Joice Oliveira Nutricionista

Joice Oliveira Nutricionista Ajudo vc a melhor seu corpo, autoestima e saúde através da alimentação. Consulta: 21 979167051
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02/05/2026

Meu propósito vai muito além da estética.

Eu estou aqui para incentivar mulheres a se reconectarem com elas mesmas, a se priorizarem sem culpa e a entenderem que cuidar do corpo também é um ato de amor próprio.

Se eu puder te lembrar, nem que seja um pouquinho, do quanto você é capaz… então já valeu a pena.

Você não precisa ser perfeita. Só precisa começar.

 #ᴛʙᴛ de um dia doce Smash the cake da biazinha 🎂Porque nem só de nutrientes vive o corpo… o afeto também nutre.
30/04/2026

#ᴛʙᴛ de um dia doce
Smash the cake da biazinha 🎂
Porque nem só de nutrientes vive o corpo… o afeto também nutre.

O que está incluído no meu preço (e que não tem preço) 💎Muitas vezes, ao avaliar um serviço, olhamos apenas para o produ...
29/04/2026

O que está incluído no meu preço (e que não tem preço) 💎

Muitas vezes, ao avaliar um serviço, olhamos apenas para o produto final. Mas, por trás de cada entrega, existem valores que guiam o meu trabalho e que fazem toda a diferença na sua experiência.

Quando você investe no meu acompanhamento, você não está pagando apenas por um plano ou uma consulta.

Você está investindo em:

• Empatia real: Não é apenas técnica. É entender a sua rotina, suas dores e celebrar cada pequena vitória ao seu lado. Eu olho para a pessoa, não apenas para os números.

• Disponibilidade e Agilidade: Sabe aquela dúvida que surge no sábado à tarde ou a insegurança no domingo? Eu prezo por responder rápido, inclusive nos fins de semana, porque sei que o seu progresso não tira folga.

• Suporte Ativo: Estar presente quando você mais precisa é o que garante que o processo seja leve e contínuo.

Meu compromisso é com o seu resultado e com a sua tranquilidade.

É sobre ter alguém de confiança a um clique de distância.

Isso faz sentido para você? Vamos juntas nessa jornada! 🦅

Por aqui percebi logo o sono irregular e a dificuldade de perder gordura na barriga 🫠E por aí?
27/04/2026

Por aqui percebi logo o sono irregular e a dificuldade de perder gordura na barriga 🫠

E por aí?

26/04/2026

E não é que a intolerante é ela🤣

Nem sempre “estar dentro da referência” significa estar saudável…Muitas vezes, seus exames aparecem dentro dos valores r...
26/04/2026

Nem sempre “estar dentro da referência” significa estar saudável…

Muitas vezes, seus exames aparecem dentro dos valores recomendados pelo laboratório mas isso não quer dizer que está tudo ideal para o SEU corpo.

Os valores de referência são amplos e gerais.
Já a análise nutricional é individual, estratégica e considera sinais que passam despercebidos em uma leitura comum.

🔍 Uma nutricionista experiente olha além do “normal”:
• Avalia padrões
• Cruza informações
• Identifica deficiências silenciosas
• Ajusta tudo de forma personalizada

Seu exame não é só um número.
É uma história que precisa ser interpretada da forma certa.

✨ E é aí que começa a diferença meu acompanhamento.

Quase 20 anos dando as mesmas orientações 🤌 e tem gente que não acredita 👀
25/04/2026

Quase 20 anos dando as mesmas orientações 🤌 e tem gente que não acredita 👀

Faltou quem?💩
24/04/2026

Faltou quem?💩

Quem conhece a nossa história sabe que esse momento vale ouro. Depois de tudo o que você passou, ver você aqui, escolhen...
23/04/2026

Quem conhece a nossa história sabe que esse momento vale ouro.

Depois de tudo o que você passou, ver você aqui, escolhendo cuidar de si e da sua saúde, é uma grande alegria.

O seu caminho não foi fácil, mas hoje celebramos a vida a cada movimento.

Treina direito pra aguentar correr atrás da sua neta👍

Adoçantes que não dão gases normalmente são aqueles que: • não chegam intactos ao intestino grosso • não sofrem fermenta...
22/04/2026

Adoçantes que não dão gases normalmente são aqueles que:
• não chegam intactos ao intestino grosso
• não sofrem fermentação bacteriana
• ou são absorvidos antes disso acontecer

Por isso costumam causar menos estufamento abdominal.

Veja 3 exemplos de Adoçantes naturais que costumam não dar gases:

1. Estévia (glicosídeos de esteviol)
Motivo: não sofre fermentação intestinal significativa.
Vantagem: não altera glicemia e costuma ter boa tolerância digestiva.

2. Taumatina
Motivo: é uma proteína natural adoçante, absorvida sem fermentação intestinal.
Vantagem: muito bem tolerada e usada em pequenas quantidades.

3. Monk fruit (fruta-do-monge)
Motivo: contém mogrosídeos, que não fermentam no intestino.
Vantagem: alternativa natural com baixo impacto gastrointestinal.

Qual adoçante você costuma usar?

21/04/2026

3 coisas que você precisa saber sobre planos de saúde:

1) Reembolso não é bicho de sete cabeças: Você pode escolher sua nutricionista de confiança e o plano paga a conta (ou parte dela).

2) Carência zero? Sim, dependendo do número de vidas ou do plano anterior, você não precisa esperar.

3) O poder do seu CNPJ: Sabia que com um MEI você paga muito menos que no CPF?

💡 Dica de ouro: Antes de fechar, olhe a rede de laboratórios, não só os hospitais.

Qual é o seu convênio?

20/04/2026

Você já definiu um peso limite pra você?

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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
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Sexta-feira 09:00 - 17:00

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