JMoreira Fisioterapia

24/04/2021

A perda de massa muscular que acompanha o avançar da idade está mais ligada à longevidade e à qualidade de vida do que se imaginava

10/12/2020

Fisioterapia geriátrica é uma especialidade do campo da fisioterapia voltada para cuidado e tratamento de pessoas da terceira idade. Notadamente aquelas que sofrem desgastes em sua funcionalidade e perderam sua independência na realização de atividades do dia a dia.
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13/11/2020

Fisioterapia Novo Leblon agora é JMoreira Fisio e RPG

27/11/2019

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⭕Carga: pode ser definida como um estímulo vivenciado e respondido por um indivíduo antes, durante ou após sua participação. Cria uma demanda de estresse (fisiológico e psicológico) e tem componentes internos e externos.

⚠ Carga bem controlada deve resultar em melhora da capacidade física e do desempenho esportivo, além de redução do risco de lesão e adoecimento.
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⭕⭕Sobrecarga: carga excessiva ou mal controlada. Vai resultar em condições anatômicas, fisiológicas ou psicológicas, que vão se manifestar como desempenho alterado, lesão ou adoecimento.
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⚠ Identificar e modificar a carga, além de minimizar a sobrecarga tem sido proposto como estratégias de otimização de desempenho e prevenção de lesões e adoecimentos.
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Com colaboração do sócio, fisioterapeuta esportivo, Marco Túlio dos Anjos.
**Load, Overload, and recovery in the athlete: Select issues for the team physician. A consensus statement -- Current Sports Medicine Reports, 18(4), 2019
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17/10/2019