Cristiane Nascimento da Cunha

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Cristiane Nascimento da Cunha

Tratamento da dor e qualidade de vida. Porque acredito que o ser humano é integral, e único. A subtração da hipomobilidade devolve mobilidade suprimindo a dor.

Com formação especializada e objetivo de realizar uma terapêutica de resultado e ágil. Com atendimento individualizado, para melhor compreender a necessidade de cada assistido, ajudando-o a superar as dores (crônicas e agudas inclusive na coluna) e limitações mecânicas, visando, o melhor aproveitamento de sua saúde. Terapia Manual
O conceito de medicina osteopática é baseado em corrigir atráves de técnicas manuais as hipomobilidades mecânicas em quaisquer estruturas anatômicas que as apresente. Esta hipomobilidade gera sobrecarga num outro segmento, o que chamamos de hipermobilidade, que causa degeneração e dor. Acupuntura
Dotada de diversas técnicas e de uma teoria muitas vezes difícil de compreender pelos ocidentais, a acupuntura é um sistema de compreensão do funcionamento do organismo como um todo. E busca auxiliar o indivíduo na harmonia física e psíquica. Muitas de suas técnicas, com comprovação somente experimental mas já com avançadas pesquisas comprovando a bioimpedância elétrica dos pontos de acupuntura e a regulação neuro-hormonal, estimulada pela puntura ou demais técnicas sem agulhas destes determinados pontos. Eletroacupuntura
Consiste na estimulação elétrica dos pontos de acupuntura com objetivo de regulação da função física, psíquica, e analgesia, através da liberação de neurotransmissores como serotonina e beta-endorfina entre outros.

29/07/2025

Uma das famosas causas de dor cervical, o chicote!

25/07/2025

Dor lombar e cicatriz de cesariana!
Existe relação? Vem comigo!

03/05/2025

Volte a se movimentar respeitando seu corpo, mas o quanto antes. Progressão lenta e gradual é o que te trará de volta a função o mais rápido possível!

10/03/2025

🌟 A Importância de Tratar a Dor Lombar! 🌟

Você sabia que a dor lombar é uma das principais causas de afastamento do trabalho? Essa condição afeta milhões de pessoas, impactando a qualidade de vida e a produtividade.

🔍 Por que a dor lombar importa?
A dor na região lombar pode surgir por diversos motivos, desde tensão muscular e sedentarismo até desequilíbrios biomecânicos. Ignorar essa dor não é uma opção! Com o tempo, a dor pode se intensificar, tornando atividades simples, como levantar-se da cadeira ou amarrar os sapatos, em grandes desafios.

💼 E os efeitos vão além da dor física. O afastamento do trabalho traz consequências emocionais e sociais, como estresse e ansiedade, que podem afetar a sua vida a longo prazo.

💡 Como a Osteopatia Pode Ajudar?
A osteopatia oferece uma abordagem holística no tratamento da dor lombar, focando na causa do problema e não apenas nos sintomas. Com técnicas manuais e uma avaliação cuidadosa, conseguimos:

Identificar a Causa: Compreendemos suas necessidades individuais e os fatores que podem estar contribuindo para a sua dor.
Aliviar a Dor: Utilizamos abordagens manuais para relaxar músculos tensos e restaurar a mobilidade.
Prevenir Recaídas: Reeducamos a postura e o movimento, ajudando você a evitar futuras complicações.
🌿 Não deixe a dor lombar controlar sua vida! O tratamento osteopático pode ser a chave para recuperar sua liberdade e bem-estar.

👉 Agende sua consulta e venha descobrir como podemos ajudá-lo a viver sem dor e com mais conforto!

Sinta-se à vontade para personalizar o texto conforme necessário!

05/02/2025

Resultados: Na dor cervical aguda, na primeira hora após a intervenção, as técnicas de HVLA obtêm resultados superiores aos medicamentos prescritos no pronto-socorro e na dor crônica, a curto, médio e longo prazo, são claramente superiores às consultas médicas e aos medicamentos. Eles também alcançam melhores resultados do que intervenções eletrotérmicas, Kinesiotaping(R), exercícios, laser em disfunções facetárias e outras terapias. Os efeitos adversos são geralmente sintomas leves nas primeiras 24 horas e raramente são graves. Conclusões: As técnicas manipulativas produzem efeitos analgésicos, aumento da amplitude articular, função, satisfação do paciente e qualidade de vida na dor cervical, aguda e crônica, com ou sem dor associada, a curto, médio e longo prazo (AU)

E aí já buscou o melhor tratamento para a sua dor?

08/11/2024

🌀 **Mobilidade Vertebral vs. Thrust: O que você precisa saber!** 🌀

Você já ouviu falar sobre mobilidade vertebral e thrust, mas sabe a diferença entre eles? 🤔 Vamos esclarecer!

🔹 **Mobilidade Vertebral**: Trata-se de técnicas que visam aumentar a flexibilidade e o movimento das articulações da coluna de forma segura e controlada. Essas manobras são feitas com movimentos suaves e progressivos, promovendo alívio da dor e melhorando a função sem forçar as estruturas. Uma opção excelente, especialmente para a região cervical, onde a segurança deve sempre estar em primeiro lugar! 🛡️

🔹 **Thrust**: Esse é um método mais enérgico que envolve uma manipulação rápida e direcionada da coluna, com o objetivo de liberar articulações "travadas". Embora também traga benefícios, como alívio imediato da dor e aumento da mobilidade, ele pode apresentar maior risco, especialmente na região cervical.

✨ **Conclusão**: Ambos os métodos têm efeitos semelhantes, como alívio da dor e melhora da mobilidade, mas a mobilidade vertebral se destaca pela segurança, especialmente quando se trata da cervical. Sempre consulte um profissional capacitado para escolher o melhor tratamento para você! 💪❤️

👉 Gostou dessas informações? Compartilhe com alguém que pode se beneficiar!

06/11/2024

🌟 **Descubra os Inúmeros Benefícios da Osteopatia para Sua Saúde!** 🌟

Você já ouviu falar sobre osteopatia, mas sabe realmente como ela pode transformar sua vida? Essa abordagem holística se concentra no corpo como um todo, buscando promover o equilíbrio e a harmonia entre todos os sistemas. Aqui estão alguns dos principais benefícios que a osteopatia pode oferecer:

🔹 **Alívio de Dores Crônicas**: Se você sofre com dores nas costas, pescoço ou articulações, a osteopatia pode ajudar a aliviar esses desconfortos, tratando as causas e não apenas os sintomas.

🔹 **Melhoria da Mobilidade**: Com técnicas de manipulação suave, os osteopatas ajudam a restaurar a mobilidade nas articulações, permitindo que você se mova com mais liberdade e conforto no seu dia a dia.

🔹 **Tratamento Personalizado**: Cada corpo é único! A osteopatia oferece um tratamento individualizado, levando em conta suas necessidades específicas e seu histórico de saúde.

🔹 **Promoção do Bem-Estar Geral**: Além de tratar condições específicas, a osteopatia também promove um estado geral de relaxamento e bem-estar, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.

🔹 **Apoio em Diversas Condições**:
A osteopatia não se limita a dores musculoesqueléticas. Ela pode ser benéfica para uma variedade de condições, incluindo problemas digestivos, dores de cabeça e até distúrbios respiratórios.

✨ **Invista na sua saúde e bem-estar!** Se você ainda não experimentou a osteopatia, considere agendar uma consulta. Descubra como essa prática pode melhorar sua qualidade de vida e te ajudar a viver com mais leveza!

👉 **Compartilhe suas experiências com a osteopatia nos comentários! Conhece alguém que poderia se beneficiar? Marque essa pessoa!**

29/10/2024

Seguindo o clima de celebrações, há 1 ano atrás percebi que a corrida tinha entrado no hábito e que podia fazer algo mais para ficar ainda melhor! Assim a musculação entrou na minha vida. Não foi um caminho fácil, sempre achei desafiador as dores no início do processo, mas se eu sempre motivava meus pacientes a realizar exercícios, porque não conseguiria comigo? Foram pelo menos 6 meses travando a coluna a cada mudança de série, precisei de apoio nesse processo de amigas malhadoras experientes e amiga fisioterapeuta. Motivação também recebida da aliança divergente e estamos aqui completando 1 ano, agora sem travar, sem dor e começando a perceber alguns músculos mais evidentes. Então seguiremos contando!

• Se você precisa de ajuda com sua dor, e deseja agendar um atendimento comigo, será um prazer lhe apoiar nesse processo!

28/10/2024

Hoje faço aniversário de 4 anos praticando corrida. Se você passar por mim correndo ainda verá um leve cooper, mas o que importa é que não desisti e faço isso regularmente de 4 a 5 vezes na semana. Era pandemia e rapidamente nós profissionais de saúde adoecemos e não conseguimos nos priorizar devido stress e excesso de trabalho, mais demandas emocionais intensas. Hoje parece que tem uma eternidade, e essa decisão foi tomada para que eu tivesse uma atividade ao ar livre e conseguisse me livrar do pré diabetes. O processo nem sempre foi linear, mas o que mais me deixa feliz foi não ter desistido de mim. E você qual história está contando para si?

• Se você precisa de apoio com sua dor, e deseja agendar um atendimento comigo, será um prazer lhe apoiar nesse processo!

24/10/2024

✨ **Descubra o Poder da Osteopatia!** ✨

Você sabia que o seu corpo é uma máquina incrível, capaz de se curar e se regenerar? 🌟 A osteopatia é uma abordagem holística que busca restaurar o equilíbrio do seu corpo, aliviando dores, melhorando a mobilidade e promovendo o bem-estar.

🔍 **O que a Osteopatia pode fazer por você?**
- Alívio de dores nas costas e articulações
- Melhora na mobilidade articular
- Tratamento de dores de cabeça e enxaquecas
- Aceleração da recuperação muscular
- Melhoria na qualidade do sono e redução do estresse

🌱 **Por que escolher a osteopatia?**
Porque ela trata não apenas os sintomas, mas a causa do seu desconforto! Utilizando técnicas manuais para ajudar o seu corpo a se restabelecer de forma natural e eficaz.

💬 **Depoimentos Reais:**
"Depois de algumas sessões de osteopatia, senti uma melhora incrível na minha dor nas costas! Recomendo a todos!" – Ana, 34 anos.

👉 **Agende sua consulta hoje mesmo e descubra como a osteopatia pode mudar a sua vida!** Link na bio para mais informações! 💖

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Vamos juntos rumo a uma vida sem limitações! 🌈

22/10/2024

**Mito ou Verdade?** A osteopatia é só uma massagem relaxante? 😌

🔍 **Mito!** Embora a osteopatia envolva técnicas manuais, ela vai muito além de uma simples massagem. Os osteopatas utilizam uma abordagem holística, realizando avaliações detalhadas para tratar não só os sintomas, mas também as causas subjacentes do problema.

🧐 **Quer saber mais?** Pergunte nos comentários sobre as técnicas osteopáticas que mais despertam sua curiosidade! 💡💬

18/10/2024

✨ **Dicas de Autocuidado Inspiradas na Osteopatia!** ✨

Cuidar de si mesmo é essencial para manter o equilíbrio físico e emocional. Aqui estão 3 dicas práticas de autocuidado que se alinham com os princípios da osteopatia para você incorporar no seu dia a dia! 🌱💪

1️⃣ **Exercícios de Alongamento**: Reserve alguns minutos do seu dia para alongar o corpo. Experimente a postura do gato-vaca, que ajuda a liberar tensões na coluna e melhora a mobilidade. Alongar-se diariamente promove flexibilidade e bem-estar geral!

2️⃣ **Técnicas de Respiração**: A respiração consciente é uma poderosa ferramenta de autocuidado. Experimente a respiração diafragmática: coloque uma mão no peito e outra na barriga, respire profundamente pelo nariz, sentindo a barriga expandir, e solte o ar lentamente pela boca. Isso ajuda a reduzir o estresse e a aumentar a oxigenação do corpo. 🌬️❤️

3️⃣3️⃣ *Cuidados com o Sono*: Preste atenção na qualidade do seu sono, pois ele é essencial para a saúde geral. Crie um ambiente propício para dormir, garantindo um quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável. Estabeleça uma rotina de sono, indo para a cama e acordando sempre no mesmo horário. Evite telas e estimulantes antes de dormir. Um bom sono é fundamental para o bem-estar físico e mental!

💖 Incorporar esses hábitos simples na sua rotina pode transformar sua saúde e bem-estar. Que tal começar hoje? Compartilhe nos comentários como você se cuida! 👇✨

Endereço

Rua Siqueira Campos N° 30 Sala 208
Rio De Janeiro, RJ
22031-072

Telefone

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Site

http://www.cristianenascimentodacunha.com/

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Categoria

Fisioterapeuta

Minha História

Formada em fisioterapia desde 2004, acredito num ser humano em que não se divide o corpo da mente, iniciei então uma especialização em Acupuntura, pois parecia na época mais coerente com o que pensava.

Desde então segui minha busca em oferecer tratamentos com os maiores resultados e menores efeitos adversos que conheci, assim aconteceu o interesse em Osteopatia que terminei a formação pela escola de Madrid em 2017. Nesse meio tempo, necessitei, por uma demanda do trabalho, realizar uma especialização em Geriatria e Geroltologia, e adorei saber que também nessa área não se separa em partes o indivíduo.

Seguindo este olhar integrativo estudei terapia floral, que pensa e trata as causas do adoecer tendo sua origem nos nossos padrões emocionais. Compreendo que um ser humano saudável, tem em equilíbrio 3 pilares: físico, mental e emocional. Se, acontecem dor ou sintomas, significa que sua saúde precisa de um estímulo para reencontrar esse equilíbrio. Sempre comunico aos meus clientes que sou uma estudiosa da natureza humana e de como podemos acelerar o processo interno de cura de cada um. Como esse processo depende de uma parceria entre terapeuta e cliente, definimos juntos quais ferramentas farão parte do seu processo terapêutico