Drenagem Linfática Manual é um método de massagem que tem como objetivo favorecer a eliminação de líquidos e toxinas que estão em excesso no corpo. As pressões são suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, seguindo sempre o trajeto dos vasos linfáticos. Quando a circulação linfática está deficiente, o corpo fica sobrecarregado por um excesso de líquido que não consegue reabsorver. Os resultados são: celulite, retenção de liquido, peso nas pernas e aparecimento de edema. Com a drenagem linfática manual, estimula-se o funcionamento dos rins, e todos os detritos acabam sendo eliminados naturalmente através da urina, portanto, é comum sentir vontade de urinar com mais freqüência após a sessão. Algumas indicações da Drenagem Linfática são: período pré-menstrual, celulite, pré e pós operatórios, sensação de cansaço nas pernas, inchaços, retenção hídrica, entre outras. Além disso, a DLM ativa o sistema vegetativo, aumenta a sensação de relaxamento, ajuda a combater o stress, aumenta a eliminação de toxinas por diurese em até 24 horas e proporciona regeneração e defesa dos tecidos. Devemos lembrar que a ingestão regular de líquidos e uma dieta balanceada são fundamentais para o bom resultado da técnica.
