Daniella Maciel Studio de Pilates

10/12/2025

CONTROLOGIA , já ouviu falar?

A intenção de Joseph Pilates, ao criar a contrologia, era fazer com que as pessoas fossem mais conscientes de si mesmas e atingissem uma harmonia física e mental.

“ O olhar para fora vai nos distanciando de nós, o método Pilates nos ensina a nos ver por dentro”.

14/11/2025

03/04/2025

Pilates consciente .
Focado no objetivo do aluno e necessidade que ali apresenta.
Nesse exercício trabalhamos a mobilidade de cintura escapular .

17/03/2025

Pilates e RPG
Nosso espaço. 😍❤️

23/01/2025

Porque devo fazer RPG?

✅Para Aliviar/eliminar a dor
✅Diminuir tensão muscular
✅Aliviar compressão de nervos e vasos
✅Corrigir postura
✅Aumentar mobilidade e fortalecer

A RPG trata:

✅Cefaleias e enxaquecas
✅Fibromialgia
✅Artrite Reumatoide
✅Osteoartrose
✅Hipercifose/ hiperlordose/ retificação
✅Disfunção ATM
✅Hérnia / protusao discal
✅Cervicalgia/ dorsalgia/ lombalgia
✅Ombro congelado
✅Tendinopatia
É muito mais…

26/11/2024

Passando aqui para avisar que nessa quinta-feira , dia 28/11 estarei iniciando os atendimento com a RPG. Se você tem dor aguda, dor crônica, hérnia discal, dor no nervo ciático, dor na coluna entre outros. Marque uma sessão agora mesmo e venha conhece esse método fantástico que entrega resultados.

26/10/2024

Oi pessoal… passando aqui para avisar que em NOVEMBRO estarei atendo com o método RPG SOUCHARD aqui em Sepetiba. O verdadeiro RPG.
Marque uma consulta e perceba o resultado fantástico que esse método faz.

18/09/2024

Pilates para homens 👦👴
Um exercício maravilhoso, onde o foco está em estabilizar o quadril e ativar abdômen.