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Psicologia Clínica

Atendimento de psicoterapia infantil, adolescente e adulto.

09/01/2026

Janeiro começa todo branco… mas como anda a sua mente nesse recomeço?

O Janeiro Branco é um convite para falar sobre saúde mental sem tabu. Emoções confusas, cansaço emocional, ansiedade silenciosa, tudo isso merece cuidado, não julgamento.

Na terapia, você aprende a se escutar, fortalecer sua autoestima e lidar melhor com pensamentos e emoções do dia a dia. Cuidar da mente transforma relações, decisões e a forma como você vive.

Que tal começar o ano olhando para dentro com mais carinho?
Faça da sua saúde mental uma prioridade. 🤍

02/01/2026

Ano novo começou… mas me conta: como você quer se sentir daqui pra frente?

Muita gente faz metas para o corpo, carreira, dinheiro… e esquece da saúde emocional. Só que é ela que sustenta todas as outras áreas da vida.

É sobre viver com mais clareza, equilíbrio e leveza, de verdade.

Que este seja o ano de cuidar de você por dentro.
✨ Feliz Ano Novo! ✨

29/12/2025

Ano novo chegando… e antes de virar o calendário, vale a pergunta sincera: como você está entrando nesse novo ano, por dentro?

Todo começo de ano traz metas, promessas e aquela pressão silenciosa de “agora vai”. Mas o que quase ninguém fala é que não dá pra construir um ano leve carregando emoções não cuidadas.

A psicoterapia é um espaço de pausa, acolhimento e clareza. Um lugar pra se escutar, se reorganizar emocionalmente e começar o ano com mais consciência, equilíbrio e força emocional, no seu tempo, do seu jeito.

Comece esse novo ciclo cuidando de quem mais importa: você. 🌱

26/12/2025

Se você chegou no fim do ano e pensou: “não sei o que sentir”… respira.
Você não está sozinho(a), muita gente sente exatamente isso (mesmo sem admitir 😅).

O fim do ano mexe com memórias, expectativas, frustrações e mudanças. E quando tudo aparece junto, o emocional f**a confuso mesmo.

Agora imagina entrar em 2026 sabendo lidar melhor com suas emoções, sem se cobrar tanto e com mais clareza sobre si mesmo. A terapia te ajuda exatamente nisso: entender, organizar, expressar e transformar o que você sente.

Se fez sentido pra você, talvez seja hora de conversar sobre isso.
Seu emocional não precisa terminar o ano sozinho. 💛

25/12/2025

Feliz Natal! ✨

O Natal costuma mexer com memórias, expectativas e emoções que nem sempre cabem na ceia. E tá tudo bem. Cuidar da saúde emocional também faz parte desse momento.

Começar o novo ano mais leve, consciente e fortalecido. Um presente que não embrulha, mas transforma de dentro pra fora.

23/12/2025

Você já teve a sensação de sentir tudo ao mesmo tempo? Medo, culpa, alegria, e aquela ansiedade que não avisa quando chega? 😅
Se sim… esse vídeo da psicanalista Elisama Santos sobre emoções é pra você, e eu PRECISO falar sobre isso.

A verdade é que a gente passa grande parte da vida tentando controlar o que sente… quando talvez o caminho seja entender, acolher e conversar com essas emoções, não silenciá-las.
E é exatamente isso que vemos no vídeo: um convite pra olhar pra dentro com menos cobrança e mais gentileza.

Imagina poder lidar com seus sentimentos sem se sentir culpado? Imagina parar de se cobrar “ser forte” o tempo todo?

Não é sobre “consertar” quem você é, é sobre descobrir quem você está se tornando. 💭✨

19/12/2025

A violência psicológica corrói autoestima, segurança e identidade, silenciosamente. Ela te faz duvidar de si mesma, pedir desculpas por existir e acreditar que merece pouco.

A terapia te ajuda a reconhecer sinais, reconstruir limites, fortalecer sua voz interna e recuperar algo que ninguém tem direito de "roubar": o seu valor.

Porque você merece um relacionamento, com você e com os outros, baseado em respeito, segurança e cuidado.

Se esse tema te fez pensar ou sentir algo aí dentro, não ignore.
Peça ajuda.
Você não está só 💛🌿

17/12/2025

Bullying machuca. Silencia. Marca.
Mas existe um antídoto, e ele começa antes da dor aparecer.

Quando uma criança ou adolescente tem autoestima, segurança emocional e apoio, o bullying perde força. Eles conseguem se posicionar, pedir ajuda e não internalizar a violência dos outros como verdade.

Na terapia, trabalhamos isso: confiança, autovalor, comunicação, limites e cicatrização emocional. Não é sobre “ser forte”. É sobre não se sentir sozinho diante da dor.

Se esse tema mexe com você, como pai, mãe, educador ou adolescente. A prevenção começa com informação, apoio e acolhimento. 💛

15/12/2025

Se você acredita que autoestima nasce quando alguém te elogia ou reconhece seu valor… eu preciso te contar algo sem rodeios: não nasce.
Autoestima não cai do céu, ela se constrói.

Não é sobre ouvir “você é incrível”,
É sobre você começar a acreditar nisso.

Agora imagina viver com mais firmeza, coragem e menos autocrítica.
Imagina confiar em você o suficiente para não se perder tentando agradar todo mundo.
A terapia é o espaço onde você aprende a fazer essas escolhas, uma por dia, sem culpa, sem pressa, sem cobrança impossível.

12/12/2025

Já percebeu que, muitas vezes, a reação da sua criança é um espelho da sua? Parece mágico… mas é pura construção emocional.

Quando você se desregula, ela sente. Quando você respira, ela acalma. Quando você acolhe, ela aprende. As crianças não nascem sabendo lidar com sentimentos, elas aprendem observando você.

Você cresce, e seu filho cresce junto.

11/12/2025

Já reparou que, no fim das contas, não é só o que acontece… mas como você reage que muda tudo? A mesma situação pode virar caos ou aprendizado dependendo do que acontece aqui dentro, no seu emocional.

Quando você vive no automático, qualquer coisa vira gatilho: uma palavra atravessada, um atraso, uma cobrança. Mas, quando você entende suas emoções, tudo muda. Você responde com clareza, e não com impulsos.

Na terapia, você aprende exatamente isso: a reconhecer seus sentimentos, entender seus limites e reagir de forma mais leve, segura e consciente. Você não controla o mundo, mas pode controlar o seu mundo interno.

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Conde De Bonfim, 344
Rio De Janeiro, RJ
20520-055

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Telefone

+5521985110561

Site

https://marierossi.com.br/

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