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Nutricionista Natália Vidal

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Natália Vidal

A nutrição aliada ao processo de coaching em emagrecimento é muito mais efetivo, sendo capaz de te ajudar na perda de peso de forma eficaz e duradoura.

Minha missão é ajudar você a recuperar a sua auto-estima, fazer com que você aprenda a se alimentar de forma simples, sem muitas restrições, conseguindo assim alcançar os seus objetivos. Se quer ir rápido, vá sozinho, mas se quer ir longe vá acompanhado.

18/11/2025

✨ Mas deixa eu te dizer uma coisa:
O problema não é o fim do ano.

É a sensação de que você está sozinha no processo, e por isso qualquer evento vira motivo pra abandonar tudo.

Dá pra viver um fim de ano diferente.
Dá pra manter leveza, equilíbrio e até emagrecer, mesmo com festas, viagem, família e correria.

Você só precisa de direção, estratégia e acolhimento.

Comenta “dezembro” ou me chama para eu te explicar como funciona um acompanhamento feito para mulheres com rotina real como você.

11/11/2025

Difícil colocar em palavras o que foi esse final de semana 😍

Um evento que superou todas as minhas expectativas!

Foram dias de muito aprendizado, conexões poderosas e trocas inspiradoras com profissionais incríveis.

Volto com novas ideias, insights e ainda mais motivação para entregar o melhor e gerar mais resultados para os meus pacientes.

, e toda equipe da .semfronteiras parabéns pelo evento impecável e pelo trabalho incrível de vcs ❤️👏🏻👏🏻

25/08/2025

Quantas vezes você começou uma dieta cheia de esperança… e parou no meio?

Não foi falta de força de vontade.
Foi falta de um caminho que realmente se encaixasse na sua vida.

No Método NV, você não precisa ser perfeita para ter resultado.
Eu te ensino a manter a constância mesmo nos dias difíceis, e te dou suporte para ajustar o caminho sempre que precisar.

🤍 O resultado é leveza, liberdade e confiança, sem dietas malucas e sem recomeçar toda segunda-feira.

👉 Se você está pronta para dar o próximo passo, me chama no direct ou no link da bio.

$Você não “fracassou” na dieta.Você só estava presa na fase 1 ou 2.A culpa, o radicalismo e o ciclo do recomeço não são s...$

18/08/2025

Você não “fracassou” na dieta.

Você só estava presa na fase 1 ou 2.

A culpa, o radicalismo e o ciclo do recomeço não são sinal de fraqueza.

Eles mostram que você precisa de um novo caminho.

🍽️ Na nutrição que eu acredito, te mostro esse caminho.

E eu estou aqui para te guiar, passo a passo.

👉 Me conta: em qual dessas fases você está hoje?

14/07/2025

“Você tem que fazer jejum para emagrecer.”

Essa é uma das maiores armadilhas que contaram para as mulheres.

Durante muito tempo, acreditaram que pular o café da manhã, passar horas sem comer e aguentar fome era o segredo do emagrecimento.

Mas o que veio mesmo foi: compulsão à noite, queda de energia, culpa por não conseguir manter… e o resultado nunca aparecia.

Talvez você também já tenha tentado jejum e sentiu que era difícil demais manter uma rotina equilibrada.

A verdade é que:
❌ não é o jejum que emagrece.
✅ É uma estratégia alimentar que respeita seu corpo e sua rotina.

Hoje, minhas pacientes emagrecem comendo pão, frutas e até doce — porque o que funciona mesmo é constância e equilíbrio, não cortes radicais.

Quando elas deixaram de seguir regras genéricas e passaram a entender o que funciona para elas, tudo mudou.

Elas voltaram a ter energia, autoestima e paz com a comida.

Esse é o método que eu uso no meu acompanhamento: personalizado, leve e possível.

Se você quer emagrecer com mais liberdade, comente aqui “EU QUERO” que eu vou te mostrar o caminho. 💬✨

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21931-243

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Site

https://www.nataliavidal.com.br/

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