03/01/2026
Hoje fui brincar no parquinho com meus filhos.
Subi no balanço, ri, empurrei, vivi.
Meu corpo aguentou muito.
Mas tem gente que não.
Tem gente que trava ao abaixar.
Que sente dor só de sentar no chão.
Que evita brincar porque sabe que vai pagar caro depois.
E isso não é fraqueza.
É excesso de tempo se colocando por último.
Ano novo não começa no calendário.
Começa quando a gente decide não normalizar a dor.
Saúde não é luxo.
É presença.
É conseguir estar inteiro nos momentos simples.
Se você já pensou
“uma hora eu cuido de mim”
talvez essa hora seja agora.
Essa primeira semana do ano, a Kaumã vai lançar algo diferente.
Um novo jeito de começar.
Mais acessível. Mais humano. Mais possível.
Não é sobre promessa.
É sobre escolha.
Pra que 2026 não seja só mais um ano…
mas um ano vivido com o corpo presente. 🌿
F**a atento.
O movimento começa agora.