Nutri Kelly Pipa

27/04/2025

2ª geral na Meia do Forte em Campinas. Yeees! 21k de muita subida, terra e percepção de esforço lá pra cima! 😅 Mas dividir o pódio com a amiga foi bom demais! . E o que dizer do meu velho parça de treino .dias1? Arrasou! Aliás, podemos dizer que arrasamos! 💪👏👏👏

Queridos, parabéns por realizarem mais uma prova super especial pra nós! Amei participar! ❤🙏
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22/03/2025

🚀 Fim de semana de atualização!

Estou me aprofundando ainda mais em antropometria com certificação internacional pela ISAK, ao lado do mestre Fabio Karasiak. 💡 Quanto mais precisão na avaliação, mais assertividade nas estratégias!

Meus atletas e pacientes merecem o melhor. E eu sigo evoluindo para entregar isso! 🔥🏆

06/03/2025

Desafio de Feriado: missão dada, missão cumprida!

Os treinadores da Peixe Pro lançaram o desafio, e é claro que eu não poderia recusar. Resultado? 64,33 km percorridos em 3 dias, um pace médio de 5:10, muita gente querida por perto e aquela dose extra de empolgação!

Contei com alguns parceiros destemidos: Karine, no desafio da Estrada dos Romeiros, Abel, no desafio da Marginal, e Vivian, no desafio da UFSCAR. Correr com vocês fez o tempo passar mais rápido e cada momento ficar ainda mais especial! Gratidão por tanto! 🙏🧡

Cada quilômetro valeu a pena. No final das contas, correr não é só sobre números, é sobre paixão, desafios e aquela sensação de liberdade que só quem corre entende! ❤🏃🏃‍♀️💙🏃🏃‍♀️🧡🏃🏃‍♀️💛🏃🏃‍♀️💚🏃🏃‍♀️💜🏃🏃‍♀️❤

17/12/2024

14/12/2024

Hoje meu filho completa 13 anos, e meu coração transborda de alegria! Que orgulho tenho de você, meu filho, por ser tão bondoso, respeitoso e por só me trazer coisas boas. É uma honra escutar, de quem te conhece, palavras tão lindas sobre quem você é. Obrigada por ser minha maior alegria e por me ensinar tanto todos os dias. Te amo mais do que as palavras podem dizer. Feliz aniversário! ❤️ Viva o Leo! 🎂

06/12/2024

Esse cara é O CARA! O amor em pessoa! Uma luz que não cabe dentro dele e ilumina a todos! Gratidão! Só não desisti de ser nutricionista porque vc me ensinou a pensar fora da caixa. Vivemos na era da doença e vc nos empodera para fazermos nosso trabalho cada vez melhor! 💪❤

06/12/2024

Nutrição Funcional: minha escolha, minha missão. ❤

Escolhi um caminho que exige estudo constante e resiliência, mas que me fez acreditar novamente no poder transformador da Nutrição.

Amo ser nutricionista! Cada paciente traz uma história única e novos aprendizados.

Meu compromisso é organizar, de dentro para fora, toda a bagunça que a vida moderna impõe à todos nós.

Vamos juntos decolar em um estilo de vida transformador?

24/11/2024

✨ Que final de semana incrível e inesquecível! ✨

Participei da Maratona de Sorocaba, um evento grandioso com 6000 inscritos e uma organização impecável! Foram dois dias de provas emocionantes: sábado com os 5 e 10K, e domingo com as maratonas de 21K e 42K. Vou guardar cada momento no coração! 💖

No sábado, a largada foi especial. Fiz os 5K com meus dois meninos: meu filho Leozinho e meu parceiro de todas as horas, Pablo. Que orgulho dessa dupla! 🏃‍♂️💪 Leozinho, às vésperas de completar 13 anos, estreou nos 5K mostrando que talento corre nas veias (literalmente 😜). Já o Pablo, que nunca tinha treinado para esse tipo de prova, deu um show de dedicação e se esforçou ao máximo para estar lá comigo. Ver o empenho dele foi inspirador e me encheu de orgulho! ❤️ Minha missão era acompanhar no ritmo do Leo, mas dizem por aí que eu não sei brincar... E no finalzinho, liguei o turbo, dei aquele sprint e garanti o 2º lugar na categoria! 🎉

No domingo, a história foi outra: 21K de superação e emoção. Cada quilômetro foi uma prova de força e gratidão. Sem o meu time Peixe Pro, o apoio dos amigos, da minha família – especialmente do meu Leozinho – e do meu amor, Pablo, não seria possível. Sem a nutri (eu mesma, claro 😂) ajustando dieta e suplementação, talvez também não. E, acima de tudo, sem Deus, eu não teria conseguido. Nos últimos 8K, senti que Ele me carregou no colo... e voei direto pro pódio: 5º lugar geral feminino! 🏆

Gratidão a todos que estiveram comigo, torcendo e vibrando. Esse final de semana vai ficar marcado para sempre! 🫶

E aí, já correu atrás dos seus sonhos hoje? 🏃‍♀️💥

29/10/2024

🍫💭 Esse desejo por doces não é só questão de força de vontade, mas resultado de desequilíbrios hormonais, da microbiota intestinal e até do estresse. Cada um desses fatores pode influenciar diretamente a busca por açúcar e afetar seu organismo.

Para começar a retomar o controle, alguns ajustes fazem toda a diferença: uma alimentação com mais fibras, boa hidratação e um sono de qualidade podem ser passos essenciais para regular seu corpo e diminuir, de forma natural, a vontade por doces. Além disso, incluir proteínas e gorduras saudáveis nas refeições ajuda a manter a saciedade e a evitar o ciclo do “desejo por açúcar”.

Fortalecer essa base é uma maneira de nutrir o corpo e equilibrar suas vontades de maneira sustentável! 🍃

14/10/2024

🏅 3º lugar geral nos 10K! 🏃‍♀️

Esse troféu é muito mais do que uma medalha – é o reflexo de 25 anos dedicados ao esporte que transformou minha vida. A corrida não é só sobre cruzar a linha de chegada, é sobre a constância, a disciplina e a paixão que moldam quem somos. Mais do que qualquer pódio, a maior conquista que a corrida me deu foi a minha vitalidade. 💪✨

Tenho 46 anos, mas a sensação é de ter 20! Corpo, mente e emoções em sintonia. Cada passo, cada treino e cada prova só reforçam que o esporte, quando feito com dedicação e amor, transforma vidas. E transforma para melhor! 🙌

Ao longo desses anos, colecionei não só troféus, mas amizades valiosas que fui construindo nos treinos e nas provas. Não há palavras suficientes para descrever o que esse esporte me proporcionou. Só posso agradecer a cada pessoa que fez parte dessa jornada incrível, porque cada uma de vocês contribuiu para essa conquista. 💙

O esporte tem o poder de transformar – e eu sou prova disso! Não é só sobre correr, é sobre sentir a vida em cada passo. Gratidão é o que me define hoje.