Karuna Yoga, Rua Manaus, 380 Jd. Paulistano, Rio de Janeiro (2025)

19/10/2023

Gratidão a todos que passaram por aqui!
Giovanna e Tânia!

29/09/2023

Em cada postura e respiração, na quietude da meditação ou na energia do movimento, o yoga nos convida a explorar nosso universo interior. Mas e se pudéssemos ir além? Como professora de Yoga Sistêmico, proponho uma abordagem integrativa que une a sabedoria ancestral do yoga às revelações profundas da Constelação Sistêmica.

Aula experimental gratuita, agende pelo link na Bio.

29/09/2023

Prof de Yoga Paloma.
Pratique e encontre equilíbrio e autoconhecimento através das modalidades:
Hatha / Vinyasa / Yin Yoga
Aula experimental gratuita, agende pelo link na Bio.

29/09/2023

🧘‍♀️ Aulas de Yoga com a Professora Giovanna 🧘‍♀️

Toda terça e quinta às 8h, venha participar das nossas aulas gratuitas! Para receber o link das aulas, basta entrar no nosso grupo do WhatsApp - o link está na nossa bio. Lembre-se de que as aulas também ficam gravadas no YouTube para que você possa praticar quando quiser. Não perca essa oportunidade de cuidar do seu bem-estar! 💕🙏 "

29/09/2023

Em cada postura e respiração, na quietude da meditação ou na energia do movimento, o yoga nos convida a explorar nosso universo interior. Mas e se pudéssemos ir além? Como professora de Yoga Sistêmico, proponho uma abordagem integrativa que une a sabedoria ancestral do yoga às revelações profundas da Constelação Sistêmica.

Agende sua aula experimental pelo link na Bio.

11/09/2023

Bom dia, amantes do yoga! Para iniciar o nosso dia de maneira positiva, algumas práticas simples podem ser úteis. Hoje, gostaria de destacar a importância da gratidão. Essa prática teve um impacto significativo na minha vida, ensinando-me a viver no presente, deixar o passado para trás e confiar no futuro. Como isso acontece? Quando exercitamos o hábito de reconhecer tudo o que já temos em nossas vidas e sentimos profunda gratidão, começamos a enxergar a vida sob uma nova perspectiva. Deixamos de focar na escassez e passamos a viver uma vida repleta da graça divina. Se você não possui algo que deseja, talvez seja porque, neste momento, Deus sabe que você não precisa realmente disso. A gratidão nos ajuda a seguir em frente com confiança, auxiliando-nos a superar a depressão e a ansiedade. Que tal tentarmos?

08/09/2023

"🌼 Setembro Amarelo: Um mês de transformação e esperança! Nossos alunos compartilham como as aulas de Yogaterapia estão fazendo a diferença em suas vidas. Junte-se a nós nesta jornada de autocuidado e bem-estar. Clique no link da bio e participe das aulas gratuitas. Sua saúde mental merece esse cuidado! 💛 "

06/09/2023

✨ "Faça uma pausa no seu dia agitado. Feche os olhos, respire profundamente e lentamente algumas vezes. Sinta a tensão escapando de seus ombros e do rosto. Dedique um momento de tranquilidade a si mesmo. Você merece esse instante de paz. 🌼 " ✨

06/09/2023

✨ "Você merece uma pausa tranquila em meio à agitação da vida. Nossas professoras de yoga estão aqui para guiá-lo em uma jornada de relaxamento, equilíbrio e bem-estar. Agende sua aula conosco e descubra como o yoga pode transformar sua vida. Vamos cuidar de você! 🧘‍♀️✨ " ✨

03/09/2023

Em homenagem ao Setembro Amarelo, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, estou oferecendo aulas de Yogaterapia gratuitas durante todo o mês! 🧘‍♀️💆‍♂️

Aqui está a boa notícia: o yoga é uma prática maravilhosa para ajudar a lidar com a ansiedade e a depressão. 🌼💪 Durante as nossas aulas, vou te ensinar técnicas específicas para aliviar esses sintomas e promover o seu bem-estar emocional.

Quero que todos tenham a chance de experimentar essa jornada de autocuidado, então as aulas serão totalmente gratuitas e realizadas ao vivo no Zoom. 🌟

Se você está pronto para se sentir mais leve, equilibrado e cheio de energia positiva, clique no link da minha bio e inscreva-se nas nossas aulas do Setembro Amarelo. Vamos criar um espaço de amor, cura e esperança juntos! 💛💫

Espero ver vocês lá, prontos para uma transformação incrível. 😊🌈 "

02/06/2023

Aulas com a Professora Sandra Consul

Karuna Yoga

19/10/2023

29/09/2023

29/09/2023

29/09/2023

29/09/2023

11/09/2023

08/09/2023

06/09/2023

06/09/2023

03/09/2023

02/06/2023

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