cuidado, superação e transformação. Cada vida aqui tem valor e propósito.


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