Equilibrio Essenciall em Terapias Alternativas

28/04/2026

1. Pular o café da manhã : o café da manhã fornece a primeira fonte de energia no dia em forma de glicose ao cérebro, não tomar café da manhã afeta a função cognitiva, atenção, memória e aprendizagem.

2. Usar o celular se mal se levantou: o que você
recebe é um bombardeio de informação sendo que seu cérebro nem começou a acordar, se somar as pendências e tarefas de trabalho, o efeito será estresse e ansiedade.

3. Não beber água o suficiente. A desidratação afeta o bom funcionamento do cérebro.

4. Ficar em casa. Não sair de casa afeta o seu cérebro, te limita. Sair de casa permite-nos ser mais criativos e pensar mais claramente sobre as preocupações ou ideias que temos. Além disso, a exposição à luz solar é essencial para o cérebro porque ajuda a produzir vitamina D, regula o ritmo circadiano, melhora o humor e aumenta a atividade cerebral.

5. Ir para cama tarde. A falta de sono está associada ao declínio cognitivo e particularmente à demência porque pode privar o cérebro de limpar toxinas.

6. Alimentos ricos em açúcar. Podem danif**ar o cérebro, causando inflamação, resistência à insulina, diminuição da plasticidade cerebral e deterioração da função cognitiva.

27/04/2026

26/04/2026

Ressentimentos também bloqueiam sua prosperidade por que também foca no passado, no que já aconteceu, se não tem como mudar o que foi, então mudamos o que está por vir.

Identifique os Ressentimentos, as pessoas que você se ressente, faça hoponopono, perdoe as, se perdoe também, escreva seus aprendizados e como pode agir diferente agora com base nesses aprendizados, se não sabe quais são os aprendizados, se pergunte a noite antes de dormir e peça ao seu eu superior pra te enviar uma mensagem clara
O que esses Ressentimentos ainda precisam me ensinar?
E espere a resposta, pode ser por sonhos, por conversas com alguém, por mensagem de posts, enfim, preste atenção.

26/04/2026

Você precisa identif**ar do que você se arrepende, eliminar esse sentimento de dentro de você e liberar a culpa.

Arrependimento bloqueia a prosperidade, porque você f**a preso ao passado, você vibra no que não deu certo.

Se perdoe, faça hoponopono, veja quais foram os aprendizados desse arrependimento, você aprendeu a se posicionar, deixar de ser trouxa, aprendeu a dizer NÃO, colocar limites, ter malícia, não aceitar menos que merece, ser inteligente emocionalmente, não aceitar algo só pra f**ar na zona de conforto, enfim, veja seus aprendizados, agradeça por eles, se perdoe, e ande para frente.

26/04/2026

Você fala: já fiz de tudo e não consigo?

Isso se chama vitimismo, ter pena de si mesmo, a necessidade de se prender ao passado pra justif**ar o presente,
Se você pensa: não consigo ter uma vida melhor porque minha família me ensinou que é errado querer muito, não tenho dinheiro porque quando eu era jovem meu pai falou e eu tive que trabalhar muito cedo, enfim, se você justif**a sua vida presente pelo o que te aconteceu no passado, você está focando na desculpa, se isentando de agir diferente hoje pra que você tenha outro resultado.

Ressignif**a essa história e traz de forma positiva, obrigado por tudo que passei, pois tive o aprendizado e hoje sei que preciso agir diferente.
E faça acontecer!!!

26/04/2026

Quem te disse isso?
Onde e com quem você aprendeu isso?

A culpa do mau uso do dinheiro, não é do dinheiro, é da mentalidade de quem não sabe usar, não sabe lidar.

Dinheiro é uma energia de alta frequência assim como o amor, é uma energia de troca, precisa circular.

Gastar dinheiro, ganhar dinheiro, ter dinheiro não é errado, errado é não saber lidar com ele, é achar que ele muda o comportamento, a personalidade das pessoas, se as pessoas mudam quando enriquecem, é porque elas não sabem lidar nem com o dinheiro, nem com poder, nem com elas mesmas, é uma total falta de autoconhecimento, de estar dentro da sua essência, de ter uma mentalidade estruturada, determinada, forte, sábia, quem muda por causa de dinheiro, é uma pessoa fraca, presa no ego, que não tem direção, não tem clareza do quanto ela está perdida na vida.

E mais uma vez a culpa não é do dinheiro, é de uma personalidade desestruturada emocionalmente, insegura, com caráter fraco, é uma pessoa em completa desarmonia com ela mesma e com o mundo a sua volta.

26/04/2026

Ego é vaidade.
Se você quer alcançar alguma coisa, ou quer algo pra você pra provar alguma coisa para o outro ou para ostentar, ou ainda para preencher um vazio, é porque você está preso no ego, e isso te afasta da prosperidade.

O ego não é ruim, basta você saber lidar com ele para que ele não governe a sua vida e você não seja refém dele.
Quer saber quem tá no comando?
Se faça essa pergunta, Se ninguém mais tivesse te olhando, ainda assim você ia querer o você deseja? e também Pra que eu quero isso?

Se você conseguir responder essas perguntas na sua essência, sem querer mostrar, provar, ostentar, validar, nada, se você tem a clareza exata que o que você quer está alinhado com seu propósito e missão de vida, aí sim você está no comando e sustenta a manifestação da prosperidade.

24/04/2026

Pare de pedir pra Deus te provar a existência dele, ele já existe dentro de você, não duvide, se você emite essa frequência de dúvida, você nunca vai prosperar de verdade, porque sempre tudo será uma eterna dúvida na sua vida.

Tenha coragem e acredite que você pode tudo que quiser, reprograme suas crenças de dúvida, de escassez, de falta de confiança, faça ciclos de 21 dias de Reprogramaçoes e veja sua vida mudar, mas acredite nisso, que pode mudar, o universo não entende palavras, ele entende sentimentos, emoções, se você acreditar de verdade, você muda essa baixa frequência de dúvida e tudo começa a fluir .

24/04/2026

Você só reconhece o que tem quando falta?
Se você respondeu que sim, você tá numa frequência baixa, de que não assumiu a responsabilidade, seja do que for, a mensagem que você passa para o universo é de que você não tem, de falta, de escassez, e é essa a mensagem que o universo vai entender como certa, e vai continuar não te dando, vai continuar na escassez.

Mude o foco para abundância, agradeça por tudo que já tem de bom, mesmo que seja pouco, aí você estará emitido uma vibração correta e a vida vai começar a te dá mais.

Pare de reclamar, isso bloqueia sua prosperidade, pare de falar que a vida é corrida, uma luta, dura, não é fácil, porque aí sim você vai atrair tudo isso ainda mais.

Diga todos os dias ao acordar e antes de dormir
Eu sou abundante e próspera em todas as áreas da minha vida.
Após dizer essa frase analise as áreas da sua vida e veja que você tem sim muita coisa boa, amor, saúde, energia, disposição, trabalho, descanso, e até mesmo dinheiro.