Thiago Pimentel Consultório Psicologia

Thiago Pimentel Consultório Psicologia Página do Consultório de Psicologia com orientações, tratamento e textos com abordagem humanist

Tristeza cabe na Alma?Tristeza cabe quando você tenta e não consegue realizar. Tristeza cabe quando você  perde algo, al...
30/11/2025

Tristeza cabe na Alma?

Tristeza cabe quando você tenta e não consegue realizar.
Tristeza cabe quando você perde algo, alguém que se se foi.
Tristeza cabe quando você deseja muito algo e o tempo ainda não te deu o direito de conquistar.
Tristeza cabe quando se esgotam as possibilidades e os meios de mudança e a vida torna-se um automatismo sem espaço para reflexão.
Tristeza cabe quando um relacionamento acaba.
Tristeza cabe quando o trabalho que você deseja não chega.
Tristeza cabe quando tudo muda de uma hora para outra. Causando um rebuliço danado na vida.
Tristeza cabe quando você quis ser sempre a mesma pessoa e não viu possibilidade de mudança até nas coisas mais simples.
Cabe sim tristeza, cabe onde tem luto, onde tem perda, onde tem mudança sem consciência, onde não há limites, onde tem conflito sempre, onde tem falta de comunicação.

A tristeza só não pode caber na densidade da alma como ponto de fixação. Deixa ela na borda, porque esse lugar traz mais consciência. Porque acordar e dormir com ela na borda pode fazer você se permitir alegrias. Alegria é um projeto de vida. É você que escolhe e se permite alegrar; Alegria é a capacidade que você desenvolve para participar da experiência com consciência.

Mas de uma maneira geral, cabe sim a tristeza na alma.

Thiago Pimentel
Psicólogo.

Muito barulho por nadaDe todos os barulhos que chegam, o mais perturbador parece ser aquele que bate insistentemente na ...
03/11/2025

Muito barulho por nada

De todos os barulhos que chegam, o mais perturbador parece ser aquele que bate insistentemente na alma. Que se repete insistentemente na nossa subjetividade, como um intruso atravessando os pensamentos mais comuns, interferindo signif**ativamente na atenção, afetando também a memória. Que dirá então do sono que na hora de chegar de noite, sofre pela entrada insistente do ladrão tentando roubar a cena. Mas ao se colocar nessa luta, o espaço f**a apertado, o coração acelera, não vai dar para colocar tudo junto e achar que estará tudo bem. Então, sugiro caros leitores e ouvintes a terapêutica do observador distante. Aquele que vê, sente, mas não decide participar da cena. Ele observa pacientemente sem reagir, escolhe quem pode entrar, e quem deseja receber na sua casa mental. A terapêutica do observador concentra-se em sua respiração e pacientemente não luta; ele só acolhe aquilo que lhe convém. E como não acolhe tudo sobrevive o dia bem. Mas calmo, mais tranquilo, menos ansioso. Porque respira calmamente, reconhece no seu corpo os sinais e segue adiante. Gasta mais energia com os enfrentamentos do seu dia. Pois ele sabe que o medo e o que vier dele tem que ser da ordem do dia. Ele não observa passivamente, ele coloca a sua vontade paciente. Ele sabe e foi aprendendo que o que cresce dentro dele é só o que ele alimenta.

Thiago Pimentel Couto.
Psicólogo

Obs: esse texto é para aqueles cujo pensamento e mente são atravessados por um grande barulho mental e por pensamentos intrusivos.

O tempo da espera e o Tempo do Movimento! O dia tem pressa? A sua  comida tem pressa? O seu sono tem pressa? Quem não te...
20/10/2025

O tempo da espera e o Tempo do Movimento!

O dia tem pressa? A sua comida tem pressa? O seu sono tem pressa? Quem não tem pressa hoje? Tudo, hoje, é corrido. O relógio de pulso e o celular são espelhos do tempo, desse tempo cronometrado, desse tempo que tudo pede aceleração. A criança, o jovem, o adulto, o idoso, ambos andam por aí irritados, cansados, sem memória, desatentos. E por que? Será o melhor recuar a esse ritmo frenético? Ou entender que nosso corpo pede um outro tempo? Nossa subjetividade pede um outro tempo. Por isso, caros leitores(as) quero diferenciar com vocês o tempo da espera do tempo do movimento. O tempo da espera é aquele que faz você estar sempre distante do tempo presente; à espera do outro lhe dar algo, a espera da felicidade chegar, à espera do melhor trabalho. Esse tempo gera ansiedade, e não permite ver o tempo presente nesse movimento diário. Já o tempo do movimento, esse sim, já está acontecendo desde o momento em que você acorda, quando você decide que seguirá o curso do dia com presença e signif**ado. Fazendo o que traz sentido, com planos mas com leveza. A espera não será um desejo irracional. O tempo do movimento acontece no tempo do outro, no espaço do outro. Não é mais naquilo que você está aguardando chegar. É o que você vive diariamente. Não é passividade cega. É vontade paciente. Vivendo com gentileza e propósito. E quando você parar e notar o tempo do movimento fez você pelo menos conquistar o seu dia, depois percebe que conquistou a sua semana e por aí vai. Esse tempo fez você estar onde desejava e com quem desejava sem precisar olhar no relógio. Siga o tempo do movimento, um dia por vez. Não há nada que te suga mais do que sua própria exigência e o seu controle sobre você e sobre o outro.

Thiago Pimentel
Psicólogo

Hoje foi dia de palestrar na Escola  sobre o Setembro Amarelo, campanha nacional de prevenção ao suicídio. Grato pelo co...
25/09/2025

Hoje foi dia de palestrar na Escola sobre o Setembro Amarelo, campanha nacional de prevenção ao suicídio. Grato pelo convite. Grato por representar o Ambulatório de Saúde mental de Casimiro de Abreu .casimiro

Thiago Pimentel Couto
Psicólogo

Muito importante falar sobre.


Horários disponíveis para atendimento On LINE no particular.Abordagem com ênfase no tratamento de traumas. Você sabia qu...
10/09/2025

Horários disponíveis para atendimento On LINE no particular.
Abordagem com ênfase no tratamento de traumas. Você sabia que suas ansiedades, medos, fobias, reatividade, pânico dizem mais do seu processo de traumatização do que desses sintomas mais comuns que encontramos no consultório. Estados de congelamento, Depressão funcional( aquela pessoa que trabalha, executa algumas atividades de rotina), mas ao chegar em casa f**a prostrada na cama, retorna a apatia, desânimo, não toma banho, nem se alimenta; ou que apresenta reatividade a barulhos, ruídos, perda de memórias constantes, dificuldades para se concentrar podem estar ligados a processos de traumatização?! Por isso, a importância da terapia, o vínculo com um terapeuta é a base inicial de segurança para a retomada de uma relação mais saudável com a vida e com as pessoas. Agende uma consulta. Vagas ainda disponíveis.

E no mês de prevenção ao suicídio é fundamental que a pessoa procure ajuda. Boa parte dos casos de suicídio e de tentativas vem de traumas não tratados.

Acesse também as redes gratuitas de acesso e tratamento como os Caps de sua regiao. E também ao que oferece cuidado e atenção de forma gratuita.

Thiago Pimentel Couto
Psicólogo



#ʀɪᴏᴅᴇᴊᴀɴᴇɪʀᴏ



Hoje é dia do Psicólogo. O dia da Profissão que escolhi para fazer meu papel na sociedade e minha contribuição para o mu...
27/08/2025

Hoje é dia do Psicólogo.
O dia da Profissão que escolhi para fazer meu papel na sociedade e minha contribuição para o mundo. Feliz dia que esvolhi e hoje tenho a certeza de que estou no lugar certo. Os desafios são enormes, a lutas são grandes. E nunca parei e cansei de estudar. A profissão que escolhi pode ainda não ter a grande reconhecimento que precisamos, ainda há muito estigma no papel e cuidado que exercemos. Mas é aqui que quero estar e é aqui que estaria. Para o alto e avante!!!!!

Feliz dia do Psicólogo!
Grato a todos aqueles pacientes que de algum modo caminham ao meu lado! Estamos juntos nessa caminhada!

Thiago Pimentel Couto
CRP 5 42505

"Traumas não desaparecem sozinhos. Mas podem ser curados."✨ Traumas não são fraqueza — são feridas emocionais que merece...
13/08/2025

"Traumas não desaparecem sozinhos. Mas podem ser curados."

✨ Traumas não são fraqueza — são feridas emocionais que merecem cuidado.

Um trauma não é apenas um evento ruim que ficou no passado. Ele pode deixar marcas profundas, influenciando pensamentos, emoções e até o corpo.

Sinais comuns de que o trauma ainda está ativo:

Ansiedade e medo constante

Irritação ou explosões emocionais

Sensação de perigo mesmo em segurança

Pesadelos e insônia

🔍 O tratamento psicológico ajuda a:

Ressignif**ar memórias dolorosas

Reduzir sintomas emocionais e físicos

Reconstruir segurança interna

Fortalecer autoestima e recursos emocionais

💬 Se você sente que o trauma ainda interfere na sua vida, saiba: você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Buscar ajuda é um ato de coragem.

📍 Atendimento especializado em traumas e ansiedade
📩 Agende sua sessão

PONTO FIXOCaros leitores(as), quem disse a vocês que nossa mente não tem ponto fixo?  Basta escolher uma ideia  dia do s...
20/07/2025

PONTO FIXO

Caros leitores(as), quem disse a vocês que nossa mente não tem ponto fixo? Basta escolher uma ideia dia do seu dia, podem ser aquelas que surgem de manhã, durante o dia, ou mesmo à noite; ou aceitar uma que chega sem nem avisar. Dessa ideia, boa ou má, pois não é o valor em si mas o grau de repetição que você dá a ela que criará um ponto fixo; depois uma teia que você já não sabe onde começa e onde termina. Sabe aquelas ideias, caraminholas, que pousam em você, e não saem de jeito nenhum !? E você, f**a se perguntando, porque estou dando trelas a isso!? Ponto fixo é algo que não sai da sua cabecinha, ela pode vir acompanhada de medo, pânico, insegurança; rouba a sua atenção, seu foco; mas, posso te dizer?! Você sabe como diluir um ponto fixo? Essa ideia que surgiu que valor dou a ela? Ou, vamos dizer que ela veio e ficou, não quer sair mais. Aí, eu digo, escolha, agora, um ponto de ancoramento, mas em algo real, objeto, tarefa, atividades e dê atenção a isso e acalme. Assim como você pode escolher o filme que você quer ver, pode também escolher onde colocar sua âncora; a ideia que surgiu não lhe agrada?! Pense, a ar**ha leva mais tempo montando sua teia do que você criando uma história em cima dessa ideia. Então, atenção! Quem conduz o navio é você, e é você que sabe onde jogar a sua âncora. O barco pode até balançar, mas ele não perde totalmente o rumo.

Thiago Pimentel
Psicólogo
Escritor.


O Inverno Chegou As palavras que não me levem a mal, mas o inverno chegou. Não é nem tempo de tempestades, mas é tempo d...
07/07/2025

O Inverno Chegou

As palavras que não me levem a mal, mas o inverno chegou. Não é nem tempo de tempestades, mas é tempo de frio, dos cinzas, das cores frias, que também tem a sua beleza. Nesse tempo f**amos f**amos mais em casa que na rua; as roupas são mais pesadas, mais escuras, o corpo se arrasta mais; os temperos e as comidas carregam um sabor diferente, mais encorpados. E, não podia ser diferente em tempos de crise, quando ao abrir a janela, a tristeza se entorpece com o cinza do céu e a chuva que não para de cair. É só a tempestade da alma fazendo valer a sua história. Uma vez colocado o pé no chão nesses dias de inverno, acordamos, e vemos que ainda existe vida lá fora; os pássaros mesmo acanhados com o frio cantam ainda e as árvores mesmo umedecidas e pobres de cores ali estão resistentes, resilientes. E foi preciso abrir a porta da casa para sair e ver que é um ciclo, pois se f**assemos só dentro de casa nossa percepção nunca mudaria. Foi preciso pisar no chão e ver que é preciso esse tempo. Só então que o Inverno fez um grande sentido.

Thiago Pimentel
Psicólogo

O tempo é um lugar onde se pode habitar com presença e cuidado Quando você começa a prestar atenção nos seus passos, tud...
15/06/2025

O tempo é um lugar onde se pode habitar com presença e cuidado

Quando você começa a prestar atenção nos seus passos, tudo f**a mais gostoso de ser saboreado; A comida é mastigada com mais leveza, o doce é experimentado com mais prazer, o banho torna-se atmosfera razoável para o relaxamento quando você f**a onde está e aproveita o relaxamento. Mas, para tudo isso acontecer, é necessário estar no presente. Acordo, e o que devo fazer? Já pensar no trabalho ?! Como vai ser? Tomo meu café, e já penso se o dia vai ser bom ou ruim, se nada vai mudar; vou trabalhar e sentado no ônibus, ou dirigindo, a única presença que eu tenho é as mãos no volante do carro, e pés nos pedais, mas cá para nós, isso é seu piloto automático, pois te garanto que seu pensamento está muito longe. Se estiver no ônibus, sentado ou pé, você está ali? Ou está com seu eu em outro lugar? Nessa falta de presença, você perdeu a paisagem, perdeu de vista o amigo que não via há muito tempo, te garanto que algo bonito passou. Exercite a presença em tudo o que faz, seu corpo reconhecerá onde é seguro e onde não é. Os medos que surgirão terão grande sentido em você com essa presença. Nos dias de hoje onde tudo é virtualizado, somos estimulados a estar sempre à frente de tudo, seja em pensamento seja em desejos. Não reagir a tudo é um tempero inicial para estar no presente. Não é ser passivo. É agir na hora certa. Você perde muita coisa a sua volta se não habita seu tempo com presença e cuidado.

Até breve
Thiago Psicólogo

Ansiedade e Tempo.Caros leitores( as): Quando eu esperar que tudo aconteça como eu planejei eu me  despedaçarei sem ver ...
08/06/2025

Ansiedade e Tempo.

Caros leitores( as):

Quando eu esperar que tudo aconteça como eu planejei eu me despedaçarei sem ver o erro que cometi ao não ver o presente. Eu esqueci de colocar os pés no chão, esqueci de ver o que eu precisava primeiro e fui então às alturas, longe muito longe. Resultado, não sai do lugar. Angustiei-me com o fato de saber e perceber não dar o primeiro passo. Mas, foi caminhando e olhando cada passo que percebi cada detalhe, preenchi cada espaço vazio, olhei para cada detalhe do meu plano futuro. E só me permiti ser aquilo que precisava no presente; anotei na consciência o que precisava ser, escrevi no detalhe as bases, os pilares, e fui dialogando com o tempo de forma compassiva. Assim, não tive tanto medo. Porque não eram somente os sonhos que me guiavam, eram as tarefas, era a observação, era a compreensão. Não esperei chegar onde precisava. Apenas fui chegando, aceitando, e cumprindo. E foi então que tudo aconteceu.

Texto:
Thiago Pimentel
Psicólogo.

Caros Leitores(as):  A primeira imagem é a que f**a. Ao acordar pense em como você pode iniciar seu dia com uma primeira...
11/05/2025

Caros Leitores(as):

A primeira imagem é a que f**a.

Ao acordar pense em como você pode iniciar seu dia com uma primeira imagem, pois é ela que f**a. Se você já acorda e abre seu telefone ou liga a televisão e a primeira coisa que vê é algo de que te poderá te gerar medo, insegurança, é essa é a primeira imagem que f**a. O que vemos de ruim, crimes, mortes, tristezas, maldades f**a na sua tela mental. E ela que vai direcionar seu dia associados às suas experiências pessoais. Sendo assim, f**a difícil mudar o padrão de pensamento e sair desse lopping. Agora você pode escolher a primeira imagem que f**a, não pode?quando você acorda, pense nisso; o quão importante é começar com a primeira imagem tal como essa de um por do sol iniciando a manhã. E seu dia começando assim; se algo ruim acontecer volte à primeira imagem. Ela que f**a. E ela que seu cérebro grava e direciona para o seu dia. É com ela que você f**a. Pensem nisso.
Ficar com imagens de algo bom cria redes neurais satisfatórias e que se alimentadas pela sua subjetividade dia após dia te darão a clarão luminoso para seu dia a dia. Agora imagina isso todos os dias? A cada segundo, uma imagem é carregada e inunda seu cérebro com uma bioquímica nova, e sua farmácia natural, do seu próprio corpo entre em cena e se repetido constantemente muda seus esquemas mentais e sua interpretação de realidade.

Pensem nisso.
A primeira imagem é a que f**a..

Thiago Pimentel
Psicólogo

Endereço

Casimiro De Abreu E Sao Gonçalo
Rio De Janeiro, RJ

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